Язык. Крепко прижмите язык к нёбу. Отметьте места, где вы чувствуете максимальное напряжение (между нёбом и языком и мышцы под нижней челюстью). Медленно расслабьте эти мускулы, опуская язык вниз. Обратите особое внимание на те области, которые напряжены больше всего. Заметьте, как чувствуют себя расслабляющиеся мышцы, затем расслабьте их полностью. Заметьте разницу в мышечных ощущениях.
Челюсти. Напрягите челюсти. Отметьте места, где вы чувствуете максимальное напряжение (мускулы с обеих сторон лица и виски). Медленно разожмите челюсти и отметьте ощущения освобождения. Заметьте, как чувствуют себя расслабляющиеся мышцы, затем расслабьте их полностью. Заметьте разницу в мышечных ощущениях.
Губы. Подожмите губы. Отметьте места, где вы чувствуете максимальное напряжение (верхняя и нижняя губы и уголки губ). Обратите особое внимание на те области, которые напряжены больше всего. Медленно расслабьте губы. Заметьте, как чувствуют себя расслабляющиеся мышцы, затем расслабьте их полностью. Заметьте разницу в мышечных ощущениях.
Шея. Напрягите шею. Отметьте места, где вы чувствуете максимальное напряжение (кадык, мышцы по бокам и сзади шеи). Обратите особое внимание на те области, которые напряжены больше всего. Медленно расслабьте шею. Заметьте, как чувствуют себя расслабляющиеся мышцы, затем расслабьте их полностью. Заметьте разницу в мышечных ощущениях.
Руки. Выпрямите правую руку, сожмите кулак и напрягите руку от плеча до кисти. Отметьте места, где вы чувствуете максимальное напряжение (бицепсы, предплечье, тыльная часть ладони, локоть, сверху и снизу запястья и пальцы). Обратите особое внимание на те области, которые напряжены больше всего. Медленно расслабляйте руку начиная с предплечья до тех пор, пока она не ляжет на колени в расслабленном состоянии. Заметьте, как чувствуют себя расслабляющиеся мышцы, затем расслабьте их полностью. Заметьте разницу в мышечных ощущениях. Повторите упражнение с левой рукой.
Ноги. Поднимите левую ногу, поверните ее носком к себе и напрягите ее. Отметьте места, где вы чувствуете максимальное напряжение (верхняя и нижняя часть бедра, колено, икра, передняя и задняя часть стопы и носок). Медленно расслабляйте ногу и опускайте ее, пока стопа не окажется на полу. Убедитесь, что нога полностью расслаблена. Заметьте разницу в мышечных ощущениях. Повторите упражнение с правой ногой.
Спина. Наклонитесь вперед. Поднимите локти и попробуйте соприкоснуться ими за спиной. Отметьте места, где вы чувствуете максимальное напряжение (плечи и нижняя часть спины). Медленно расслабьтесь, выпрямляясь в кресле и вытягивая руки до тех пор, пока они не лягут на колени в расслабленном состоянии. Заметьте, как чувствуют себя расслабляющиеся мышцы, затем расслабьте их полностью.
Грудная клетка. Напрягите грудную клетку. Попытайтесь сжать ее. Отметьте места, где вы чувствуете максимальное напряжение (середина грудной клетки и выше, под каждым соском). Медленно расслабьте грудь. Заметьте, как чувствуют себя расслабляющиеся мышцы, затем расслабьте их полностью. Заметьте разницу в мышечных ощущениях.
Живот. Напрягите живот, поджав его и сделав твердым, как доска. Отметьте места, где вы чувствуете максимальное напряжение (пупок и окружность вокруг него диаметром около 10 см). Медленно расслабьте живот. Заметьте, как чувствуют себя расслабляющиеся мышцы, затем расслабьте их полностью. Заметьте разницу в мышечных ощущениях.
Ниже пояса. Напрягите нижнюю часть тела, включая бедра и ягодицы. Вы должны чувствовать, как будто слегка приподнялись над креслом. Вы можете заметить, что ваши ноги тоже немного напряглись. Отметьте места, где вы чувствуете максимальное напряжение (верх, низ и бока бедер; мускулы, соприкасающиеся с креслом). Медленно расслабьтесь в кресле. Заметьте разницу в мышечных ощущениях.
Блок 4. Подверженность вредным привычкам
Цель: Профилактика вредных привычек.
Задачи:
- Дать представление о вреде курения, алкоголя и наркотиков.
- Помочь в выработке участниками активной жизненной позиции.
Занятие №1
План:
1. Беседа о вреде алкоголя и курения
2. «Скульптор и материал»
1. Беседа о вреде алкоголя и курения
Пьянство, алкоголизм, курение, потребление других веществ, оказывающих одурманивающее влияние на психику, несовместимы со здоровьем. Особенно пагубно влияют эти вещества на физическое и психическое здоровье подростков.
О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, т.к. пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья.
Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилия. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не воспринимают ее всерьез. Никотин- один из самых опасных ядов растительного происхождения. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли Курильщики не погибают потому, что доза вводится постепенно, не в один прием. К тому же часть никотина нейтрализует формальдегид -другой яд, содержащийся в табаке. Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.
Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становится необходимым. Однако, если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть.
В Англии зарегистрирован случай, когда длительно курящий 40 летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 40 сигарет и 14 сигар. Утром ему сделалось плохо, и несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер.
Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей повышается риск развития серьезных заболеваний.
Курение подростков в первую очередь сказывается на нервной и сердечно- сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на одышку при физической нагрузке.
Курение отрицательно сказывается на успеваемости школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих.
Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванного курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха.
Курение и школьник несовместимы. Как известно, навыки и привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относится не только к полезным, но и к вредным привычкам. Чем раньше юноши и девушки начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.
К вредным привычкам, кроме курения, относится еще более пагубная - потребление алкоголя.
Алкоголь - яд для любой живой клетки. Проникнув в организм, алкоголь очень скоро расстраивает работу тканей и органов. Быстро сгорая, он отнимает у них кислород и воду. Клетки сморщиваются, деятельность их затрудняется. При значительном и частом попадании алкоголя в организм, клетки разных органов в конце концов погибают. Под действием алкоголя нарушаются почти все физиологические процессы в организме, а это может привести к тяжелым заболеваниям.
Алкоголь вызывает приятное, приподнятое настроение, а это побуждает к повторному употреблению спиртного напитка. В первое время при желании и твердости характера еще можно отказаться от вина. В противном случае под влиянием алкогольной интоксикации / да и уговоров друзей/ воля ослабевает и человек уже не может противостоять влечению к алкоголю. Под влиянием алкоголя получают простор инстинкты, ослабляются воля и самоконтроль. И нередко люди совершают проступки и ошибки, в которых раскаиваются всю жизнь.
Очень опасен алкоголь для юных, особенно для девушек, поскольку их организм в период роста легче подвергается воздействию наркотиков. Алкоголизм - серьезная болезнь, требующая специального лечения. Нужны большие усилия, чтобы перевоспитать человека, злоупотребляющего алкоголем. Нередко эти усилия оказываются напрасными. Исследования ученых доказали, что у юношей и девушек алкоголизм, как тяжелая, трудно излечимая болезнь возникает и развивается в 4 раза быстрее, чем у взрослых. Разрушение личности также происходит гораздо быстрее.
Думаю, что вывод вам сделать нетрудно: никогда и ни при каких обстоятельствах не пригубляйте вина, даже если это предлагают вам близкие люди - товарищи или родные. В вашем окружении не должно быть людей, не представляющих себе удовольствий без рюмки.
2. «Скульптор и материал»
Разбиться на пары. Один партнер играет роль «скульптора», а другой «материала».
«Скульптору» надо вылепить любой предмет. Он не имеет права давать команды «материалу», пользуясь в работе только своими руками /наклоняет, поднимает, сгибает/.
Затем происходит смена ролей, и упражнение повторяется.

Занятие №2
План:
1. Беседа о вреде наркотиков
2. «Мои добрые дела»
3. «Умей сказать «НЕТ»»
1. Беседа о вреде наркотиков
Подросток! Ты взял в руки папиросу с анашой. Подожди! Послушай.
Ты уже почти взрослый, во всяком случае, ты стремишься к самостоятельности, и эти затяжки тебя взрослым не сделают. Они тебя сделают странным, некрасивым, плохо соображающим — но не взрослым. Твой организм, твоя психика еще не совершенны, и этот наркотик на тебя подействует совсем не так, как ты думаешь. Сегодня для тебя он может стать первой ступенькой в небытие, в наркоманию. Запомни: убежать в мир иллюзий может ЛЮБОЙ, вернуться оттуда, назад, удается далеко не всем.
А по поводу той самостоятельности, которую ты хочешь почувствовать — подумай, разберись. Может быть, ты как раз покажешь этим свою слабость, неустановившуюся волю, свой нетвердый характер, ведь ты идешь на поводу у других — признайся себе в этом. А где же твое «Я»? Лучше покажи твердость воли и характер, докажи окружающим, что ты личность, имеешь собственное мнение, чувство собственного достоинства. Собственного! А не обкуренного наркомана, твоего "приятеля". Когда надо — умей сказать другим «нет».
Я не знаю, почему ты взял в руки папиросу с анашой. Скорее всего, тебе ее подсунули твои же друзья, ранее попробовавшие наркотики, Это они тебя убедили попробовать, это они рассказали о том, что ты испытаешь «кайф», забудешь все невзгоды, что тебе будет хорошо. Что ждешь, чему научили — то и получишь. А им, видимо, не очень хочется тонуть в одиночку, они и тебя за собой тянут. Да и предложили тебе сегодня «побалдеть» бесплатно, верно ведь? Потом ты будешь платить, не будет денег — начнешь воровать. Вначале дома...
Наркотики опасны не только тем, что гибнут клетки мозга, и человек деградирует; разрушается печень и можно просто умереть. Наркотики опасны тем, что вызывают зависимость, вначале психологическую, потом и физическую. Дозы постоянно нарастают. Сначала для появления того же пресловутого "кайфа", а йотом уже чтобы избавиться от мучительного похмелья. Как только в организме уменьшается доза принятого наркотика, так этот наш организм начинает требовать очередную дозу. И то, на что мы всегда надеемся — разум, воля — оказываются бессильны. Практически никому не удается самостоятельно выбраться из этого рабства. До самой смерти. А она долго не задерживается, приходит. А, впрочем, она всегда рядом с наркоманами. Но все это не сразу.
Ты держишь в руках папиросу с анашой. ПОГОДИ. ПОДУМАЙ. Вспомни — тебе ведь говорили, что в любой момент ты сможешь бросить. Посмотри на них — они этого уже не могут, А если они "на игле", то тем более. Анаша — это начало. Тебе говорили: "Все надо в жизни попробовать. Мы же не пробуем синильную кислоту, не пьем уксус стаканами. От того и другого умирают сразу, с наркотиками какое-то время живут, но разве это жизнь?..
Ты хочешь быть похожим на того приятеля, что курит «травку»? Или вокруг тебя многие курят? Значит, ты хочешь быть "как все"? Не спеши. Ведь ты хочешь стать САМОСТОЯТЕЛЬНЫМ? Будь им. Самостоятельность — это умение принимать взвешенное решение и отвечать за его реализацию. Быть в толпе, «как все» — удел инфантильных слабаков. Прими решение. Сам, и не в угоду кому-то. Ответственность за это решение на тебе. Ты ведь личность. Неповторимая. Уникальная.
Тебе жить долго и счастливо.
2. «Мои добрые дела»
Вспомните, какое конкретное доброе дело Вы сделали за вчерашний день? Кому? Что вы при этом чувствовали? Как вас отблагодарил этот человек? Какими должны быть, по вашему мнению, формы благодарности?
Способны ли вы на добрые дела?
3. «Умей сказать «НЕТ»»
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ВАРИАНТЫ ОТКАЗА:
1. Назови причину. Скажи тем, кто тебе предлагает, почему не хочешь принимать наркотик. «Я знаю, что это опасно для меня». «Я уже пробовал и это мне не понравилось».
2. Будь готов к различным видам давления. Люди предлагающие наркотики, могут быть дружелюбны или агрессивны. Будь готов уйти или сделать что-нибудь, что могло бы уменьшить давление со стороны.
3. Сделай это просто для себя. Ты не должен объяснять всем свои причины. Просто скажи «Нет».
4. Имей какое-нибудь дело. Если ты занят, это уже будет причиной отказа от наркотиков. Даже если ты скажешь, что всего-навсего собираешься пойти поесть, то это уже возможность избежать ситуации, когда ты находишься «под нажимом».
5. Избегай ситуации. Ты ведь можешь знать, кто употребляет наркотики, в каких местах они собираются. Старайся быть подальше от этих мест, от этих людей.
6. Дружи с теми, кто не употребляет наркотики. Твои настоящие друзья не будут заставлять тебя принимать наркотики, пить спиртное и не будут делать этого сами.
Занятие №3
План:
1. Беседа о навыках поддержания и сохранения собственного здоровья
1. Беседа о навыках поддержания и сохранения собственного здоровья
Каждый человек хочет быть здоровым, сильным и ловким. И каждый человек может этого добиться, конечно, если у него нет каких либо тяжелых болезней,
Есть один секрет здоровой жизни: все дело в точном и правильном распорядке дня.
Вспомни, как ты проводишь свой день, как ты ничего не успеваешь: ни погулять, ни почитать книгу. Уж я не говорю о том, что у тебя часто не хватает и 5 минут, чтобы пришить себе пуговицу, почистить туфли. А о том чтобы помочь маме по хозяйству, - и речи быть не может.
А между тем, сутки - это 24 часа. Каждый час - 60 минут. Каждая минута- 60 секунд. Конечно, одна секунда- очень короткий отрезок времени. Но минута, в которой 60 секунд, тянется довольно долго. А сколько драгоценных тысяч секунд у тебя пропадают попусту!
И вот, если ты будешь беречь свое время и поймешь, какое оно дорогое, ты будешь успевать все: и приготовить вовремя уроки, и погулять, и почитать.
Встав утром, ты сделаешь гимнастику и холодное обтирание, а вечером, умывшись, и почистив зубы, помыв ноги, ляжешь спать и проспишь положенное тебе количество часов.
Одну - две недели тебе придется трудно, пока ты войдешь в железный ритм твердого распорядка дня. Тебе не раз придется проявить и усилие воли, и настойчивость. Тебе часто захочется махнуть рукой на свое решение беречь время.
Ты, может быть, подумаешь: пусть идет, как шло прежде, так легче! Но уверяю тебя, если ты добьешься твердого распорядка, как много дел ты будешь успевать за день!
И даю тебе слово: ты станешь здоровым, сильным и ловким.
Занятие №4
План:
1. «Слушай команду»
2. «Одеяло»
3. «Птицы»
1. «Слушай команду»
Цель: развитие внимания, произвольности поведения.
Звучит спокойная, но не слишком медленная музыка. Дети идут в колоне друг за другом. Внезапно музыка прекращается. Все останавливаются, слушают произнесенную шепотом команду ведущего (например: «Положите правую руку на плечо соседа») и тотчас же ее выполняют. Затем снова звучит музыка, и все продолжают ходьбу. Команды даются только на выполнение спокойных движений. Игра проводится до тех пор, пока группа в состоянии хорошо слушать и выполнять задание.
Игра поможет воспитателю сменить ритм действий расшалившихся ребят, а детям успокоится и без труда переключится на другой, более спокойный вид деятельности.
2. «Одеяло»
Ведущий взбивает одеяло и «усаживает» его на стул в центре круга, как будто это он сам.
Инструкция: «Представьте себе, что здесь сижу я, Мария Ивановна. Сейчас каждый из вас по очереди может подойти и что-то сделать с этим одеялом, то есть со мной. Дети подходят к одеялу. ...Ну как, теперь она вам нравится?.. А может быть что-то еще сделать?»
3. «Птицы»
Можно предложить какую-то ассоциацию с состоянием группы и в игровой форме отреагировать накопившиеся чувства.
Инструкция: «Наша группа сейчас похожа на птичью стаю: все заняты своими делами, переговариваются о чем-то. Давайте побудем этими птицами, представим себя ими... Что вы чувствуете, летая в этой стае?»
Блок 5. Противостояние чужому мнению
Выявление психологической готовности к употреблению психотропных веществ обусловливает необходимость нового подхода к решению проблемы алкоголизма и наркомании несовершеннолетних. Он заключается в переносе акцента с проблемы алкоголизма к проблемам человека, злоупотребляющего алкоголем, к проблеме личности. Иными словами, преодолевается сосредоточенность на самом факте злоупотребления, становится очевидной наивность подобного представления о целях антиалкогольной работы: «лишь бы не пили, а остальное приложится». На самом деле, решение проблемы алкоголизма и наркомании выходит за рамки только одной сферы злоупотребления[5].
Психологическая готовность к употреблению психотропных веществ состоит в неспособности адекватного восприятия ситуаций, связанных с необходимостью преодоления жизненных трудностей, налаживания отношений с окружающими, правильной регуляции своего поведения. Этот феномен представляет собой сочетание определенных личностных особенностей, препятствующих нормальной социальной адаптации подростка. Являясь личностным образованием, психологическая готовность к аддиктивному поведению проявляется не всегда, находясь как бы в скрытом (латентном) состоянии. Она актуализируется в ситуации затрудненности удовлетворения значимых социальных потребностей человека.
Рассмотрим типичную ситуацию развития «трудновоспитуемого» подростка, который в силу разных причин постоянно получает замечания, выговоры от учителей, плохо учится и не встречает понимания и поддержки у родителей, поскольку те не умеют (или не хотят) занять правильную воспитательную позицию и искать адекватные методы педагогического воздействия.
В этом случае оказывается фрустрированным целый ряд социальных потребностей подростка:
а)           потребность в положительной оценке значимых для него взрослых (поскольку следствием негативной оценки педагога обычно бывает отрицательная оценка родителей);
б)           потребность в самоуважении (так как низкая оценка успеваемости обычно ассоциируется с недостаточным развитием способностей и интеллекта);
в)           потребность в общении (мнение учителя в подростковом возрасте в значительной степени определяет мнение коллектива, а низкая оценка успеваемости не способствует улучшению положения ученика в системе межличностных отношений в коллективе класса)[6].
Основной характеристикой фрустрированного поведения подростка является утрата им первоначальной значимой цели. Однако, его действия и поведение в целом могут быть вполне целенаправленны, но достижение новой цели лишено смысла относительно исходной цели или мотива его поведения и деятельности. В результате первоначальная цель — утрачивается, и у подростка актуализируется другая — избавиться от отрицательных эмоциональных переживаний, вызванных психотравмирующими воздействиями (негативной оценкой учителя, пренебрежением одноклассников и др.).
Для трудных подростков ситуация затрудненности достижения желаемого очень часто адекватна ситуации невозможности удовлетворения потребностей. Это, как правило, связано либо с их личностными особенностями, либо с усвоенными ранее стереотипами поведения, позволяющими избегать отрицательных эмоциональных переживаний в ситуации неуспеха. Отсутствие развитой привычки к преодолению трудностей, стремление поскорее восстановить состояние эмоционального благополучия побуждает подростка пересмотреть ситуацию, негативно оцененную взрослыми, представить ее себе такой, в которой нет необходимости применять волевые усилия. Естественно, что все механизмы защитного поведения не осознаются подростком, просто он интуитивно ищет удовлетворяющие его решения. Немаловажную роль в этом играет и то, что большинство трудных подростков, несмотря на наличие большого отрицательного жизненного опыта, остаются внутренне инфантильными. Достижение максимально возможного в данных условиях эмоционального благополучия, стремление к жизни «по принципу удовольствия» являются определяющими и смыслообразующими мотивами инфантилизма. Поэтому самосознание подростка направляется лишь «по линии наименьшего сопротивления», что детерминирует включение защитных механизмов его поведения[7].
Защитные механизмы поведения личности — это непроизвольные, неосознаваемые процессы, призванные избавить ее от восприятия нежелательной психотравмирующей информации, устранить тревогу и напряженность. Их действие обычно непродолжительно и длится до тех пор, пока нужна «передышка» для новой активности. Однако, если состояние эмоционального благополучия фиксируется на длительный период и по сути заменяет активность, то психологический комфорт достигается ценой искажения восприятия реальности, или самообманом.
Психологическая защита, искажая реальность с целью сиюминутного обеспечения эмоционального благополучия, действует без учета долговременной перспективы. Ее цель достигается через дезинтеграцию поведения, нередко связанную с возникновением отклонений в развитии личности.
По мере нарастания отрицательной информации, критических замечаний, неудач, неизбежных при нарушении процесса социализации, психологическая защита, временно позволявшая подростку иллюзорно-положительно воспринимать объективное неблагополучие, становится все менее эффективной. В случае неэффективности ее действия, либо недостаточной сформированности, при возникновении угрозы невротического срыва подросток инстинктивно ищет выход и нередко находит его во внешней среде. К внешним способам защиты от психотравмирующей ситуации относится и употребление психотропных веществ.
Единство психологических механизмов, лежащих в основе алкоголизма, наркомании, невротических проявлений, психотических реакций, самоубийств, отмечают как отечественны, так и зарубежные авторы[8].
Таким образом, люди, столкнувшиеся с невозможностью изменить свое отрицательное эмоциональное состояние продуктивным путем и не имеющие эффективных способов психологической защиты, оказываются перед выбором: невроз или употребление психотропных веществ. Если социальный контроль достаточно высок и запрещает употребление алкоголя (наркотиков), велика возможность заболевания неврозом. В случае отсутствия социального контроля при доступности алкоголя (наркотиков) актуализированная психологическая готовность к употреблению психотропных веществ, как правило, реализуется и человек становится алкоголиком (наркоманом).
Иными словами, те люди, которым свойственна такая психологическая готовность, в ситуации затрудненности удовлетворения жизненно важных социальных потребностей предрасположены к алкоголизму или неврозу. В этом случае они разделяются на две группы: более импульсивные, авторитарные и экстравертированные личности становятся на путь алкоголизм; более конформные, интровертированные заболевают неврозом.
Актуализацию психологической готовности к употреблению психотропных веществ обусловливают следующие внутренние и внешние причины[9]:
1.           неспособность подростка к продуктивному выходу из ситуации затрудненности удовлетворения актуальных жизненно важных потребностей;
2.           несформированность или неэффективность способов психологической защиты подростка, позволяющей ему хотя бы временно снять эмоциональное напряжение;
3.           наличие психотравмирующей ситуации, из которой подросток не находит конструктивного выхода.
При таких условиях подросток оказывается беспомощным перед захлестывающими его отрицательными эмоциональными состояниями. Инстинктивно спасаясь от дезинтеграции психических функций и возникновения невротических проявлений, он прибегает к изменению своего состояния искусственным (химическим) путем.
В подростковом возрасте состояния эмоциональной напряженности, психического дискомфорта, причины которых не осознаются, возникают очень часто. Этот критический этап в развитии личности иногда протекает настолько болезненно, что подросток невольно стремится пережить его в полном смысле слова «под наркозом».
Экспериментальные исследования, проведенные в группе подростков, эпизодически употребляющих наркотики, подтверждают наличие у них психической напряженности и тенденций к иррациональным формам защитного поведения на фоне несформированности (неэффективности) механизмов психологической защиты[10].
Психологическая готовность к употреблению психотропных веществ, являясь системообразующим фактором возникновения алкоголизма и наркомании, одновременно выступает и прогностическим критерием этих явлений. Иными словами, определив у подростка наличие такой готовности, можно с уверенностью сказать, что психотравмирующая ситуация приведет его либо к злоупотреблению алкоголем (наркотиками), либо к неврозу, либо к самоубийству. Любой из этих исходов будет трагедией для подростка и его семьи, потерей для общества.
Своевременное выявление у подростка психологической готовности к употреблению психотропных веществ позволяет осуществлять раннюю профилактику отклонений в его поведении, способствует разработке методов диагностики склонности подростков к аддиктивному поведению, выработке психокоррекционных программ для групп риска.

1.2. Методы и принципы социально-педагогической работы по профилактике аддиктивного поведения подростков

Система профилактических и коррекционных мероприятий связана с созданием у подростков альтернативной мотивации по отношению к возникшим негативным потребностям, подведением их к обдуманному выбору. Сохранные личностные черты и хотя бы элементы позитивной мотивации становятся тем фундаментом, на котором может строиться программа помощи и поддержки подростков с аддиктивным поведением[11].
Она включает следующие мероприятия:
1. Групповые формы работы, в том числе психотерапевтической, которые:
а) открывают возможность формирования в актуальных для всех и каждого жизненных ситуациях получения нового опыта нормальных человеческих взаимоотношений, стимулируют вновь возникающие концепции «Я», новые модели идентификации;
б) обеспечивают формирование чувства принадлежности к ближним, исключающего изоляцию в окружающей среде; защищенность от хронического стресса; расширение временных перспектив.
Упражнения, которые при этом выполняют участники занятий — ролевые игры, тренинги и т.п., — помогут получить новый опыт при взаимодействии с окружающими путем включения разнообразных ощущений чувств — от самых безобидных до захватывающих дух. Разыгрываются не только сцены из жизни, которая подросткам хорошо знакома, но и делается попытка проникнуть в неведомый мир взрослых. Это помогает расширить представления о жизни, о своих возможностях, чувствах, разобраться в проблемах, примерить на себя взрослые роли, понять «изнутри» своих родителей, преподавателей, воспитателей, близких, а значит, сделать еще один шаг к взрослению.
2. Индивидуальные формы работы, включающие коррекцию поведения и широкий диапазон воздействий — от групповых тренингов до интересной, предметной (в том числе трудовой) деятельности, профессионально ориентирующей его, способствующей построению позитивного взаимодействия с окружающими, расширяющей его контакты с другими детьми и социумом.
3. Коррекция отношения к будущему за счет профессиональной ориентации и формирования установок на выбор карьеры под руководством квалифицированного специалиста через фиксацию и развитие личностных смыслов происходящих изменений в социальных отношениях, целенаправленное упорядочение своей деятельности, определение ближайших и отдаленных перспектив, выделение и осознание различных систем ценностей.
Выделяют несколько видов профилактической работы:
1.           Первичная профилактика – меры, направленные на то, чтобы болезнь, процесс или проблема не появились.
2.           Вторичная профилактика – меры направленные на как можно более раннее обнаружение и прекращение или изменение к лучшему течения болезни, процесса или проблемы.
3.           Третичная профилактика – остановка или замедление течения болезни, процесса или проблемы и их последствий, даже если основное (патологическое) состояние сохраняется.
Первичная профилактика выглядит как:
а)           информационные кампании в средствах массовой информации,
б)           обеспечение соответствующих средств защиты,
в)           предложение альтернативного поведения в данной общественной и культурной среде.
Вторичная профилактика включает в себя:
а)           целенаправленные информационные кампании (на основе непосредственных отношений в обществе),
б)           предоставление средств защиты и объяснение их использования,
в)           использование фармакологических и прочих средств для воздействия на конкретного человека,
г)            внесение изменений в закон с целью позитивного преобразования общества, подверженного высокому уровню риска, а также с целью предотвращения распространения данного явления,
д)           обучение педагогов и лиц, реализующих профилактические программы.
Профилактика рецидивов включает в себя:
а)           передача информации и обучение конкретных лиц,
б)           непосредственные лечебные и реабилитационные действия,
в)           создание конкретных структур и организаций (лечебно-реабилитационная база).
Первое требование любой профилактической деятельности - это предоставление информации, которая непосредственно достигает адресата и вовлекает его в активную работу.
Второе требование: информация должна быть помещена в рамки определенного контекста. Этот контекст должен обогащаться и перерабатываться в зависимости от появления нововведений, а также под влиянием индивидуальной или групповой реакции адресатов, в соответствии с их потребностями и чувствами.
В профилактической деятельности любая информация должна быть:
а)           правильной,
б)           соответствующей реальности,
в)           полной,
г)            доступной,
д)           помещенной в нужном контексте,
е)            систематизированной,
ж)         соответствующей ситуации в обществе,
з)            направленной на то, чтобы достичь максимальной заинтересованности адресатов.
Таким образом, термин «профилактика» включает в себя все виды деятельности, цель которых - предотвращение появления и развития определенного явления в данном обществе.
Основная цель профилактики наркомании и алкоголизма - создать в обществе такую ситуацию, при которой члены данного общества не употребляют психоактивные вещества (за исключением случаев медицинской необходимости), а значит, не приносят вред себе и окружающим.
Эффективность профилактической работы в общеобразовательных учреждениях во многом зависит от ее координации. Проведение отдельных мероприятий (месячников, массовых акций, внеклассных мероприятий и т.д.) не дадут желаемого результата, если будут реализовываться отдельно от других. Профилактическая деятельность, ориентированная на педагогов, учащихся и их родителей, представляет собой целостную систему, координированно направленную на всех участников образовательного процесса. Такая координация действий в полной мере обеспечивает успешную реализацию превентивных стратегий, лежащих в основе школьной политики по отношению к злоупотреблению учащимися психоактивными веществами[12].
Политика школы в значительной мере зависит от позиции учителей, родителей и учащихся, от взаимодействия в вопросах профилактики всех заинтересованных организаций и ведомств, таких как администрации районов, социальных служб, милиции, общественных организаций, центров досуга.
Целостность системы работы по наркопрофилактике обеспечивается рядом принципов, лежащих в основе научно-методического подхода к профилактической деятельности[13]:
1.           Принцип научности. Является важнейшим в профилактике наркотизации. Информационное поле формируется с использованием научных и литературных материалов, на основе практического опыта специалистов.
2.           Принцип сотрудничества. Предполагает кооперацию и единство действий как всех участников образовательного процесса в проведении антинаркотической политики в школе, так и заинтересованных ведомств на территории микрорайона, города.
3.           Принцип политической и общественной поддержки. Реализация этого принципа является необходимым условием успешности антинаркотической пропаганды. Только при поддержке администрации, общественных организаций и средств массовой информации можно получить реальные результаты деятельности.
4.           Принцип активности всех участников наркопрофилактической деятельности. Предполагает активное участие учителей, учащихся, родителей в планировании и реализации антинаркотической профилактической работы.
5.           Принцип формирования реальных ясных целей и постановки задач. Задачи наркопрофилактической деятельности должны быть реальными, адаптированными к условиям образовательного учреждения, учитывать возможности коллектива школы, подкрепляться необходимыми ресурсами для достижения поставленных целей.
6.           Принцип оценивания эффективности и результативности реализации наркопрофилактических программ. Методы оценки эффективности и качества результатов наркопрофилактической работы должны быть заложены в самом начале планируемой деятельности. Важность разработки критериев оценки заключается в том, что они позволяют отслеживать результаты работы на промежуточных этапах реализации программы с целью координации и корректировки эффективности и качества всей профилактической деятельности.
Программы наркопрофилактики состоят из следующих блоков:
а)           анализ ситуации: описание микрорайона школы; типа школы; условий обучения в школе; количество учащихся, педагогов, родителей; число неполных семей; состояние здоровья учащихся и учителей; количество курящих, употребляющих алкоголь, наркотики (по данным анонимного анкетирования или сведениям районного нарколога); количество учащихся с поведенческими отклонениями, входящих в группу риска аддиктивного поведения; участие родителей в учебно-воспитательном процессе (участие в работе родительского комитета, посещение родительских собраний, организация классных и школьных праздников, оказание помощи в ремонте школы и т. д.);
б)           анализ имеющихся ресурсов: наличие в районе наркологической службы; сотрудничество участкового инспектора, педиатра и подростковых врачей, связи с общественными организациями и центрами досуга; функционирование школьных кружков, секций, клубов; проведение профилактических мероприятий (уроки, классные часы, беседы, ролевые игры и т.д.); участие в профилактической работе учителей, социальных педагогов, психологов, родителей;
в)           анализ факторов, способствующих риску вовлечения учащихся школы в табакокурение, употребление алкоголя и наркотиков;
г)            анализ факторов, которые препятствуют развитию аддиктивного поведения среди учащихся;
д)           определение приоритетных направлений деятельности образовательного учреждения и постановка целей и задач профилактической работы;
е)            план мероприятий, которые необходимо реализовать для получения желаемого результата, включая научно-методическую, психолого-медико-социальную деятельность школы, работу с родителями (родительский лекторий, «Родительский университет», анкетирование, тестирование с последующим обсуждением и т.д.), работу на микроучастке;
ж)         определение исполнителей и участников реализации запланированных мероприятий;
з)            ожидаемые результаты;
и)           критерии оценки эффективности антинаркотической профилактической деятельности образовательного учреждения.
Эффективность и результативность профилактической программы в значительной степени обеспечивается при условии ее многосторонности и долгосрочности[14].

1.3. Деятельность социального педагога по профилактике аддиктивного поведения у подростков

Профилактическая работа социального педагога осуществляется по таким направлениям[15]:
1.           Изучение и выявление причин аддиктивного поведения детей и подростков.
2.           Предупреждение развития асоциальной, криминальной и патологической направленности личности.
3.           Организация специальной психологически и педагогически выверенной деятельности с подростками, входящими в группу риска.
4.           Взаимодействие с другими специалистами и смежными социальными службами, участвующими в профилактическом социально-педагогическом процессе, для интеграции воспитательных усилий.
Таким образом, деятельность социального педагога предполагает осуществление следующих функций:
а)           исследовательские;
б)           предупреждающие, профилактические;
в)           коррекционно-развивающие, реабилитационные;
г)            развивающие взаимодействие во имя решения проблем ребенка.
Исследовательское направление профилактической работы предполагает изучение социальной ситуации развития детей, нуждающихся в педагогической поддержке, получение наиболее полной информации об уровне их социального развития. Информация такого рода имеется, как правило, у членов административной команды, учителей, классных руководителей, психолога школы, родителей.
Социальный педагог собирает и выстраивает информацию на основе представлений работающих с детьми специалистов. Он выявляет систематических нарушителей школьных норм и правил (частые пропуски уроков, вызывающее поведение, неподчинение общим требованиям, курение, сквернословие и др.). Следующую группу составляют ученики, нарушающие нравственно-правовые нормы в семье, на улице, во дворе, школе (оскорбление одноклассников, малышей, учителей, использование физической силы при выяснении отношений, воровство, принуждение к чему-то, порча мебели и других предметов школьного интерьера и др.).
Социальный педагог узнает все о социальном составе семьи и по возможности изучает контакты своих потенциальных клиентов за пределами школы.
После этого начинается непосредственное общение и установление контактов с подростком.
Важно сделать вывод о том, можно ли рассчитывать на взаимодействие с родственниками: насколько их волнует судьба ребенка и готовы ли они активно участвовать в изменении ситуации.
Не менее важно выявление педагогического стиля, сложившегося по отношению к данному ребенку в школе, семье. С этой целью можно использовать методику экспертного оценивания педагогического стиля, включающую следующие показатели[16]:
1. Отношение педагога к органам классного самоуправления:
а)           развивает, опирается на органы самоуправления;
б)           игнорирует, не придает им значения;
в)           подавляет органы самоуправления, подбирает их самолично, без учета мнения коллектива класса.
2. Предпочтительные меры коррекции поведения и стимулирования учащихся:
а)           предпочитает поощрение наказанию, не забывает похвалить ученика за успех;
б)           проявляет нейтральное отношение к успехам и проступкам учащихся;
в)           предпочитает меры наказания мерам поощрения; при малейшей оплошности ребенка следует разнос, вызов родителей и т.д.
3. Решение конфликтных ситуаций в классе:
а)           при возникновении конфликта пытается объективно разобраться в его причинах, способен признать свою ошибку;
б)           уходит от решения конфликтной ситуации, не замечает ее;
в)           в конфликте занимает наступательную позицию, подавляет окружающих.
4. Жесткость в требованиях:
а)           требователен в меру, способен войти в обстоятельства, не позволившие учащемуся выполнить должным образом требование учителя;
б)           в отношениях с учащимися проявляет попустительство, не умеет требовать выполнения своих поручений и указаний;
в)           непреклонен, не прощает учащимся малейшего отклонения от своих требований, не признает смягчающих вину обстоятельств.
5. Дистантность в общении:
а)           находится с учащимися в тесном контакте, пользуется доверием ребят, способен говорить с ними доверительно;
б)           не придает значения взаимоотношениям с учащимися, мало общается вне урока;
в)           подчеркнуто держит дистанцию, общается с ребятами в официальном тоне, в русле сугубо деловых разговоров.
Как правило, можно выделить три группы учителей: императивного, сотрудничающего и попустительского стиля. На основании экспертного заключения социальный педагог может судить об особенностях психологического климата в классе, где учится ребенок. С этой же целью может быть использована социометрическая методика, которая позволяет выявить в коллективе так называемый «индекс изоляции» тех или иных его членов.
Полученная информация дает социальному педагогу материал для выстраивания стратегии работы, направленной на решение отдельных проблем ребенка. Социальный педагог может использовать следующие стратегии[17]:
1. Работа непосредственно с ребенком. Данная стратегия имеет место в том случае, когда окружающая ребенка среда внешне относительно благополучна, но он по тем или иным причинам начинает проявлять склонность к нарушению социокультурных норм, попадает под дурное влияние. В подобных случаях социальный педагог стремится развить у него субъектную позицию. Основу такой стратегии составляет повышенное внимание к достижениям и успехам ребенка, помощь в самореализации и повышении его статуса среди сверстников. Главное направление данной стратегии — это ориентация на личный потенциал самого ребенка, помощь в изменении отношения к способам самоутверждения с использованием возможностей психологической поддержки специалистов школы.
2. Работа с педагогическим и «взрослым» окружением ребенка. Эта стратегия выбирается в тех случаях, когда сформировано довольно устойчивое негативное общественное мнение о ребенке, только усугубляющее и без того неблагоприятную ситуацию и способствующее развитию аддиктивного поведения. Окружающие связывают негативные поступки ребенка с его общей порочностью. Столь генерализованное осуждение не столько проступка, сколько самого ребенка, проявление обобщенного отрицательного отношения к нему вызывают у него ответную реакцию. Так формируется конфронтация, которая способствует укреплению данных негативных черт в структуре личности ребенка. Основная задача, которую решает социальный педагог в таких случаях, состоит в переориентации взглядов взрослого окружения на ребенка и в объединении усилий по его поддержке, что, безусловно, может способствовать созданию благоприятных условий для его самореализации и положительного психологического самочувствия в социуме. Изменение отношения окружающих способствует развитию позитивных тенденций в позиции самого ребенка, что позволяет строить с ним работу по осознанию собственных проблем, формированию заинтересованности быть принятым, а не отвергаемым ближайшим окружением — одноклассниками, педагогами, соседями, друзьями. Одной из важных социально-педагогических задач, решаемых социальным педагогом в рамках данной стратегии, является создание благоприятных условий для выбора ребенком позитивно ориентированной группы или школьного сообщества в качестве референтных.
3. Работа с детским окружением ребенка в системе организованного пространства. Эта стратегия становится необходимой, когда ребенок либо оказывается в изоляции, либо подвергается постоянным насмешкам и нападкам со стороны сверстников, либо, напротив, считает себя гораздо выше всех, исключительной, выдающейся личностью, лидером, заводилой, которому все должны подчиняться. В этом случае социальный педагог совместно с другими специалистами проводит работу по оздоровлению отношений в детской среде или в коллективе, развитию гуманистической направленности отношений. Его задача состоит в том, чтобы выработать у ребенка мотивацию для обращения за помощью к специалистам, а также в создании условий для его включения в нормальную систему жизнедеятельности (помощь в трудоустройстве или выборе нового образовательного учреждения). Основное содержание данной стратегической линии — изменить отношение ребенка к сложившейся ситуации, помочь ему освободиться от сознания своей обреченности, изолированности или от неадекватно завышенной самооценки и исключительности, носящих скандальный характер.
4. Работа с детьми в неорганизованных (неформальных) структурах. Это, пожалуй, наиболее сложная и мало изученная область социально-педагогической деятельности. Как правило, неформальные группировки чрезвычайно закрыты для взрослых, особенно педагогов. Поэтому возможным представляется только косвенное влияние. Стратегия строится на проявлении взрослым искреннего, неподдельного интереса к тому, чем живет и дышит ребенок, на каких принципах строится его общение в той или иной группировке, что ценного он получает, участвуя в таких объединениях. Отсутствие осуждения и явной критики со стороны взрослого помогает снять барьеры при общении, делает детей более открытыми. Социальный педагог, сумевший найти контакт с ребенком, состоящим в неформальном объединении, может в дальнейшем использовать наиболее сильные, положительные стороны деятельности последнего и постепенно привлечь его к просоциальным мероприятиям.
Выделенные стратегические линии, безусловно, не исчерпывают всех возможных вариантов деятельности социального педагога. Каждая может иметь свою траекторию в зависимости от конкретной ситуации и индивидуальности клиента.
Формы профилактической работы включают просвещение, беседы, консультирование, социальную терапию, терапию развлечения и досуга.
Консультирование предполагает выход на конкретные проблемы ребенка, причины их возникновения и совместную работу по их переосмыслению. Основой социально-терапевтического воздействия является оказание помощи и поддержки в решении проблем ребенка. Социальная терапия может проходить на индивидуальном уровне на основе непосредственной работы с клиентом в зависимости от специфики сложившейся ситуации, особенностей его личности и предполагает опосредованные пути воздействия на работу с окружением клиента, со средой, препятствующей или затрудняющей его социальное развитие. Социальная терапия включает и метод, который условно называется «привлечение и увлечение детей». Он заключается в том, чтобы заразить ребенка какой-либо идеей, вызвать у него желание участвовать в предлагаемых мероприятиях, отводя ему при этом активную роль. Некоторые исследователи выделяют в качестве одного из методов индивидуальную трудовую терапию. Предполагается, что в процессе трудовой деятельности ребенок сумеет найти способы самореализации, отвлечься от бессмысленного времяпрепровождения, заработать деньги на повседневные нужды. Социальная терапия может проходить и на групповом уровне. Среди групповых форм социальной терапии особенно известны тренинги личностного роста, саморегуляции, ролевого поведения, различные виды игровой терапии, музыкальные ринги и дискотеки, посиделки. Социальный педагог совместно с детьми организует музыкальные вечера и дискотеки и ставит педагогические задачи, направленные на развитие навыков общения, культуры поведения во время проведения массовых мероприятий.

Глава II. Организация социально-педагогической работы по профилактике аддиктивного поведения учащихся в образовательном учреждении

2.1 Констатирующий эксперимент

Цель эксперимента: Проведение психологического тестирования, с целью определения у подростков признаков аддиктивного поведения.
Задачи эксперимента:
1.           Определение ориентировочного уровня потребления психоактивных веществ (алкоголя, табака); знаний о них; навыков отказа от них; поведения в ситуациях употребления наркотиков/алкоголя.
2.           Диагностика личности подростков (выявление аномальных черт характера, особенностей самооценки и т.д.).
В эксперименте участвовали 24 подростка, учащиеся 7 класса средней школы №37 г. Обь, Новосибирской области.
Для определения знаний подростков о психоактивных веществах, навыков отказа от них, поведения в ситуациях употребления наркотиков/алкоголя нами была использована методика, специально разработанная психологами для подростков «Проверь себя».
Инструкция: Мы предлагаем тест, который поможет тебе заранее определить, насколько опасны для тебя никотин, алкоголь, наркотики и оценить свои силы, чтобы бороться с ними. Выбери один из вариантов ответа.
1.      Как ты относишься к «голубому дымку»?
а)      Курильщик отравляет помещение и превращает всех окружающих в пассивных курильщиков.
б)      Каждый должен решать сам, где и сколько курить.
в)      Курить можно лишь в строго отведенных местах.
2.      Скоро экзамен, ты нервничаешь. Твой приятель предлагает тебе «успокаивающую» таблетку. Возьмешь или откажешься?
а)      Возьму, если я совсем в «ауте».
б)      Не возьму, потому что я боюсь, что не смогу достать в следующий раз такую же, а привычка появится.
в)      Не нуждаюсь в искусственном «успокоении».
3.      На вечеринке по кругу идет «травка». Твои друзья затягиваются, а ты?
а)      Разок попробую.
б)      Нет, лучше уйду.
в)      Вдоволь посмеюсь над дураками.
4.      Собралась веселая компания. Ты немного опоздал, все уже хорошо выпили. Твои действия?
а)      Выпью, чтобы «догнать» друзей.
б)      Мне не слишком нравится, когда хорошее настроение зависит от алкоголя.
в)      У меня и без выпивки хорошее настроение.
5.      Есть мнение, что сами наркотики не опасны, нужно только знать, как с ними обращаться. Как ты думаешь?
а)      Так думает только идиот.
б)      Верно, если наркотики несильные.
в)      Я всегда могу остановиться.
6.      Некоторые говорят, что «крутая» музыка и наркотики неразделимы.
а)      Можно слушать музыку и без наркотиков.
б)      После «дозы» музыка вообще не воспринимается.
в)      Все музыканты что-нибудь да принимают.
7.      Твой приятель просит в долг денег, он колется. Твои действия?
а)      Я все равно дам ему взаймы.
б)      Ни за что!
в)      Дам, если буду знать, для чего ему нужны деньги.
8.      Ты ужасно влюблен. Однако, твоя подружка не прочь пропустить рюмку-другую. Твоя реакция?
а)      Почему бы и нет?
б)      Запрещу ей это делать.
в)      Брошу!
Интерпретация результатов:
0-0 очков – подростки, имеющие опыт употребления психоактивных веществ или склонные к употреблению.
25-30 очков – подростки, не имеющие стойкой позиции относительно психоактивных веществ, поддающиеся на уговоры окружающих.
50-80 очков – подростки имеющие отрицательную позицию в отношении психоактивных веществ.
Для определения самооценки нами была использована методика «Самооценка» (см. приложение 1).
При изучении психологических особенностей подростков использован тест Кеттела[18]. (см. приложение 2).
Результаты констатирующего эксперимента:

Тест Кеттела

Тест «Самооценка»

Низкий уровень самооценки	2 человека	8,33%
Ниже среднего уровень	8 человек	33,33%
Средний уровень самооценки	8 человек	33,33%
Выше среднего	2 человека	8,33%
Высокий уровень	3 человека	12,50%
Неадекватно высокий уровень	1 человек	4,16%

Тест «Проверь себя»

Подростки с опытом употребления ПАВ	8 человек	33%
«Группа риска»	9 человек	38%
Подростки с отрицательной позицией	7 человек	29%

По тесту «Проверь себя» мы получили, что опыт употребления ПАВ имеют: Миша О., Вадим Г., Ната У., Алёша П., Лена К., Миша П., Игорь К., Саша В.
При изучении психологических особенностей с использованием теста Кеттела, установлено, что у подростков, склонных к аддиктивному поведению отмечаются: несформированность эмоционально-волевой сферы, тревожный тип личности, для которого характерны сниженная общительность, неуверенность в себе, повышенная чувствительность, напряженность, социальная робость, а также высокий уровень стрессового напряжения, высокий нейротизм и низкая экстравертированность.
По результатам констатирующего эксперимента, подростки были разделены на две равные группы (по 12 человек) – экспериментальную и контрольную. В экспериментальную группу были отобраны подростки, личностные характеристики по тесту Кеттелла которых свидетельствовали о возможности развития у них аддикции (низкий уровень благоразумия, самоконтроля, высокий уровень эмоциональной возбудимости). Принимались во внимание результаты по тесту «Проверь себя» (отбирались дети с опытом употребления ПАВ и из «группы риска») и тесту «Самооценка» (отбирались дети с неадекватным уровнем самооценки).
В формирующем эксперименте участвовали только подростки из экспериментальной группы.

2.2 Формирующий эксперимент

В рамках формирующего эксперимента была разработана программа работы с подростками аддиктивного поведения в общеобразовательных учреждениях.
При разработке программы мы основывались на том, что любое поведение имеет не только негативные, но и позитивные для личности стороны. Так, употребление алкоголя подростками может, кроме негативных последствий, преследовать и позитивные цели, такие как включение в среду сверстников, повышение самооценки, снятие эмоционального напряжения. Курение, алкоголизация, сексуальная распущенность могут быть инструментами налаживания отношений со сверстниками, своеобразной социализацией. Поэтому при реализации нашей программы профилактики (как первичной, так и вторичной) различных видов поведения риска следует помнить, что эти виды поведения выполняют важные для подростков функции, их невозможно просто устранить. Необходимо предложить альтернативные виды поведения, удовлетворяющие их потребностям, то есть изменить форму поведения, оставив прежними цели развития.
Принципы построения программы:
1.           Многофакторность воздействия на личность подростка и окружающую его социальную среду.
2.           Формирование группы подростков, которые смогли бы выполнять социально-поддерживающие функции для остальных членов группы.
3.           Обсуждение результатов и эффективности работы программы, выявление ошибок, проблем и путей их преодоления.
4.           Добровольность участия в программе.
5.           Конфиденциальность сведений об участниках программы.
Цель программы: Профилактика аддиктивного поведения у подростков.
Задачи:
1.           Формирование жизненных навыков, обеспечивающих отказ детей от приобщения к любым психоактивным веществам, включая умение эффективно строить общение и взаимодействие с людьми, принимать ответственные решения.
2.           Воспитание позитивной самооценки, осознание наличия собственных ценностей в этой жизни.
3.           Наличие некоторых сведений о психоактивных веществах.
Реализация поставленных задач осуществляется через применение социально-педагогических занятий, способствующих перенесению положительного опыта участников в реальную жизнь.
Целевая группа: Подростки, учащиеся общеобразовательных учреждений.
Данная программа включает следующие методы работы:
1. Психологическая коррекция:
а)           социально-психологический тренинг общения;
б)           тренинг сензитивности;
в)           телесно-ориентированный тренинг.
2. Драматическая психоэлевация (воздействие театральными приемами; проигрывание сложных, подобных жизненным, общих ситуаций).
3. Разминки (речевые, двигательные, голосовые).
В создании данной программы использовались и адаптировались некоторые приемы группового тренинга Трошихиной Е.Г.[19], и Сидоренко Е.В.[20] Большую пользу дали материалы из книги Гарифуллина Р.Р. «Скрытая профилактика наркомании».
Для проведения занятий необходимо помещение, которое позволит работать в круге и выполнять двигательные упражнения, иметь возможность рисовать как за столами, так и лежа на полу.
Работа проводилась на базе средней школы № 37 г. Обь, Новосибирской области, в кабинете школьного психолога. В кабинете есть следующее оборудование:
·                      школьная доска;
·                      парты и стулья;
·                      кресла;
·                      ковер;
·                      книжные шкафы;
·                      телевизор;
·                      видеомагнитофон;
·                      аудиомагнитофон.
Кроме того, для проведения занятий необходимы следующие материалы:
·                      бумага для рисования;
·                      цветная, гофрированная, оберточная бумага;
·                      старые книги и журналы с картинками;
·                      ватман;
·                      краски, кисти, баночки под воду;
·                      карандаши, фломастеры;
·                      пластилин;
·                      ширма;
·                      одеяло;
·                      мячик;
·                      ножницы;
·                      клей;
·                      простые карандаши;
·                      ластик.
Реализовывать работу по данной программе могут подготовленные социальные педагоги и школьные психологи.
В работе участвовали 12 учеников 7 класса:
Социально-педагогическая деятельность по программе осуществлялась 2 раза в неделю с октября по декабрь 2005 года и состояла из 26 занятий по 1 часу каждое (см. приложение 3).
Программа включала следующие занятия (см. приложение 4):
Вводное занятие «Знакомство».
Цель: Знакомство участников между собой и с правилами работы в группе.
Блок 1. Коррекция агрессии (4 занятия).
Цель: Коррекция агрессии
Задачи:
·                Быть внимательным к нуждам и потребностям ребенка.
·                Демонстрировать модель неагрессивного поведения.
·                Обучать приемлемым способам выражения гнева.
·                Давать ребенку возможность проявлять гнев непосредственно после фрустрирующего события.
·                Обучать распознаванию собственного эмоционального состояния и состояния окружающих людей.
·                Развивать способности к эмпатии.
·                Расширять поведенческий репертуар ребенка.
·                Обрабатывать навыки реагирования в конфликтных ситуациях.
·                Учить брать ответственность на себя.
Блок 2. Развитие межличностного общения (4 занятия).
Цель: Развивать навыки межличностного общения
Задачи:
·                Формировать умение психологически верно и ситуативно обусловлено вступить в общение.
·                Формировать умение поддерживать общение, психологически стимулировать активность партнера.
·                Умение снять излишнее напряжение.
·                Формировать умение эмоционально настраиваться на ситуацию общения.
·                Формировать умение психологически адекватно ситуации общения выбрать жесты, позы, ритм своего поведения.
·                Формировать умение мобилизоваться на достижение поставленной коммуникативной задачи.
Блок 3. Снятие мышечных зажимов(4 занятия).
Цель: Развитие у подростка отношения к себе как к самоценной чувствующей индивидуальности через осмысление ощущений тела и сопутствующих переживаний; снятие мышечных зажимов.
Задачи:
·                Развитие поведенческой пластичности.
·                Расширение диапазона и потенциала движений.
·                Формирование положительного образа физического «я».
·                Снижение тревожности, возникшей вследствие негативного образа тела.
Блок 4. Подверженность вредным привычкам (4 занятия).
Цель: Профилактика вредных привычек.
Задачи:
·                Дать представление о вреде курения, алкоголя и наркотиков.
·                Помочь в выработке участниками активной жизненной позиции.
Блок 5. Противостояние чужому мнению(4 занятия).
Цель: Формировать умение противостоять чужому мнению.
Задачи:
·                Выработка навыков уверенного поведения.
·                Обучение аргументировать свою точку зрения.
·                Формирование умения отстаивать свои интересы.
Блок. 6 Поло-ролевая идентификация (4 занятия).
Цель: Формирование правильной поло-ролевой идентификации
Задачи:
·                Анализ общих различий мужчин и женщин.
·                Своевременное информирование и воспитание положительного отношения ко всем процессам, которые происходят в организме.
Заключительное занятие.
Цель: Подведение итогов работы, вспоминание различных эпизодов и сценок, ориентация участников в материале занятий, помощь во включении опыта, приобретенного в группе в повседневную жизнь.
По окончании работы были сделаны следующие выводы:
Вся программа посвящена одной идее - быть собой и самому строить свою жизнь. С разных сторон обращаясь к осознанию себя, своей жизни, человек приходит к открытию новых значений, отношений, восприятий, условий, что дает жизнь новым возможностям.
В программе мы вместе с детьми двигались от осознания личностных качеств к принятию чувств, выстраиванию контактов, расширению связей в социальных ситуациях, моделированию близких отношений. Мы обращались к разным сторонам существования участников программы, к их прошлому и к тому, какими они хотят быть и как жить.

2.3 Контрольный эксперимент

Цель эксперимента: Провести повторную диагностику для определения результативности формирующего эксперимента.
Задачи:
3.           Определение ориентировочного уровня потребления психоактивных веществ (алкоголя, табака); знаний о них; навыков отказа от них; поведения в ситуациях употребления наркотиков/алкоголя.
4.           Диагностика личности подростков (выявление аномальных черт характера, особенностей самооценки и т.д.).
В контрольном эксперименте мы используем те же методики, что и в констатирующем эксперименте:
а)           Тест «Проверь себя».
б)           Методика «Самооценка».
в)           Тест Кеттела.
Результаты контрольной диагностики:
Тест Кеттела

Экспериментальная группа	Лена К.	5	4	5	6	6	5	8	5	5	6	6
	Петр М.	5	4	4	5	5	6	8	6	7	5	5
	Миша П.	9	9	2	5	9	8	6	4	5	10	3
	Вадим Г.	4	3	5	3	2	5	7	8	4	6	8
	Миша О.	10	8	5	8	9	10	10	2	3	8	1
	Игорь К.	6	5	3	6	5	2	7	1	3	6	2
	Оля А.	1	5	6	8	6	6	8	3	5	5	3
	Нина Ф.	4	10	5	4	7	5	6	5	2	3	2
	Юля Я.	8	5	2	7	7	4	9	2	3	9	3
	Ната У.	9	8	3	10	7	8	8	3	1	4	2
	Алёша П.	7	9	2	7	9	7	9	2	2	8	1
	Саша В.	9	8	2	10	10	9	8	1	2	10	2

Контрольная группа	Влад С.	2	2	8	3	5	3	3	5	9	3	5
	Ира С.	6	6	7	5	3	5	6	6	5	4	2
	Лена Ф.	5	6	6	5	2	6	4	4	3	6	5
	Влад Г.	9	8	5	7	8	8	6	6	4	5	6
	Катя М.	5	5	3	8	9	7	5	4	2	6	8
	Алёша О.	2	2	7	3	4	4	5	8	8	3	7
	Дима З.	4	4	9	3	3	2	3	10	9	5	6
	Надя К.	3	3	8	4	3	6	6	9	9	3	9
	Таня П.	7	9	5	8	7	7	8	3	5	8	5
	Никита Ч.	5	4	5	8	6	4	7	5	3	5	6
	Вика Л.	6	5	3	5	3	8	5	3	6	7	8
	Лена Д.	6	9	5	4	7	6	9	5	5	3	6

Тест «Самооценка»

Низкий уровень самооценки	0 человек	0,00%
Ниже среднего уровень	1 человек	4,00%
Средний уровень самооценки	12 человек	48,00%
Выше среднего	4 человека	20,00%
Высокий уровень	6 человек	24,00%
Неадекватно высокий уровень	1 человек	4,00%

Тест «Проверь себя»

Подростки с опытом употребления ПАВ	3 человека	10%
«Группа риска»	2 человека	8%
Подростки с отрицательной позицией	19 человек	82%

Проведя констатирующий и контрольный эксперименты, мы получили два набора данных по одним и тем же методикам. Для того чтобы доказать, что наш эксперимент удался, мы должны доказать, что полученные данные действительно достоверно различаются.
В методике «Самооценка» мы сравниваем частотные значения, т.к. результаты представлены в процентах. Для этого мы воспользуемся статистикой, называемой «хи-квадрат критерий» и вычисляемой по формуле:
, где - частоты результатов наблюдений до экспериментов, - частоты результатов наблюдений, сделанных после экспериментов и m – общее число групп, на которые разделились результаты наблюдений.


Полученное нами значение больше соответствующего табличного значения m–1=5 степеней свободы. Следовательно в результате внедрения нашей программы социально-педагогической профилактики аддиктивного поведения самооценка значимо увеличилась.
В методике «Проверь себя» мы сравниваем частотные значения, т.к. результаты представлены в процентах. Для этого мы также воспользуемся статистикой, называемой «хи-квадрат критерий».


Полученное нами значение больше соответствующего табличного значения m–1=5 степеней свободы. Следовательно в результате внедрения нашей программы социально-педагогической профилактики аддиктивного поведения количество учеников с отрицательным отношением к ПАВ значимо увеличилось.
Итак, сравнив результаты контрольной диагностики в экспериментальной группе (после занятий) с результатами контрольной группы (где занятия не проводились), мы можем сделать вывод о том, что в экспериментальной группе у подростков улучшилась самооценка, вырос уровень осведомленности о психоактивных веществах, а так же увеличилось число подростков с отрицательной позицией по отношению к ним.
Участие детей в программе было эффективно. Об этом говорят положительные отзывы о программе самих детей и те изменения, которые мы могли наблюдать в них в ходе занятий. Подростки, участвовавшие в программе встали на путь осознания себя, личностных изменений и построения своей жизни. У них появились для этого ресурсы: опыт принятия себя такими, какие они есть, ощущение своей уникальности и любви к себе, чувство полноты жизни.
Таким образом, предлагаемая программа может быть использована для проведения занятий с подростками по профилактике аддиктивного поведения в общеобразовательных учреждениях.
Занятия могут проводиться подготовленными социальными педагогами и школьными психологами. Подготовленный педагог должен иметь представление о целях, задачах и методах профилактического обучения и быть «значимым взрослым» для детей.
Программа ориентирована на заинтересованного педагога, которому представляется возможность, используя знание конкретной детской группы, составить и провести каждое занятие в авторском варианте.
Исходя из результатов контрольного эксперимента, мы можем сделать вывод о том, что социально-педагогическая работа по профилактике аддиктивного поведения способствует выработке активной жизненной позиции у подростков, основанной на отрицательном отношении к психоактивным веществам.

Заключение

На протяжении веков проблема употребления наркотических веществ не вызывала в обществе такой большой озабоченности, как в настоящее время. Это объясняется несколькими причинами. Во-первых, наркотики использовались в разных культурах для осуществления религиозных обрядов и определенных ритуалов. Во-вторых, употреблением наркотических веществ увлекалось небольшое количество взрослых людей, у которых была осознанная цель их употребления. В-третьих, потребители наркотических веществ не были опасны для общества[21].
Для современной наркотизации характерны снижение возрастной границы начала употребления наркотиков и связанная с ними преступность, распространение среди наркоманов опасных инфекционных заболеваний, особенно таких, как ВИЧ/СПИД, гепатиты, увеличение количества смертных исходов из-за в результате передозировки наркотика. Специалисты склонны рассматривать эту проблему не только с медицинской, но и психологической, социальной и культурологической сторон[22].
В связи с вышесказанным изучение проблемы влияния неблагоприятных факторов формирования аддиктивного поведения у подростков имеет большое значение. Учитывая, что до настоящего времени до конца не ясны все аспекты биологических, социальных, психологических факторов, их взаимосвязь в формировании наркозависимости, не менее важное значение имеет причинно-следственная связь в понимании этой проблемы. Для четкого представления причинно-следственной связи проблемы аддиктивного поведения необходимо указать не только на условия и факторы, но и на личностные мотивы наркозависимых.
Истоки ранней наркотизации могут быть самыми разными и определяться как внутренними (индивидуальный характер реакции на алкоголь, отягощенная наследственность, пограничные нервно-психические расстройства, деформированная система интересов и ценностей, внутриличностные проблемы и т.д.), так и внешними (алкогольные традиции семьи, неблагоприятные микросоциальные условия в коллективе, межличностные конфликты и т.д.) причинами. Это подтверждают многочисленные научные исследования[23].
Употребление интоксикантов часто воспринимается как символ взрослости. Многое, что присуще взрослым, постигается таким путем. Курение и кофе также примеры этого. Многие подростки явно демонстрируют употребление интоксикантов и их действия, чтобы показать свою взрослость. Для групп, использующих интоксиканты для своих важных ритуалов, выбор вещества имеет важное символическое значение, так как оно определяет идентичность групп. Выбранное вещество определяет идентичность групп и ее имидж. Различные социальные группы предпочитают собираться вокруг стакана пива, виски, французского вина или трубки с марихуаной. Роль интоксикации как видимого объяснения любого поведения и любых эмоций является общей характеристикой любых наркотических веществ.
Многолетними исследованиями наркомании было обнаружено, что наркозависимость формируется в присутствии трех факторов: наличия наркотика, которому присваивается магическая сила, определенных обстоятельств и внутренней предрасположенности к аффективным недостаткам в индивидуальности субъекта. Наркомания, как этикетка, маскирует глубинные причины тревоги субъекта и его потребности в аффективной зависимости (Балашов П.С, Jean Bergeret). Наркотик оказывает объективное непосредственное воздействие на человека, но его химическая природа недостаточно изучена, чтобы определить расстройства личности. Эти существующие расстройства при приобщении человека к наркогенным веществам активизируются и становятся заметными. По мнению Ж. Бержере, наркомания не больше и не меньше другой неудачи в осуществлении индивидуальных жизненных целей субъекта. В качестве фактора, влияющего на формировании аддиктивного поведения подростков, ученые называют химическое вещество. Свою точку зрения они пытаются обосновать, с одной стороны, с помощью социально-психологических факторов, с другой – внутренних аффективных конфликтов, которые предшествовали зависимости. В этом вопросе индивидуальная психология стремится понять путь, пройденный наркоманом, ссылаясь на требования и запреты или на присутствие или отсутствие чего-либо в среде, где человек вырос, тогда как социальная психология интересуется воздействием группы на самого субъекта. Противопоставление социального фактора внутреннему ошибочно, так как социально-психологическая проблематика вносит свой вклад в индивидуальную психологическую проблематику.
Таким образом, проведя исследование аддиктивного поведения подростков, можно сделать следующие выводы:
1.           Большинство наркозависимых начинают употреблять наркотические средства в подростковом и юношеском возрасте.
2.           Употреблению наркотиков часто предшествуют табакокурение и употребление алкоголя.
3.           Все подростки, независимо от их семейного и социального положения, уровня образования их родителей, находятся в группе риска приобщения к наркотикам.
4.           Для формирования наркотической зависимости после первого приема наркотических средств необходимо влияние на подростка целого ряда факторов микросреды, большинство которых имеют социально-психологический характер.
5.           Факторы микросреды влияют на подростка только в совокупности с его личностными особенностями.

Список литературы

1.                     Абдиров Н.М., Иктынбаев М.К. Подросток в орбите наркотизма: проблемы, предупреждения: Монография. – Караганда, 1997. – 228 с.
2.                     Баярд Д., Баярд Р. Ваш беспокойный подросток. – М.: Педагогика, 1992. – 316 с.
3.                     Белогуров С.Б. Популярно о наркотиках и наркоманиях. Книга для всех. - СПб.: ВЕЧЕ, 1998. – 254 с.
4.                     Березин С.В. и др. Психология ранней наркомании. – Самара, 1997. – 185 с.
5.                     Битенский В.С., Херсонский Б.Г., Дворяк С.В. и др. Наркомании у подростков. – Киев, 1989. – 260 с.
6.                     Братусь В.С., Сидоров П.И. Психология, клиника и профилактика раннего алкоголизма. – М.: Медицина, 1984. – 322 с.
7.                     Варцалкина В. В. Некоторые психолого-педагогические аспекты антинаркотической пропаганды // Психологические проблемы выявления и коррекции отклоняющегося поведения школьников. - Нальчик, 2000. – 288 с.
8.                     Василюк Ф. Е. Психология переживания. - М.: МГУ, 1988. – 310 с.
9.                     Гарифуллин Р.Р. Скрытая профилактика наркомании: Практическое руководство для педагогов и родителей. — М.: СК Сфера, 2002. – 266с.
10.                Завьялов В. Ю. Психологические аспекты формирования алкогольной зависимости. - Новосибирск: Наука, 1988. – 364 с.
11.                Заика Е.В., Крейдун Н.П., Якина А.С. Психологическая характеристика личности подростка с отклоняющимся поведением // Вопросы психологии. - №4. – 1990. С.83-90.
12.                Кулаков С.А. Диагностика и психотерапия аддиктивного поведения у подростков. - М.: Просвещение-АСТ, 1998. – 462 с.
13.                Кулаков С.А. Психотерапия и психопрофилактика аддиктивного поведения у подростков. - М.-СПб.: Гардарика, 2003. – 470 с.
14.                Личко А.Е. Особенности саморазрушающего поведения при разных типах акцентуации характера у подростков // Саморазрушающее поведение у подростков. - Л.: Мысль, 1989. – 377с.
15.                Лозовой В.В. Профилактика наркомании. Школа, семья: Учебное пособие. - Екатеринбург, 2000. – 290 с.
16.                Лушагина И. «Детям риска» требуется помощь // Воспитание школьников. - 1997. - №4.
17.                Колбанов В.В., Зайцев Г.К. Валеология в школе: Методическое пособие. - СПб.: Гардарика, 1992. – 480 с.
18.                Максимова Н.Ю. О склонности подростков к аддиктивному поведению // Вопросы психологии. - №11. – 2001.
19.                Милушева Г.А., Найденова Н.Г. О роли микросоциальных факторов в возникновении девиантного поведения у подростков с ранними формами злоупотребления токсикоманическими веществами и алкоголем // Вопросы наркологии. - 1992. - № 3-4.
20.                Меньшикова Е.С. Программы профилактики злоупотребления алкоголем и наркотиками для подростков // Семейная психология и семейная терапия. – 1997. - №2. С.88-105.
21.                Молчанова Т.К., Виноградова Н.К. Составление образовательных программ (практические рекомендации). - М.: Педагогика, 2001. – 218 с.
22.                Муньягисеньи Э. Влияние неблагоприятных фактов микросреды на формирование аддиктивного поведения у подростков // Психологическая наука и образование. - №4. – 2001.
23.                Немов Р.С. Психология. В 3 кн. Кн. 3. – М.: Просвещение: ВЛАДОС, 1995. – 512 с.
24.                Овчарова Р.В. Справочная книга социального педагога. – М.: СК «Сфера», 2001. – 524 с.
25.                Организация деятельности центров социальной помощи семье и детям и центров психолого-педагогической помощи населению по предупреждению детской безнадзорности. // Российский фонд социальных реформ. – М.: Просвещение, 2001. – 114 с.
26.                Петракова Т.Н., Лимонова Д.Л., Меньшикова Е.С. Ситуационная мотивация потребителей наркотиков у подростков // Вопросы наркологии. - 1999. - №5.
27.                Позднякова М. Е. Употребление наркотиков подростками как одна из форм девиантного поведения // Девиантное поведение подростков: причины, тенденции и формы социальной защиты / Под ред. Ю.А. Клейберга. - М.: Просвещение, 1998. – 227 с.
28.                Предупреждение подростковой и юношеской наркомании / Под ред. С.В.Березина, К.С. Лисецкого, И.Б.Орешниковой. – М.: Проспект, 2000. – 362 с.
29.                Психологические особенности наркоманов периода взросления / Под ред. С.В. Березина, К. С. Лисецкого. - Самара, 1998. – 258 с.
30.                Пятницкая И. Н. Злоупотребление алкоголем и начальная стадия алкоголизма. - М.: Медицина, 1988. – 163 с.
31.                Сидоренко Е.В. Тренинг влияния и противостояния влиянию. – СПб.: Речь, 2003. – 374 с.
32.                Склянова Н.А., Юсупова Н.П., Фокина Г.О. и др. Как разработать программу «Здоровье» в образовательном учреждении: Учебно-методическое пособие. - Новосибирск, 2000. – 116 с.
33.                Соловов А.В. Варианты психопатологии у подростков при Джон А. начальных формах клинической зависимости // Школа здоровья. – 2000. - №1. С. 79-82.
34.                Тренинг развития жизненных целей. /Под ред. Трошихиной Е.Г. – СПб.: Речь, 2001. – 216 с.
35.                Христофорова М.И., Шипицина Л.М. Психологические особенности созависимых семей подростков-наркоманов // Cборник тезисов международной конференции: подросток и молодежь в меняющемся обществе (проблемы девиантного поведения). – М.: Изд. РГУ – 2001. - 220 с.
36.                Черкашина Л.А., Склянова Н.А., Рукавишников А.И. и др. Профилактика наркозависимости в школе: Методическое пособие. Книга вторая. - Новосибирск, 2001. – 278 с.
37.                Шабалина В. Аддиктивное поведение в подростковом и юношеском возрасте. – М.: ВЕЧЕ, 2003. – 384 с.
38.                Шереги Ф.Э., Арефьева А.Л. и др. Материалы международной конференции «Подростки и молодежь в меняющемся обществе» (проблемы отклоняющегося поведения). – М.: Изд. РГУ, 2001. – 220 с.
39.                Эйдемиллер Э. Г., Куликов С. А., Черемисин О. В. Исследование образа «Я» у подростков с аддиктивным поведением / Психологические исследования и психотерапия в наркологи. - Л.: Наука, 1989. – 248 с.
40.                Юдкина А.А. Аддиктивное поведение учащихся: организация профилактической работы // Сибирский Учитель. - Май-июнь 2003. - №3 (27).
41.                Я хочу провести тренинг. Пособие для начинающего тренера, работающего в области профилактики ВИЧ/СПИД, наркозависимости и инфекций, передающихся половым путем. – Новосибирск: Гуманитарный Проект, 2000. – 204 с.

Приложение 1.

Тест «Самооценка»
Самооценка - связана с одной из центральных потребностей человека — потребностью в самоутверждении, со стремлением человека найти свое место в жизни, утвердить себя как члена общества в глазах окружающих и в своем собственном мнении.
Самооценка может быть оптимальной и неоптимальной.
При оптимальной, адекватной самооценке субъект правильно соотносит свои возможности и способности, достаточно критически относится к себе, стремится реально смотреть на свои неудачи и успехи, старается ставить перед собой достижимые цели, которые можно осуществить на деле. К оптимальной относятся самооценки «высокий уровень» и «выше среднего уровня» (человек заслуженно ценит, уважает себя, доволен собой), а также «средний уровень» (человек уважает себя, но знает свои слабые стороны и стремится к самосовершенствованию, саморазвитию). Но самооценка может быть и неоптимальной — чрезмерно завышенной или слишком заниженной.
На основе неадекватно завышенной самооценки у человека возникает неправильное представление о себе, идеализированный образ своей личности и возможностей, своей ценности для окружающих, для общего дела. В таких случаях человек идет на игнорирование неудач ради сохранения привычной высокой оценки самого себя, своих поступков и дел.
Человек с завышенной неадекватной самооценкой не желает признавать, что все это — следствие собственных ошибок, лени, недостатка знаний, способностей или неправильного поведения. Возникает тяжелое эмоциональное состояние — аффект неадекватности, главной причиной которого является стойкость сложившегося стереотипа завышенной оценки своей личности.
Самооценка может быть и заниженной, т. е. ниже реальных возможностей личности. Обычно это приводит к неуверенности в себе, робости и отсутствию дерзаний, невозможности реализовать свои способности. Такие люди не ставят перед собой труднодостижимые цели, ограничиваются решением обыденных задач, слишком критичны к себе.
Итак, при исследовании самооценки испытуемым было предложено из 4 наборов качеств выписать те, которые они считают наиболее ценными. Затем каждый испытуемый в выписанных качествах должен был выделить те, которыми он, на его взгляд, реально обладает.
Инструкция:
Каждый человек имеет определенные представления об идеале, наиболее ценных свойствах личности. На эти качества люди ориентируются в процессе самовоспитания. Какие качества вы более всего цените в людях? У разных людей эти представления неодинаковы, а потому не совпадают результаты самовоспитания. Какие же представления об идеале имеются у вас? Разобраться в этом вам поможет следующее задание, которое выполняется в два этапа.
ЭТАП I
1. Разделите лист бумаги на четыре равные части, обозначьте каждую часть римскими цифрами I, II, Ш, IV.
2. Даны четыре набора слов, характеризующих положительные качества людей. Вы должны в каждом наборе качеств выделить те, которые более значимы и ценны для Вас лично, которым Вы отдаете предпочтение перед другими. Какие это качества и сколько их каждый решает сам.
8. Внимательно прочитайте слова первого набора качеств. Выпишите в столбик наиболее ценные для вас качества вместе с их номерами, стоящими слева. Теперь приступайте ко второму набору качеств — и так до самого конца. В итоге вы должны получить четыре набора идеальных качеств. (Выписывать нужно только сами качества, а не их определения).
НАБОР КАЧЕСТВ ЛИЧНОСТИ
I. Межличностные отношения, общение.
1. Вежливость — соблюдение правил приличия, учтивости.
2. Заботливость — мысль, или действие, направленные к благополучию людей; попечение, уход,
3. Искренность — выражение подлинных чувств, правдивость, откровенность.
4. Коллективизм — способность поддерживать общую работу, общие интересы, коллективное начало.
5. Отзывчивость — готовность отозваться на чужие нужды.
6. Радушие — сердечное, ласковое отношение, соединенное с гостеприимством, с готовностью чем-нибудь услужить.
7. Сочувствие — отзывчивое, участливое отношение к переживаниям, несчастью людей.
8. Тактичность — чувство меры, создающее умение вести себя в обществе, не задевать достоинства людей.
9. Терпимость — умение без вражды относиться к чужому мнению, характеру, привычкам.
10. Чуткость — отзывчивость, сочувствие, способность легко понимать людей.
11. Доброжелательность — желание добра людям, готовность содействовать их благополучию.
12. Приветливость — способность выражать чувство личной приязни.
13. Обаятельность — способность очаровывать, притягивать к себе.
14. Общительность — способность легко входить в общение.
1б. Обязательность верность слову, долгу, обещанию.
16. Ответственность — необходимость, обязанность отвечать за свои поступки и действия.
17. Откровенность — открытость, доступность для людей.
18. Справедливость — объективная оценка людей в соответствии с истиной.
19. Совместимость — умение соединять свои усилия с активностью других при решении общих задач.
20. Требовательность — строгость, ожидание от людей выполнения своих обязанностей, долга.
П. Поведение.
1. Активность — проявление заинтересованного отношения к окружающему миру и самому себе, к делам коллектива, энергичные поступки я действия.
2. Гордость — чувство собственного достоинства.
3. Добродушие — мягкость характера, расположение к людям.
4. Порядочность — честность, неспособность совершать подлые и антиобщественные поступки.
5. Смелость — способность принимать и осуществлять свои решения без страха.
6. Твердость — умение настоять на своем, не поддаваться давлению, непоколебимость, устойчивость.
7. Уверенность — вера в правильность поступков, отсутствие колебаний, сомнений. .
8. Честность — прямота, искренность в отношениях и поступках, .
9. Энергичность — решительность, активность поступков и действий.
10. Энтузиазм — сильное воодушевление, душевный подъем.
11. Добросовестность — честное выполнение своих обязанностей.
12. Инициативность — стремление к новым формам деятельности.
13. Интеллигентность — высокая культура, образованность, эрудиция.
14. Настойчивость — упорство в достижении целей.
15. Решительность — непреклонность, твердость в поступках, способность быстро принимать решения, преодолевая внутренние колебания.
16. Принципиальность — умение придерживаться твердых принципов, убеждений, взглядов на вещи и события.
17. Самокритичность — стремление оценивать свое поведение, умение вскрывать своя ошибки и недостатки.
18. Самостоятельность — способность осуществлять действия без чужой помощи, своими силами.
19. Уравновешенность — ровный, спокойный характер, поведение.
20. Целеустремленность — наличие ясной цели, стремление ее достичь.
III. Деятельность.
1. Вдумчивость — глубокое проникновение в суть дела.
2. Деловитость — знание дела, предприимчивость, толковость.
3. Мастерство — высокое искусство в какой-либо области.
4. Понятливость — умение понять смысл, сообразительность.
5. Скорость — стремительность поступков и действий, быстрота.
6. Собранность — сосредоточенность, подтянутость.
7. Точность — умение действовать как задано, в соответствии с образцом.
8. Трудолюбие — любовь к труду, общественно-полезной деятельности, требующей напряжения.
9. Увлеченность — умение целиком отдаваться какому-либо делу.
10. Усидчивость — усердие в том, что требует длительного времени и терпения.
11. Аккуратность — соблюдение во всем порядка, тщательность работы, исполнительность.
12. Внимательность — сосредоточенность на выполняемой деятельности.
13. Дальновидность — прозорливость, способность предвидеть последствия, прогнозировать будущее. .
14. Дисциплинированность — привычка к дисциплине, сознание долга перед обществом.
15. Исполнительность — старательность, хорошее исполнение заданий.
16. Любознательность — пытливость ума; склонность к приобретению новых знаний.
17. Находчивость — способность быстро находить выход из затруднительных положений.
18. Последовательность — умение выполнять задания, действия в строгом порядке, логически стройно.
19. Работоспособность — способность много и продуктивно работать.
20. Скрупулезность — точность до мелочей, особая
тщательность.
IV. Переживания, чувства.
1. Бодрость — ощущение полноты силы, деятельности, энергии.
2. Бесстрашие – отсутствие страха, храбрость.
3. Веселость — беззаботно-радостное состояние.
4. Душевность — искреннее дружелюбие, расположенность к людям.
5. Милосердие — готовность помочь, простить из сострадания, человеколюбия.
6. Нежность — проявление любви, ласки.
7. Свободолюбие — любовь и стремление к свободе, независимости.
8. Сердечность — задушевность, искренность а отношениях.
9. Страстность — способность целиком отдаваться увлечению.
10. Стыдливость — способность испытывать чувство стыда.
11. Взволнованность — мера переживания, душевное беспокойство.
12. Восторженность — большой подъем чувств, восторг, восхищение.
13. Жалостливость —склонность к чувству жалости, состраданию.
14. Жизнерадостность — постоянство чувства радости, отсутствие уныния.
15. Любвеобильность — способность сильно и многих любить.
16. Оптимистичность — жизнерадостное мироощущение, вера в успех.
17. Сдержанность — способность удержать себя от проявления чувств.
18. Удовлетворенность — ощущение удовольствия от исполнения желаний.
19. Хладнокровность — способность сохранять спокойствие и выдержку.
20. Чувствительность — легкость возникновения переживаний, чувств, повышенная восприимчивость к воздействиям извне.
ЭТАП II
Внимательно рассмотрите качества личности, выписанные вами из первого набора, и найдите среди них такие, которыми вы обладаете реально. Обведите цифры при них кружком. Теперь переходите ко второму набору качеств, затем к третьему я четвертому.
Обработка:
1.           Подсчитывается количество «реальных» качеств – Р.
2.           Подсчитывается количество «идеальных» качеств – И.
3.           Вычисляется их процентное соотношение.
4.           Результат сопоставляется с оценочной шкалой.
Психодиагностическая шкала

Уровень самооценки   Пол  SHAPE  \* MERGEFORMAT	Неадекватно низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Неадекватно высокий
Мальчики	0-10	11-34	35-45	46-54	55-63	64-66	67
Девочки	0-15	16-37	38-46	47-56	57-65	66-68	69

Приложение 2.

Личностныйо тест Р. Кеттела
Данная методика представляет собой модификацию, адаптацию применительно к детям известного взрослого варианта 16-факторного личностного теста Р. Кеттела.
Тест включает в себя 12 шкал, соответствующих основным чертам личности ребенка. Каждая черта (фактор) может быть как положительной, так и отрицательной, например: «интеллектуальная развитость интеллектуальная неразвитость», причем полная шкала оценки от минимального до максимального пункта составляет 10 баллов со средним значением 5,5 балла.
Ниже приводится описание 11 личностных черт. В методике принято выделять три уровня развития разных черт личности: низкий (от 1 до 3 баллов), средний (от 4 до 7 баллов) и высокий (от 8 до 10 баллов). При описаниях разных личностных черт выделяются и представляются только два крайних полюса их развития: высокий и низкий. Указываются соответствующие им количественные оценки по принятой шкале и дается краткое качественное описание. Названия большинства черт личности односложны в том смысле, что в них, как правило, не называется противоположный полюс шкалы, соответственно положительный или отрицательный. Он подразумевается, а там, где это необходимо, представляется в отдельной, собственной формулировке. Так, например, первая из черт личности названа «экстраверсия». Предполагается, что противоположная ей черта, также оцениваемая при помощи этой же шкалы, — интроверсия, и она имеет место тогда, когда экстраверсия у ребенка относительно слабо развита.
Черта I. Экстраверсия
Высокие баллы по соответствующей шкале — 8—10 баллов — характеризуют ребенка как открытого, доброжелательного, общительного, участливого, внимательного к людям.
Низкие баллы по этой же шкале представляют его как замкнутого, недоверчивого, обособленного, равнодушного к окружающим — от 1 до 3 баллов.
Ребенок с высокой оценкой по данной шкале характеризуется как эмоциональный, с доминированием положительных эмоций, веселый и общительный. Ребенок с низкой оценкой той же самой черты личности представляется недоверчивым, обидчивым, неспособным скрывать свои отрицательные эмоции, строить взаимоотношения с окружающими людьми на положительной основе. В его поведении часто наблюдаются эгоцентризм, упрямство.
Черта П. Уверенность в себе
Ребенок с высокими баллами по данной шкале (8—10 баллов) характеризуется как уверенный в себе, с низкой тревожностью.
Ребенок с низкими баллами по данной шкале — от 1 до 3 — характеризуется как неуверенный в себе, легко ранимый.
Низкие значения данной черты личности обычно отмечаются у детей, которые эмоционально остро реагируют на свои неудачи, оценивают себя как менее способных по сравнению с большинством сверстников, плохо контролируют свои эмоции, испытывают психологические и поведенческие трудности в приспособлении к новой обстановке, условиям жизни. Высокие значения по данной шкале, напротив, отмечаются у хорошо социально адаптированных детей.
Черта III. Эмоциональная невозбудимость
Дети с высокой оценкой по данной личностной черте — 8—10 баллов характеризуются как нетерпеливые, легко возбудимые, реактивные.
Дети, имеющие сравнительно низкие оценки — от 1 до 3 баллов, представляются сдержанными, невозбудимыми и флегматичными, чаще всего спокойными.
Для детей с повышенной возбудимостью характерны неустойчивость внимания, повышенная двигательная активность. Низкая оценка по данному качеству личности рассматривается как признак эмоциональной уравновешенности, сдержанности.
Черта IV. Независимость
Ребенок с высокими значениями по данной шкале — 8—10 баллов — является независимым, настойчивым, стремящимся доминировать над окружающими людьми, ни в чем не уступать им.
Ребенок, имеющий низкие показатели — 1—3 балла, напротив, проявляет склонность к риску, беспечность.
Черта V. Благоразумие
Высокие показатели по данной личностной черте (8—10 баллов) говорят о благоразумии, рассудительности ребенка, его серьезности и осторожности.
Низкие показатели, напротив, свидетельствуют о склонности к риску, беспечности (1—3 балла).
Дети, имеющие низкую оценку по этой черте личности, отличаются авантюризмом, безответственностью, переоценкой своих возможностей и чрезмерным, неоправданным оптимизмом. Дети, обладающие высокой оценкой, ведут себя разумно, взвешенно, стараются не рисковать там, где можно избежать риска и действовать наверняка.
Черта VI. Добросовестность
Высокие значения по данной личностной черте — 8—10 баллов — свидетельствуют о добросовестности, исполнительности, ответственности ребенка.
Низкие показатели по этой же шкале — 1—3 балла — являются признаком недобросовестности, безответственности.
Эта черта личности отражает то, как ребенок воспринимает и выполняет принятые и одобренные большинством людей правила и нормы поведения. Низкие оценки обычно имеют дети, пренебрегающие своими обязанностями, не заслуживающие доверия, часто конфликтующие с родителями и учителями. На положительном полюсе по степени развитости данной личностной черты концентрируются дети с высокоразвитым чувством ответственности, добросовестные, целеустремленные, аккуратные.
Черта VII. Смелость
Высокие значения — 8—10 баллов — имеют смелые, решительные дети. Низкие значения — 1—3 балла — имеют дети робкие и застенчивые, нерешительные в своих действиях и поступках.
Черта VIII. Практичность
Высокие баллы по данной черте — 8—10 баллов — свидетельствуют о непрактичности, мечтательности, нереалистичности ребенка.
Низкие баллы по этой же шкале — 1—3 балла, напротив, являются признаком реалистичности, практичности, умения полагаться на себя. Такой ребенок часто ведет себя как самостоятельный и независимый, в то время как ребенок, имеющий высокие баллы, выступает как слишком сентиментальный, доверчивый, нуждающийся в поддержке, подверженный влияниям среды.
Черта IX. Оптимизм
Ребенок, имеющий высокую оценку — 8—10 баллов, по данной черте личности легко выводится из состояния душевного равновесия, часто имеет пониженное настроение.
Ребенок с низкой оценкой — 1—3 балла — обычно спокоен и редко расстраивается.
Черта X. Самоконтроль
Высокие баллы 8—10 по данной черте свидетельствуют о хорошей социальной приспособленности и умении контролировать свое поведение.
Низкие баллы 1—3 по этой же черте личности являются признаком неумения контролировать свое поведение.
Черта XI. Невозмутимость
Ребенок с высокими значениями 8—10 баллов по данной черте личности отличается повышенной нервной напряженностью.
Ребенок с низкой оценкой 1—3 балла, как правило, спокоен и невозмутим.
Вопросник по детскому варианту теста Кеттела содержит 110 суждений, которые касаются различных сторон жизни ребенка и его взаимодействия с другими людьми. В них имеются прямые и косвенные вопросы, относящиеся к самой личности испытуемого, включая его социальные установки, самооценку и ряд других качеств.
К каждому вопросу теста даются на выбор два ответа, вернее два возможных альтернативных суждения, с одним из которых опрашиваемый должен выразить свое согласие, отклонив другое.
Вопросник разделен на две части по 55 суждений-вопросов в каждой. Все одиннадцать шкал вопросника содержат по 10 суждений (5 в каждой части), и значимый ответ на каждое суждение оценивается в 1 балл. Сумма баллов, полученных по каждой шкале, с помощью соответствующих таблиц переводится в оценки по 10-балльной шкале.
Крайние оценки - 1 и 10 баллов — на практике встречаются редко и представляют собой экстремальные, чрезмерно акцентуированные черты личности.
Психодиагностику по данной методике можно проводить как индивидуальным, так и групповым способом. Для проведения групповой психодиагностики детям, каждому в отдельности, раздаются приводимые далее в тексте списки суждений, для мальчиков -одни, для девочек - другие, а также специальные бланки для ответов на эти суждения
Перед началом обследования испытуемые получают следующую инструкцию:
«Дорогие ребята! Мы с помощью данной методики проводим изучение вашего характера и для этого предлагаем вам ответить на ряд вопросов. Они имеются перед вами (при начале группового обследования) или будут вам зачитаны (перед индивидуальным обследованием). На эти вопросы не существует «правильных» или «неправильных» ответов, все они с точки зрения ценности одинаковые. Каждый из вас должен будет выбрать для себя наиболее подходящий ответ. Все вопросы состоят из двух частей, разделенных союзом «или». Познакомившись с вопросом, вы должны будете выбрать ответ, который вам больше всего подходит. В опросном листе против номера каждого вопроса имеется два квадратика, соответствующие левой части суждения (всему, что расположено до союза «или») и его правой части (всему, что располагается после союза «или»). Поставьте, пожалуйста, крестик (х) в том из квадратиков, который по расположению соответствует выбранному вами ответу, т. е. справа или слева. В некоторых вопросах может не быть ответов, точно подходящих для вас. Тогда нужно немного подумать и все же выбрать из двух возможных тот ответ, который больше для вас подходит. Пропускать вопросы или не выбирать один из двух предложенных ответов не разрешается».

Приложение 3.

Содержание программы

Приложение 4

Программа работы с подростками аддиктивного поведения в общеобразовательных учреждениях
Актуальность:
Каждому обществу свойственны такие формы социальных отклонений и в тех масштабах, какие вытекают из конкретно-исторических условий его существования – социальных, экономических, политических, нравственных и пр. Объем социальных отклонений позволяет судить о нравственном климате данного общества, уровне законности и правопорядка, степени сплоченности социальных групп.
На сегодняшний день в России данные МВД, Минобразования свидетельствуют: среди несовершеннолетних увеличивается число наркоманов, алкоголиков, детей с так называемым аддиктивным поведением. МВД обращает особое внимание на то, что возросло число убийств, грабежей, краж, преступлений несовершеннолетних на почве наркомании.
Общие данные по ССУЗ (100%):
а)           Употребляют алкоголь 73% респондентов.
б)           Употребляют наркотики («травка») 14, 1% (из них 0,8% в виде внутривенных инъекций).
Специалисты единодушны в объяснении причин деградации подрастающего поколения: неблагополучие в семьях, пьянство, беспризорность детей.
В такой ситуации профилактическая работа с подростками по предупреждению аддиктивного поведения становится наиболее актуальной и значимой.
Цель программы: Профилактика аддиктивного поведения у подростков.
Задачи:
1. Формирование жизненных навыков, обеспечивающих отказ детей от приобщения к любым психоактивным веществам, включая умение эффективно строить общение и взаимодействие с людьми, принимать ответственные решения.
2. Воспитание позитивной самооценки, осознание наличия собственных ценностей в этой жизни.
3. Наличие некоторых сведений о психоактивных веществах.
Реализация поставленных задач осуществляется через применение социально-педагогических занятий, способствующих перенесению положительного опыта участников в реальную жизнь
Целевая группа: Подростки, учащиеся общеобразовательных учреждений.
Вводное занятие
Цель занятия: Знакомство участников друг с другом, с ведущим.
План:
1. «Кто я?»
2. «Моя любимая игрушка»
3.«Аплодисменты по кругу»
1. «Кто я?»
Инструкция: Возьмите лист бумаги и ответьте на вопрос «Кто я?» несколько раз.
После этого участники зачитывают написанное и дают пояснения.
2. «Моя любимая игрушка»
Участники по очереди коротко рассказывают о своей любимой игрушке, почему они ее любят, откуда она у них.
3.«Аплодисменты по кругу»
Инструкция: «Мы хорошо поработали сегодня, и мне хочется предложить вам игру, в ходе которой аплодисменты сначала звучат тихонько, а затем становятся все сильнее и сильнее».
Ведущий начинает хлопать в ладоши, глядя и постепенно подходя к одному из участников группы. Затем этот участник выбирает из группы следующего, кому они аплодируют вдвоем. Третий выбирает четвертого и т. д. Последнему участнику аплодирует уже вся группа.
Блок 1. Работа с агрессией
Цель: Коррекция агрессии
Задачи:
- Быть внимательным к нуждам и потребностям подростка.
- Демонстрировать модель неагрессивного поведения.
- Обучать приемлемым способам выражения гнева.
- Давать подростку возможность проявлять гнев непосредственно после фрустрирующего события.
- Обучать распознаванию собственного эмоционального состояния и состояния окружающих людей.
- Развивать способности к эмпатии.
- Расширять поведенческий репертуар подростка.
- Отрабатывать навыки реагирования в конфликтных ситуациях.
- Учить брать ответственность на себя.
Занятие №1
План:
1. «Ласковые лапки»
2. «Менялки»
3. «Разговор с руками»
1. «Ласковые лапки»
Цель: снятие напряжения, мышечных зажимов, снижение агрессивности, развитие чувственного восприятия, гармонизация отношений между ребенком и взрослым.
Взрослый подбирает 6-7 мелких предметов различной фактуры: кусок меха, кисточку, стеклянный флакон, бусы, вату и другое. Все это выкладывается на стол. Ребенку предлагается оголить руку по локоть; воспитатель объясняет, что по руке будут ходить «зверек» и касаться ласковыми лапками. Надо с закрытыми глазами угадать, какой «зверек» прикасался к руке - отгадать предмет. Прикосновения должны быть поглаживающими, приятными.
Вариант игры: «зверек» будет прикасаться к щеке, колену, ладони. Можно поменяться местами с ребенком.
2. «Менялки»
Цель: развитие коммуникативных навыков, активизация детей. Игра проводится в кругу, участники выбирают водящего, который встает и выносит свой стул за круг, таким образом, получается, что стульев на один меньше, чем играющих. Далее ведущий говорит: «Меняются местами те у кого...(светлые волосы, часы и так далее). После этого имеющие названный признак должны быстро встать и поменяться местами, в то же время водящий старается занять свободное место. Участник игры, оставшийся без стула, становится водящим.
3. «Разговор с руками»
Цель: научить детей контролировать свои действия. Если ребенок подрался, что-то сломал или причинил кому-нибудь боль, можно предложить ему такую игру: обвести на листе бумаги силуэт ладоней. Затем предложите ему оживить ладошки - нарисовать им глазки, ротик, раскрасить цветными карандашами пальчики. После этого можно затеять беседу с руками. Спросите: «Кто вы, как вас зовут?», «Что вы любите делать?», «Чего не любите?», «Какие вы?». Если ребенок не подключается к разговору, проговорите диалог сами. При этом важно подчеркнуть, что руки хорошие они многое умеют делать (перечислите, что именно), но иногда не слушаются своего хозяина. Закончить игру нужно «заключением договора» между руками и их хозяином. Пусть руки пообещают, что в течение 2-3 дней они постараются делать только хорошие дела: мастерить, здороваться, играть и не будут никого обижать.
Если ребенок согласится на такие условия, то через заранее оговоренный промежуток времени необходимо снова поиграть в эту игру и заключить договор на более длительный срок, похвалив послушные руки и их хозяина.
Занятие №2
План:
1. «Передай мяч»
2. «Зеваки»
3. «Обзывалки»
1. «Передай мяч»
Цель: снять излишнюю двигательную активность.
Сидя на стульях или стоя в кругу, играющие стараются как можно быстрее предать мяч, не уронив его, соседу. Можно в максимально быстром темпе бросать мяч друг другу или передавать его, повернувшись спиной в круг и убрав руки за спину. Усложнить упражнение можно, попросив детей играть с закрытыми глазами или используя в игре одновременно несколько мячей.
2. «Зеваки»
Цель: развитие произвольного внимания, быстроты реакции, обучение умению управлять своим телом и выполнять инструкции. Все играющие идут по кругу, держась за руки. По сигналу, ведущего дети останавливаются, хлопают 3 раза в ладоши, поворачиваются и идут в другую сторону. Кто не успел выполнить задание, выбывает из игры. Игру можно проводить под музыку. Дети делают хлопок под определенное слово песни.
3. «Обзывалки».
Цель: снять вербальную агрессию, помочь детям выплеснуть гнев в приемлемой форме.
Скажите детям следующее: «Ребята, передавая мяч по кругу, давайте называть друг друга разными необидными словами (заранее обговаривается условие, какими обзывалками можно пользоваться. Это могут быть названия овощей, фруктов, грибов и так далее). Каждое обращение должно начинаться со слов: «А ты, ..., морковка!» Помните, что это игра, поэтому обижаться друг на друга не будем. В заключительном круге обязательно следует сказать своему соседу что-нибудь приятное, например: «А, ты, ..., солнышко!»
Игра полезна не только для агрессивных, но и для обидчивых детей. Следует проводить ее в быстром темпе, предупредив детей, что это только игра и обижаться друг на друга не стоит.
Занятие №3
План:
1. «Два барана»
2. «Я вижу»
3. «Дракон»
1. «Два барана»
Цель: снять невербальную агрессию, предоставить ребенку возможность «легальным образом» выплеснуть гнев, снять излишнее эмоциональное и мышечное напряжение, направить энергию в положительное русло. Воспитатель разбивает детей на пары и читает текст: «Рано-рано два барана повстречались на мосту». Участники игры, широко расставив ноги, склонив вперед туловище, упираются ладонями и лбами друг в друга. Задача - противостоять друг другу, не сдвигаясь с места, как можно дольше. Можно издавать звуки «Бе-е-е».
Необходимо соблюдать «технику безопасности», внимательно следить, чтобы «бараны» не расшибли себе лбы.
2. «Я вижу»
Цель: установить доверительные отношения между взрослым и ребенком, развивать память и внимание малыша.
Участники игры, сидя в кругу, по очереди называют предметы, которые находятся в комнате, начиная каждое высказывание словами: «Я вижу...» Повторять один и тот же предмет дважды нельзя.
3. «Дракон»
Цель: помочь детям, испытывающим затруднения в общении, обрести уверенность и почувствовать себя частью коллектива. Играющие становятся в линию, держась за плечи друг друга. Первый участник - «голова», последний - «хвост». «Голова» должна дотянутся до «хвоста» и дотронуться до него. «Тело» дракона неразрывно. Как только «голова» схватила «хвост», она становится «хвостом». Игра продолжается до тех пор, пока каждый участник не побывает в двух ролях.
Занятие №4
План:
1. «Доброе животное»
2. «Расставь посты»
3. «Жужа»
1. «Доброе животное»
Цель: способствовать сплочению детского коллектива, научить детей понимать чувства других, оказывать поддержку и сопереживать. Ведущий тихим таинственным голосом говорит: «Встаньте, пожалуйста, в круг и возьмитесь за руки. Мы - одно большое животное. Давайте послушаем, как оно дышит! А теперь подышим вместе! На вдох -делаем шаг вперед, на выдох - шаг назад. А теперь на вдох делаем два шага вперед, на выдох - 2 шага назад. Вдох - 2 шага вперед. Выдох - 2 шага назад. Так не только дышит животное, так же четко и ровно бьется его большое доброе сердце. Стук - шаг вперед, стук - шаг назад и т. д. Мы все берем дыхание и стук сердца этого животного себе».
2. «Расставь посты»
Цель: развитие навыков волевой регуляции, способности концентрировать внимание на определенном сигнале. Дети, маршируют под музыку друг за другом. Впереди идет командир, который выбирает направление движения. Как только командир хлопнет в ладоши, идущий последним ребенок должен немедленно остановится. Все остальные продолжают маршировать и слушать команду. Таким образом, командир расставляет всех детей в задуманном порядке. Чтобы слышать команды, дети должны передвигаться бесшумно.
3. «Жужа»
Цель: научить агрессивных детей быть менее обидчивыми, дать им уникальную возможность посмотреть на себя глазами окружающих, побыть на месте того, кого они сами обижают, не задумываясь об этом. «Жужа» сидит на стуле с полотенцем в руках. Все остальные бегают вокруг нее, строят рожицы, дразнят, дотрагиваются до нее. «Жужа» терпит, но когда ей все это надоедает, она вскакивает и начинает гоняться за обидчиками, стараясь поймать того, кто обидел ее больше всех, он и будет «Жужей»
Взрослый должен следить, чтобы «дразнилки» не были слишком обидные.
Блок 2. Развитие межличностного общения
Цель: Развивать навыки межличностного общения
Задачи:
— формировать умение психологически верно и ситуативно обусловлено вступить в общение;
— формировать умение поддерживать общение, психологически стимулировать активность партнера;
— умение снять излишнее напряжение;
— формировать умение эмоционально настраиваться на ситуацию общения;
— формировать умение психологически адекватно ситуации общения выбрать жесты, позы, ритм своего поведения;
— формировать умение мобилизоваться на достижение поставленной коммуникативной задачи.
Занятие №1
План:
1. «Путаница»
2. «Рукопожатия»
3. «Ладушки»
1. «Путаница»
Цель: Эта игра направлена на активизацию совместной деятельности и может служить в качестве разминки, она наглядно показывает взаимосвязь всех людей. Упражнение выполняется в круге, дети стоят близко друг к другу.
Инструкция: «С закрытыми глазами подними правую руку перед собой и рукой найди руку партнера. Затем протяни вперед левую руку и найди левую руку другого человека. (Таким образом, дети держат за руки тех, кто находится не рядом с ними.) Нашли?.. Теперь откройте глаза... Теперь попытайтесь распутаться, не отпуская рук, так, чтобы снова получился круг. Кто-то при этом окажется обращенным лицом в круг, а кто-то - лицом из круга».
2. «Рукопожатия»
Цель: Формирование круга общения
Инструкция: «Мы все сейчас будем ходить по комнате (2-5 минут). Задачей является пожать как можно больше рук за это время. Каждый считает при этом, сколько рук он пожал».
Обсуждение: Насколько ты был общительным, активным или пожимал руки только тем, кто сам к тебе подходил? Связано ли твое поведение в упражнении с тем, общительный ты в жизни или замкнутый?
3. «Ладушки»
Цель: Установить длительный контакт.
Упражнение проводится в парах. Играя с партнером в «Ладушки», необходимо достичь максимально высокого темпа не сбиваясь и не говоря.
Обсуждение: Насколько важно настроиться на партнера? Когда готовы оба перейти к другому темпу? Когда почувствовали друг друга? Насколько было приятно и было ли желание прекратить?
Кто не может долго быть в контакте - это более замкнутые люди, а кому хочется продлить, кому комфортно в длительном общении - более общительный. Пары меняются.

Занятие №2
План:
1. «Поздороваемся»
2. «Контакт глазами»
3. «Молчанка-говорилка»
1. «Поздороваемся»
Цель: Это упражнение обеспечивает возможность контакта и взаимодействия. Кроме того, дети в этой игре могут почувствовать все свое тело.
Инструкция: «Сейчас мы будем играть в игру, в которой все надо будет делать очень быстро. Сначала вы все будете молча ходить по комнате, а по моему сигналу-хлопку нужно будет очень быстро «поздороваться» друг с другом. Я буду говорить вам, каким способом следует «поздороваться», при этом каждый раз вам надо будет находить нового партнера. Итак: глазами... руками... плечами... ушами... носами... коленями... пятками».
Обсуждение: Понравилась ли тебе игра? Легко ли было действовать так быстро? Как было здороваться проще? С кем контакт было устанавливать легче, а с кем - сложнее?
2. «Контакт глазами»
Цель: Это упражнение обеспечивает возможность контакта и взаимодействия.
Инструкция: «Сейчас мы посмотрим, какого цвета у нас глаза. Для этого мы будем 2 минуты ходить по комнате и смотреть в глаза друг другу, запоминая цвет глаз, а потом нам надо будет всем построиться по цвету глаз - от самых темных до самых светлых».
Обсуждение: Узнал ли что-то новое о цвете глаз? Что ты чувствовал, когда смотрел в глаза?
3. «Молчанка-говорилка»
Цель: Установить длительный контакт.
Упражнение выполняется в парах. Сначала две минуты надо молчать, ничего не говорить и смотреть друг другу в глаза. Может быть, общаться глазами. Важно удерживание внимания без разговоров, удерживание дистанции. Следующие две минуты - говорить о чем-то, обсуждать что-либо, не умолкая.
Обсуждение: Как ты себя чувствовал в ситуации молчания и как - когда говорили? Что тебе больше понравилось, что показалось трудным?
Занятие №3
План:
1. «Минга-манга»
2. «Мое личное место»
3. «Дружеская рука»
1. «Минга-манга»
Цель: Формирование круга общения.
Инструкция: «Сейчас мы с вами посмотрим, кто из вас самый общительный. Для этого мы с вами сыграем в игру. Вы все будете ходить по комнате. Сначала медленно, потом быстрее и при этом будете здороваться друг с другом, а именно, если один говорит: «Минга», то другой отвечает: «Манга». По моему сигналу-хлопку вам надо будет быстро встать группой, образуя круг, касаясь партнеров локтями (руки согнуты на уровне груди). Количество человек в вашей группе должно будет совпадать с тем числом, которое я при этом назову. Например, если я хлопну в ладоши и скажу «4», то в вашем круге должно стоять 4 человека. Круг, в котором иное количество человек, а также те ребята, которые оказались вне круга, выбывают из игры. Таким образом, у нас к концу игры останутся только самые общительные люди. Если вы выбываете, не забывайте, что это только игра и что мы можем сыграть несколько раз.
Обсуждение: Понравилась ли игра? Что ты чувствовал? Считаешь ли ты себя общительным человеком, замкнутым, популярным в группе, одиноким?
2. «Мое личное место»
Цель: При проведении предыдущих упражнений можно заметить, что дети недостаточно чувствуют свои «границы». В ходе этого упражнения мы еще раз можем затронуть вопрос о пространстве каждого. При этом мы подтверждаем право каждого ребенка и на вступление в контакт, и на одиночество, в зависимости от состояния, настроения и потребности.
Инструкция: «Начните ходить по комнате в поисках такого места, которое вам нравится. Не спешите, постарайтесь выбрать себе приятное местечко не очень близко к другим детям. (Предоставьте детям побольше времени и убедитесь, что каждый нашел вполне удовлетворяющее его место.) Твое пространство находится там, где ты сейчас стоишь. Никто другой не может находиться на этом месте. Сядь на пол, когда ты садишься, тебе нужно чуть-чуть побольше места, чтобы удобно разместиться, - и все это тоже твое пространство. Попробуй использовать его, ведь оно принадлежит тебе. Почувствуй почву под ногами. Теперь вытяни руку и нарисуй воображаемый круг, охватывающий твое пространство. Сделай его таким большим, как ты хочешь. При этом обрати внимание на то, чтобы, ты мог дотянуться рукой до любой его части. Вся территория, до который ты можешь свободно дотянуться, принадлежит тебе... Теперь прикоснись к полу на твоем личном месте. Это твой собственный пол. Если хочешь, в своем воображении ты можешь окрасить его в любой цвет... Ты можешь медленно положить на него мягкий ворсистый коврик... А можешь расположить на нем теплый круглый матрац и развалиться на нем. А можешь попрыгать на своем личном месте вверх-вниз... Быть может, ты захочешь обнести свое место небольшой стеной. Для этого тебе достаточно прикоснуться к полу и медленно вытянуть из него стену, как рыбку из пруда. (Покажите детям это движение.) Ты можешь построить эту стену такой высоты, чтобы тебя никто не видел за ней... Возможно, сейчас ты захочешь сделать в ней окошко, чтобы выглядывать наружу. Своему окошку я придам форму сердечка (покажите, что вы как будто прорезываете окно в своей воображаемой стене). А как будет выглядеть твое окно? Сейчас я покрашу стены (покажите это с помощью пантомимы). Что еще ты можешь сделать со своим личным местом и со стеной вокруг него? Давайте немного помолчим, чтобы каждый в тишине мог приглядеться к своему месту. Кому из вас нравится свое пространство? Сейчас я громко скажу: «Поменяйтесь местами». И каждый из вас должен будет выбежать из своего места и перейти на место другого. Итак, поменяйтесь местами. Все заняли новые места? Нравится ли оно вам так же, как прежнее? А теперь вернитесь в свое пространство. Как вы чувствуете себя здесь? Как вы себя чувствуете, когда у вас есть личное пространство? А теперь аккуратно «сложите и упакуйте» свое личное пространство и положите его рядом с собой».
Обсуждение: Понравилось ли тебе упражнение? Что было трудным? Что ты чувствовал, когда был в чужом месте и когда вернулся в свое? Что ты думаешь о своем пространстве?
3. «Дружеская рука»
Цель: Обучение терпению.
Все участники садятся спинами в круг, закрывают глаза. Нужно подойти и положить руки на плечи тому, кому захочется, кто тебе больше всех нравится. Ограничений по количеству нет. Ведущий подходит к участникам и поднимает того, кто будет класть руки, так, чтобы другие участники не знали, кто к ним подходит. Задача: ни за что не открывать глаза. Важно терпение - как бы долго ни подходили, терпеть и не открывать глаза.
Обсуждение: Трудно ли было не открывать глаза? Подглядывал ли? Был ли терпеливым?
Занятие №4
План:
1. «Установление дистанции»
2. «Сценки вежливости»
3. «Задержать дыхание».
1. «Установление дистанции»
Цель: Определение особенностей общения с конкретными людьми, группой.
Существует два варианта этого упражнения: «индивидуальные дистанции» и «групповая дистанция». Групповой вариант выполняется следующим образом. Один человек стоит в центре круга. Участники держатся за руки. Они по команде центрального участника подходят ближе или отходят дальше от него, изменяя величину круга. Можно варьировать движение: медленно подходить, быстро, спиной и т. д. Когда центральный участник чувствует, что ему становится уже некомфортно, он говорит «стоп» - и вся группа замирает.
Индивидуальный вариант выполняется несколько иначе. К центральному участнику по очереди подходит каждый член группы. Он двигается до тех пор, пока центральный участник не скомандует «Стоп», то есть пока ему не начнет становиться дискомфортно. Движение можно варьировать, как и в групповом варианте.
2. «Сценки вежливости»
Цель: Выработать навыки вежливого поведения.
Это ролевая игра. Детям предлагается разыграть некоторую ситуацию. Выбирается ситуация, в которой предполагается поступать вежливо, так как этого требует общество. Например, в автобусе надо уступить место «старушке». Участники группы рассаживаются полукругом, входит «старушка» и по очереди обращается к каждому участнику с просьбой уступить место. Участники группы могут отвечать кто как хочет. Ведущий, может дать группе задание. Например: «Сейчас вы все должны быть вежливыми и заботиться о том, чтобы старушке было удобно ехать». Другое задание: «Вы будете все агрессивно настроены, может быть, у вас радикулит и сильно болит спина, может быть, вы беременны, а может быть, вам не нравится, что эта старушка слишком навязчива или вы просто не хотите уступать ей место». Еще одно задание: «На просьбу старушки все, вежливо улыбаясь, говорят «нет». Каждый участник может попробовать побыть в роли старушки.
Обсуждение: Легко ли было быть вежливым пассажиром, отказывать, быть старушкой? Легко ли было отвечать «Нет»? Какие ответы были наиболее агрессивными, а какие вежливыми? Что ты чувствовал? Как обычно ты поступаешь в жизни и что при этом чувствуешь?
3. «Задержать дыхание»
Цель: Выработка навыков саморегуляции.
По команде ведущего участники задерживают дыхание на несколько секунд. Задержка дыхания на вдохе - активизирует, а на выдохе - успокаивает.
Блок 3. Снятие мышечных зажимов
Цель: Развитие у подростка отношения к себе как к самоценной чувствующей индивидуальности через осмысление ощущений тела и сопутствующих переживаний; снятие мышечных зажимов.
Задачи:
- Развитие поведенческой пластичности;
- Расширение диапазона и потенциала движений;
- Формирование положительного образа физического «я»;
- Снижение тревожности, возникшей вследствие негативного образа тела.
Занятие №1
План:
1. «Изобрази настроение»
2. «Слепой и глухонемой»
3. «Тишина»
1. «Изобрази настроение»
Цель: разобраться в своих чувствах и выразить их при помощи тела.
Задание выполняется парами. Необходимо выразить при помощи тела свое настроение, состояние на данный момент. Один из партнеров принимает несколько разных поз, выражающих его настроение. Он должен выбрать соответствующую позу, в которой может замереть. Когда он замирает, партнер изображает эту позу на бумаге и пытается почувствовать его настроение. Затем партнеры меняются ролями. Они выясняют, что поняли по положению тел друг друга, почему выбрали именно такие позы.
2. «Слепой и глухонемой»
Цель: понять законы общения.
Этот метод требует взаимного доверия и ответственности. Суть метода лучше всего выражают слова Халиля Джебрана «Ты слепой, а я глухонемой, поэтому возьмемся за руки и постараемся понять друг друга».
Партнеры, разбившись на пары, распределяют роли: один — «слепой» (он должен быть с закрытыми глазами), другой — «глухонемой» (он должен молчать). «Глухонемой» водит «слепого» «по лесу» 15—20 минут, затем партнеры меняются ролями.
Задание: знакомить «слепого» с окружающим миром.
Примечание: сразу же обсудить опыт. Рефлексия: вопросы «слепому»:
1.           Что ты чувствовал, когда ничего не мог видеть?
2.           Доверял ли ты поводырю?
3.           Если да — почему?
4.           Если нет — почему?
5.           Какой мир он показал тебе?
6.           Что нового ты понял и открыл?
7.           Как чувствуешь себя сейчас?
a.            Вопросы поводырю («глухонемому»):
8.           Чувствовал ли ты ответственность за человека, которого водил?
9.           Что при этом тяжелее всего? Почему?
10.      Что больше понравилось — водить или быть ведомым? Почему?
11.      Что ты испытал нового и важного?
3. «Тишина»
Цель: концентрация на звуках извне и на ощущениях внутри тела.
Участники располагаются полукругом. Ведущий предлагает всем закрыть глаза, расслабиться и в течение нескольких минут сосредоточиться и прислушаться к тому, что делается во внешнем мире (в комнате, за окном, в соседних помещениях). Участникам предлагается услышать и запомнить как можно больше звуков и прислушаться, какие ощущения при этом возникают в теле. После этого необходимо поделиться тем, что услышали и ощутили участники во время упражнения.
Занятие №2
План:
1. «Радуга»
2. «Качества»
3. «Приглашение »
1. «Радуга»
Цель: расширение границ невербального самовыражения.
Группа расположена полукругом. Ведущий предлагает участникам подумать, каким цветом можно выразить их настроение в настоящий момент.
Каждый из участников выходит в центр полукруга и невербально показывает цвет своего настроения.
2. «Качества»
Цель: лучше узнать друг друга; поощрение невербальной коммуникации.
Участники сидят в кругу. Бросая мяч друг другу, каждый из участников невербально изображает какую-то отличительную особенность или качество того человека, который получает мяч.
3. «Приглашение »
Цель: поощрение невербальной коммуникации.
Участникам предлагается выбрать себе партнера. Каждый придумывает, каким образом можно провести следующий день (например, кататься на коньках, пойти в кино и т. д.), и приглашает партнера, используя только невербальные средства.

Занятие №3
План:
1. «Этюды»
2. «Если бы ты был...»
3. «Растопить узоры на стекле»
1. «Этюды»
Цель: получить навыки взаимодействия и взаимосвязи, используя невербальный язык общения.
Упражнение проводится в парах.
Участникам предлагается выполнить этюды на следующие темы:
а)           игра в мяч;
б)           игра в шахматы;
в)           пилка дров;
г)            игра в теннис.
Примечание: ведущий может произвольно менять условия этюдов, ведущих к согласованным действиям в парах.
2. «Если бы ты был...»
Цель: развитие воображения и расширение невербального самовыражения.
Каждому из участников предлагается изобразить свое эмоциональное состояние в действии и движении, если бы он был:
1.           музыкой;
2.           погодой;
3.           цветком.
После того как участник представил себя в предложенных условиях, он выходит в центр круга или полукруга и показывает свою роль. Остальные должны угадать то, что заявлено.
3. «Растопить узоры на стекле»
Цель: релаксация через дыхание.
Глубоко вдохните, не поднимая плечи. Направьте воздух в живот. При выдохе губы слегка приоткрыты. Ваше дыхание струится, как будто вы собираетесь растопить узоры на стекле или губами рассеять семена растений. Вы чувствуете, как ваше теплое дыхание струится через губы. Повторите упражнение несколько ваз.
Занятие №4
Цель: Научить расслаблять отдельные группы мышц.
Ведущий. Когда вы напряжены, огорчены или нервничаете, некоторые мышцы вашего тела сокращаются. Напрягая самостоятельно отдельные мышцы, вы сможете определять, какие мышцы сокращены. Потом мы научимся расслаблять их. Попробуйте напрячь и расслабить следующие группы мышц.
Лоб. Наморщите лоб. Отметьте места, где вы чувствуете максимальное напряжение (над переносицей и под бровью). Медленно расслабьте лоб и особо внимательно следите за теми областями, которые напряжены больше всего. Понаблюдайте несколько секунд, как чувствуют себя расслабляющиеся мышцы, затем расслабьте их полностью. Заметьте разницу в мышечных ощущениях.
Глаза. Очень плотно закройте глаза. Отметьте места, где вы чувствуете максимальное напряжение. Ваши глаза должны быть напряжены в верхней и нижней частях век и по внешним и внутренним границам глаза. Обратите особое внимание на те области, которые напряжены больше всего. Постепенно расслабляйте глаза, медленно открывая их. Отметьте разницу в мышечных ощущениях.
Нос. Наморщите нос. Отметьте места, где вы чувствуете максимальное напряжение (переносица и ноздри). Обратите особое внимание на те области, которые напряжены больше всего. Постепенно расслабьте нос, сняв все напряжение. Понаблюдайте несколько секунд, как чувствуют себя расслабляющиеся мышцы, затем расслабьте их полностью. Заметьте разницу в мышечных ощущениях.
Улыбка. Широко улыбнитесь. Отметьте места, где вы чувствуете максимальное напряжение (верхняя и нижняя губа, щеки). Губы должны быть широко растянуты. Постепенно расслабьте лицо. Понаблюдайте несколько секунд, как чувствуют себя расслабляющиеся мышцы, затем расслабьте их полностью.