Содержание
Введение…………………………………………………………………………………........3

1 Краткая характеристика консультационного психологического центра……………….5

2 Изучение феномена созависимости и путей его преодоления в супружеских парах...10

Заключение…………………………………………………………………………………..20

Список использованных источников…………………………………………………........21

Приложение

Введение
Мною, студенткой факультета психологии, была пройдена производственная практика в консультационном психологическом центре «Зебра».

Темой производственной практики является «Феномен созависимости и пути его преодоления в супружеских парах».

Актуальность данной темы несомненна. Проблема созависимости будет существовать, пока существует институт семьи. В семье закладываются основные принципы жизни и насколько здоров сам институт семьи, настолько здоровое общество нас окружает. Созависимость взрослых людей возникает тогда, когда два психологически зависимых человека устанавливают взаимоотношения друг с другом. В такие взаимоотношения каждый вносит часть того, что необходимо ему для создания психологически завершенной или независимой личности. Поскольку ни один из них не может чувствовать и действовать совершенно независимо от другого, у них возникает тенденция держаться друг за друга, как приклеенные. В результате внимание каждого оказывается сосредоточенным на личности другого, а не на самом себе. Взаимоотношения не могут быть прочными, потому что они всегда сосредоточены на другом человеке и на том, что может случиться. Это ведет к тому, что такие люди пытаются установить контроль друг над другом, обвинять в своих проблемах друг друга, а также надеяться, что другой будет вести себя именно так, как хотел бы его партнер. В таких случаях люди не сосредоточивают внимание на своих внутренних ощущениях и саморазвитии. Фокус всегда находится вовне, а не внутри.

Созависимость является мучительным состоянием для человека. Клинические закономерные «спутники» созависимости: дистимия, тревога, депрессия, пограничные нарушения, пассивно-агрессивное поведение, психосоматические нарушения.
Единого краткого определения созависимости нет. В качестве рабочего можно принять следующее определение: «созависимый человек – это тот, кто полностью поглощен тем, чтобы управлять поведением другого человека и совершенно не заботится об удовлетворении собственных жизненно важных потребностей». Созависимость в известном смысле это отказ от себя.

Основными целями производственной практики являются:

– закрепление, углубление и дополнение в практических условиях теоретических знаний, полученных при изучении психологии в вузе;

– применение полученных знаний при выполнении заданий, предусмотренных программой производственной практики;

– развитие навыков самостоятельной психологической деятельности;

– сбор материалов для выполнения курсовых работ и других исследований;

– приобретение опыта психологической работы в коллективе.

Чтобы достигнуть поставленной цели, необходимо решить следующие задачи:

– ознакомиться с организацией – местом прохождения производственной практики;

– ознакомиться с психологической работой организации;

– собрать материал для выполнения курсовых и других исследовательских работ;

– выполнить программу производственной практики;

– подготовить отчет по производственной практике.

1 Краткая характеристика консультационного психологического центра
Психологический центр «Зебра» объединяет профессиональных психологов с многолетним опытом практической работы и молодых специалистов.

Специализация психологического центра – индивидуальная и семейная психологическая помощь по широкому спектру личных, семейных и детско-родительских проблем.

Практика профессиональной психологической помощи убедительно показывает, что индивидуальное и семейное психологическое консультирование, психотерапия позволяют эффективно решать весь комплекс психологических проблем без использования медикаментов и нетрадиционных (магических) воздействий.

Направления психологической помощи в центре:

– личные проблемы, в том числе проблемы карьеры;

– семейные проблемы, в том числе проблемы развода;

– детско-родительские проблемы, в том числе школьные проблемы;

– проблемы партнерских отношений.

Личные проблемы, с которыми обращаются в центр:

– желание найти выход из сложной жизненной ситуации;

– депрессия, безразличие к жизни, ощущение безвыходности создавшегося положения;

– острый стресс, чувство собственного бессилия, постоянная тревога, раздражительность;

– переживание тяжелого чувства вины, сильной обиды;

– проблемы в общении с окружающими, полное одиночество, неуверенность в себе;

– поиск смысла жизни, понимание своего жизненного предназначения;

– сильное горе, потеря близкого человека.

Проблемы карьеры:

– сложные профессиональные отношения (моральный «прессинг», сексуальное преследование и т.д.);

– конфликты с коллегами, конфликтные ситуации «начальник-подчиненный»;

– отстаивание собственных прав на работе, сложности продвижения по карьерной лестнице;

– ощущение профессиональной неуспешности, потеря работы.

Результаты, которые получают клиенты психологического центра:

– реальные жизненные изменения в желаемом направлении;

– душевный покой, внутреннее равновесие;

– новые пути построения карьеры;

– открытие новых граней своих возможностей.

Семейные проблемы, с которыми обращаются:

– переживание острой неудовлетворенности, кризиса в отношениях, разрыв отношений;

– постоянные ссоры, конфликты, отсутствие взаимопонимания в семье;

– дисгармония в интимных отношениях;

– партнерские измены;

– тяжелая непроходящая ревность;

– конфликтные отношения с взрослыми детьми;

– конфликты с родственниками.

Проблемы развода:

– переживания детей в конфликтных ситуациях и при разводе;

– построение желаемых отношений с бывшим партнером;

– создание новых партнерских отношений без ошибок прошлого;

– проживание ситуации развода с чувством самоуважения, обретение новой жизненной перспективы;

Результаты, которые получают клиенты психологического центра:

– реальное изменение отношений с партнером и членами семьи в желаемом направлении;

– гармонизация интимной жизни;

– преодоление кризисов семейных отношений без потерь;

– выработка оптимальных способов поведения в ситуациях ревности, измены.

Детско-родительские проблемы, с которыми обращаются в центр:

– постоянные ссоры, грубость;

– ложь, воровство;

– непослушание, уход из дома;

– замкнутость, «уход в себя»;

– конфликты с братьями и сестрами;

– лень, невыполнение домашних обязанностей;

– отсутствие интересов, зависимость от компьютера («компьютеромания»);

– неумение постоять за себя;

– одиночество, нежелательные друзья;

– неприятие собственной внешности;

– проблемы общения с противоположным полом;

– чрезмерная стеснительность, несамостоятельность;

– конфликты с новыми партнерами родителей.

Школьные проблемы:

– плохая успеваемость, невнимательность;

– нежелание делать уроки;

– прогулы, нежелание идти в школу;

– конфликты с учителями;

– драки, конфликты с одноклассниками;

– преследования одноклассников.

Результаты, которые получают клиенты психологического центра:

– изменение отношений с детьми в желаемом направлении;

– понимание поведения своих детей;

– умение самостоятельно найти выход в трудных ситуациях отношений с детьми;

Проблемы партнерских отношений, с которыми к нам обращаются:

– конфликты, ссоры, отсутствие взаимопонимания;

– желание понять причины поведения партнера и найти новые способы взаимодействия;

– проблемы в ситуациях измены;

– тяжелая ревность как причина разрушения отношений;

– дисгармония в интимной сфере;

– восстановление отношений с партнером после конфликта, разрыва;

– переживания при разрыве отношений;

– прекращение нежеланных отношений;

– трудности поиска желанного партнера, проблемы знакомства;

– сложности построения длительных отношений.

Результаты, которые получают клиенты психологического центра:

– конструктивное взаимодействие с партнером в ссорах и конфликтах;

– выявление своих сильных сторон, понимание поведения партнера;

– уверенность в себе, душевное спокойствие;

– преодоление кризисов отношений, возрождение отношений, возвращение партнера;

Консультирование и психотерапия в психологическом центре проводятся в форме терапевтической беседы, когда клиент на приеме является полноправным действующим лицом происходящего. Это – один из важнейших факторов достижения позитивного результата.

Психологическая помощь в центре предполагает обычное, не измененное состояние клиента и его активное участие в процессе решения поставленных задач (т.е. манипуляции не производятся, гипноз не используется).

Специалисты психологического центра используют психотерапевтические техники различных школ и направлений, позволяющие эффективно и в короткие сроки справляться с поставленными проблемами.

Количество и частота встреч со специалистом могут быть разными – в зависимости от сложности проблемы и остроты переживаний человека. Бывает, что для решения проблемы требуется 4-5 встреч, в других случаях необходимо большее количество приемов, а иногда ситуация разрешается в течение первой консультации психолога. Количество встреч определяется и согласовывается в процессе терапевтической работы.

Психологи центра уделяют особое внимание атмосфере понимания и бережного обсуждения поставленных вопросов и следуют золотым правилам безусловного уважения личной жизни клиентов и полной конфиденциальности.

Преимущества центра:

Многолетняя практика профессиональных психологов в области индивидуальной и семейной психологической помощи.

Индивидуальный подход – использование приемов разных психотерапевтических школ в зависимости от специфики проблемы и особенностей клиента.

Подход к решению психологических проблем, который:

– помогает человеку в короткие сроки найти оптимальный путь выхода из проблемной ситуации;

– формирует у человека способность в будущем выходить из подобных ситуаций самостоятельно;

– в целом дает силы и возможность легче преодолевать трудности и проще находить путь к своей цели.

2 Изучение феномена созависимости и путей его преодоления в супружеских парах
Некоторые авторы рассматривают созависимость как патологическую, аффективно окрашенную зависимость от другого человека, когда центрированность на его жизни приводит к нарушению адаптации. Чаще всего наблюдается в семьях алкоголиков и наркоманов. Возникает на фоне длительного нахождения в стрессовой ситуации, когда используются подавляющие правил, которые не позволяют открыто выражать свои чувства и прямо обсуждать личные и межличностные проблемы. Предпосылкой возникновения созависимости у индивида является снижение самооценки, слабая концепция своего Я, отсутствие четких представлений, как другие должны к нему относиться. При этом созависимые взаимоотношения с другими необходимы для подпитки собственной ценности, для получения оценки себя извне.

По мнению других исследований, созависимость – это устойчивая болезненная зависимость от компульсивных форм поведения и от мнения других людей, являющаяся попыткой обрести уверенность в себе, осознание собственной значимости, определить себя как личность. Созависимыми являются супруги, состоящие в браке или находящиеся в любовных взаимоотношениях с больным зависимостью от психоактивных веществ.

Личностные характеристики при созависимости:

1. Низкая самооценка. Это основная характеристика созависимых, на которой базируются все остальные. Отсюда такая особенность созависимых, как направленность вовне. Эти люди полностью зависят от внешних оценок, от взаимоотношений с другими. Созависимые не умеют принимать комплименты и похвалу должным образом. Это даже может усиливать у них чувство вины и своей неадекватности. В их сознании и лексиконе доминируют многочисленные долженствования – «я должна», «ты должен». Низкая самооценка может быть мотивом стремления помогать другим. Поскольку они не верят, что могут быть любимыми и ценными сами по себе, то они пытаются «заработать» любовь и внимание других и становятся в семье незаменимыми.

2. Компульсивное желание контролировать жизнь других. Созависимые верят, что в состоянии контролировать все на свете. Чем хаотичнее ситуация дома, тем больше прилагается усилий по ее контролю. Они думают, что могут сдерживать употребление алкоголя или наркотиков своими близкими. Созависимые уверены, что лучше всех в семье знают, как события должны происходить, как другие члены семьи должны себя вести. Для контроля над другими они используют уговоры, угрозы, принуждение, советы, подчеркивание беспомощности других («Муж без меня пропадет»). Они внушают другим чувство вины («Я тебе всю жизнь отдала, а ты…») либо используют грубое доминирование и манипулирование.

Попытка взять под контроль неконтролируемые события приводит к депрессии. Невозможность достичь цели в вопросах контроля созависимые рассматривают как собственное поражение, как утрату смысла жизни. Другим исходом контролирующего поведения созависимых являются фрустрация, гнев.

3. Желание спасать других. Созависимые берут на себя ответственность за других, при этом совершенно безответственны в отношении собственного благополучия. Они плохо питаются, плохо спят, не посещают врача, не знают своих собственных потребностей. Спасая больного, созависимые лишь способствуют тому, что он будет продолжать употреблять алкоголь или наркотики. Попытка спасать никогда не удается. Это всего лишь деструктивная форма поведения, как для созависимого, так и для зависимого. Такая «забота» о других предполагает некомпетентность, беспомощность другого, неспособность его делать то, что выполняет за него созависимый близкий. Все это дает возможность созависимым чувствовать себя постоянно необходимыми, незаменимыми.

4. Чувства. Многие поступки созависимых мотивированы страхом, который является основой любой зависимости. У созависимых это страх столкновения с реальностью, страх быть брошенной, страх потери контроля над жизнью, страх самого худшего. Когда люди находятся в постоянном страхе, у них прогрессирует тенденция к ригидности тела, души. Страх сковывает свободу выбора.

Помимо страха, в эмоциональной палитре созависимых преобладают также тревога, стыд, вина, затянувшееся отчаяние, негодование, ярость, обида, жалость к себе, гнев. Эти эмоции называют токсическими. Они используются как механизмы защиты.

Еще одна характерная особенность эмоциональной сферы созависимых – обнубиляция (затуманивание) чувств либо даже полный отказ от них, помогающий росту толерантности негативных эмоций. Постепенно у созависимых повышается переносимость эмоциональной боли. Негативные чувства в силу своей интенсивности могут генерализовываться и распространяться на других людей. Легко возникает ненависть и к себе. Сокрытие стыда, ненависти к себе может выглядеть как надменность и превосходство над другими (это трансформация чувств).

5. Отрицание. Созависимые используют все формы психологической защиты – рационализацию, минимизацию, вытеснение, проекцию и прочие, но более всего – отрицание. Они склонны игнорировать проблемы или делать вид, что ничего серьезного не происходит. Например, когда родители наблюдают состояние наркотического опьянения у сына или дочери, то могут объяснить это чем угодно, но только не употреблением наркотиков. Созависимые легко обманывают себя, верят в ложь, верят всему, что им сказали, если это соответствует желаемому. Они видят только то, что хотят видеть, и слышат только то, что хотят слышать. Отрицание помогает созависимым жить в мире иллюзий, поскольку правда очень болезненна. Обманывать себя – это всегда деструктивный процесс, как для себя, так и для других. Обман – форма духовной деградации.

Созависимые отрицают у себя наличие признаков созависимости. Именно отрицание мешает им попросить помощи для себя, затягивает и усугубляет зависимость больного и держит всю семью в дисфункциональном состоянии.

6. Болезни, вызванные стрессом. Это психосоматические нарушения в виде язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, колита, гипертензии, головной боли, нейроциркуляторной дистонии, бронхиальной астмы, тахикардии, аритмии. Созависимые болеют, поскольку пытаются контролировать то, что в принципе не поддается контролю (чью-то жизнь). Они много работают и тратят много сил на то, чтобы выжить. Появление психосоматических заболеваний свидетельствует о прогрессировании созависимости.

7. Поражение духовной сферы. Духовность в рамках концепции созависимости определяется как качество взаимоотношений с субъектом (человеком) или объектом, наиболее важным в жизни. К наиболее значимым и ценным относятся взаимоотношения с самим собой, с семьей, обществом и Богом. Если у больного по мере развития заболевания эти взаимоотношения и связанные с ними ценности вытесняются отношениями с химическим веществом, то у созависимых – патологически измененными взаимоотношениями с больным членом семьи.

Тесную связь созависимости и зависимости можно видеть в приведенной таблице (см. Приложение 1), где сопоставлены некоторые основные признаки обоих состояний.

Перечень представленных сходных признаков не является исчерпывающим. Анализ параллелизма можно продолжать.

Зависимость от психоактивных веществ часто называют болезнью безответственности. Больной не отвечает ни за последствия употребления психоактивного вещества, ни за разрушение своего здоровья, ни за благополучие в семье, не выполняет родительские обязанности. Созависимые лишь внешне производят впечатление сверхответственных людей, однако они в равной степени безответственны в отношении своего состояния, своих потребностей, своего здоровья и тоже не могут хорошо исполнять родительские обязанности.

Поведение созависимых людей. Супруги идентифицированного пациента напряженно стараются понять больного, справиться с проблемой собственными силами, изменить или контролировать больного и его аддиктивное поведение. Концентрация на проблемах больного достигает степени компульсивности, поскольку они ни о чем другом думать не могут. Созависимые супруги отодвигают на задний план свои интересы, чувства и потребности. Они продолжают опекать больного, предпринимать бесполезные действия по его «спасению» и не в состоянии ни уменьшить, ни прекратить такое поведение. При этом они не могут удовлетворять должным образом свои важные потребности – отдыхать, концентрироваться на своих интересах, посещать врача в случае необходимости.

Значимые близкие больного могут ненамеренно и весьма незаметно для себя поощрять аддиктивное поведение своих партнеров, несмотря на «благие намерения». Тем самым созависимость предполагает выполнение роли пособника. Типичное поведение пособника включает: игнорирование проблемы, попытки скрыть, спрятать, покрыть проблему, защиту больного зависимостью от последствий, взятие на себя ответственности за алкогольное поведение больного – освобождение из вытрезвителя или тюрьмы, оплата адвоката или кредиторов, звонки начальнику на работу с ложными объяснениями прогулов и т.п., угрозы и критику в адрес больного, покупку алкоголя или других психоактивных веществ для него, совместное с больным употребление алкоголя либо другое саморазрушающее поведение.

B. Le-Poire и соавторы отмечают, что неэффективные попытки созависимой супруги контролировать отклоняющееся поведение зависимого мужа фактически подкрепляют и поддерживают такое поведение. Однако некоторые специалисты не согласны с этой концепцией и считают, что таким образом авторы патологизируют заботливое поведение супруги. Другие авторы полагают, что рассмотрение супруги больного в рамках созависимости подобно обвинению жертвы.
В поведении созависимых отмечали ряд парадоксов.

Первый парадокс: созависимые думают, будто они могут контролировать как свое поведение, так и поведение близкого человека, страдающего зависимостью, чаще всего химической. Фактически, это химически зависимые держат под контролем поведение созависимого.

Второй парадокс: созависимые подчиняют свои потребности нуждам зависимых и занимают положение жертвы. Фактически созависимые занимают доминирующее положение и подчиняют себе зависимого человека, так что созависимый выступает не столько жертвой, сколько диктатором, обидчиком, преследователем.

Третий парадокс: созависимые желают прервать употребление психоактивных веществ, но используют награду (например, забота о больном во время кризиса) либо наказание (негодование по поводу его поведения). Оба средства (награда/наказание) служат лишь поддержанию привычного поведения больного с зависимостью.

Описано несколько стилей совладания (coping) со стрессом жены, связанным со злоупотреблением психоактивными веществами мужем. Это широкий спектр поведенческих реакций – от тотального отвержения (rejection) мужа до выпутывания себя, отъединения (disengagement) и чувства одиночества. У жен отмечали поведение, которое защищает и заслоняет больного, не позволяя ему встретиться с естественными последствиями своего поведения, связанного с употреблением психоактивных веществ.

Предложена модель стресс–копинг–здоровье (stress–coping–health model). В соответствии с этой моделью предполагают, что проблемы, связанные с употреблением психоактивных веществ, являются стрессогенными для родственников, ведущими к появлению напряжения, часто в форме физических и/или психических нарушений здоровья. Стресс побуждает членов семьи развивать копинг-стратегию, которая бы смягчила напряжение у родственников. Структура копинг-стратегии, по мнению изучавших ее авторов, может быть описана тремя факторами: вовлеченность (поглощенность) (engaged), бездействующая толерантность (tolerant-inactive), отстраненность (withdraval).

Вовлеченность. Супруга считает и высказывает это в семье, что употребление алкоголя или наркотиков огорчает ее, портит настроение. Она пытается ограничить употребление и выдвигает определенные требования. Заявляет, что не будет принимать объяснений по поводу употребления психоактивных веществ, умоляет прекратить его, говорит мужу, что следует сделать, сообщает о своих ожиданиях в отношении потребления психоактивных веществ.

Бездействующая толерантность. Супруга извиняется за зависимого, покрывает его потребление или соглашается с тем, что она виновата. Не может принимать решения, слишком напугана, чтобы что-то делать. Пытается дом содержать так, чтобы все выглядело нормальным, или притворяется, что все хорошо. Думает о разводе, но ничего не делает в этом отношении. Высказывает угрозы, которые фактически и не думала приводить в исполнение.

Отстраненность. Когда супруг пьян или находится под действием наркотиков, оставляет его, занимается своими собственными делами и ведет себя так, как будто супруга здесь нет. Ставит себя на первое место, заботится о себе. Избегает супруга насколько это возможно. Ставит интересы других членов семьи выше интересов больного. Не отказывается от своих интересов или находит новые интересы.

По частоте этих стилей на первом месте оказалась вовлеченность, остальные два стиля представлены среди супругов с равной частотой, причем различия между группами с разной социокультурной ориентацией (коллективистская либо индивидуалистская) минимальны. Основной вывод авторов: все три стиля не являются здоровыми и приводят к выраженным проявлениям созависимости у супругов. Каждый стиль нуждается в коррекции.

Таким образом, несмотря на некоторые разногласия в трактовке созависимого поведения родственников больного, все авторы сходятся на том, что семья страдает предсказуемым образом, что модель страдания сходна в различных культурах и что без терапевтического вмешательства поведение членов семьи поддерживает аддиктивное поведение больного и разрушает здоровье созависимого супруга.

Существует два традиционных подхода к выздоровлению от созависимости. К первому типу программы, широко используемой на западе, относится большинство так называемых 12-шаговых программ, таких как АА (Анонимные алкоголики), АО (анонимные обжоры) и AС (анонимные созависимые). Этот подход подразумевает участие в группах поддержки в качестве главного элемента лечения, где первичная зависимость, такая как алкоголь, может замениться другой, такой, как работа или пища. Из-за акцента на внешних причинах «Высшая сила» часто рассматривается как сила внешняя, контролирующая и вознаграждающая за трезвость, пишет Центр Pyrus

Билл Уилсон, основатель программы Анонимных Алкоголиков, пытался с помощью «Высшей силы» облегчать глубокое духовное пробуждение, которое, по его мнению, было необходимо для полного выздоровления.

Второй подходвключает перестройку всей вашей жизни и взаимоотношений, нарушенных в период зависимости. Во втором подходе мы больше узнаем о травмах, которые пережили в раннем возрасте.  Цель данного подхода —  залечивание психологических травм. Это тип программ выздоровления, которые представляют Эрни Ларсен (1985), Роберт Сабби (1984) и Сондра Смолли (1986) сосредоточивает внимание на том, чтобы помочь людям изменить свою жизнь и научиться более эффективно строить свои взаимоотношения. Однако существует мнение, что созависимость можно только приостановить, но не излечить полностью.

На сегодняшний день становиться все более популярным и эффективным -

Третий подход – системный,  который полностью исключает причисление созависимого человека к разряду больных. Такой подход вселяет надежду и дает возможность добиться полного восстановления потенциала человеческой личности. Данный подход радикально отличается от широко распространенного подхода, ориентированного на болезнь. Это эволюционная модель, основанная на научных исследованиях о развитии человека, гласит, что человеческие существа великолепно могут самокорректироваться. Если предоставить в распоряжение людей соответствующую информацию и обучать их, они сами смогут завершить наиболее важные эволюционные стадии детства, которые не были завершены вовремя, и таким образом избавиться от созависимости. Данный подход идет гораздо дальше, чем два предыдущих. Кроме того, он основан на уверенности в том, что созависимость — это не болезнь, а приобретенное нарушение, связанное непосредственно с воспитанием и развитием. Это нарушение, с которым можно справиться при помощи соответствующей информации, определенных средств и психологической/ психотерапевтической поддержки.

Системный подход предполагает, что созависимость отношений – это не первичная болезнь. Поскольку в свое время родители также не завершили эту стадию развития, они не могут помочь своим детям, даже наоборот, могут подсознательно сопротивляться попыткам своих детей пройти до конца этот важный этап.

Системный подход рассматривает, что:

1.  В этом никто не виноват.Созависимость возникает между двумя и более лицами. Следовательно, нельзя ставить в вину одному из нас то, что он создал созависимые взаимоотношения.

2. Модели созависимости продолжают возобновляться. Если стадия не завершается в детстве или в юности, она переносится во взрослую жизнь человека, разрушая ее (разводы, болезни). В этом кроется причина повторения моделей созависимости.

3. Это явление культуры. Культурные традиции и социальная практика поддерживают сохранение созависимостей. В связи с всепроникающей природой данной проблемы всю нашу культуру можно назвать созависимой. Все основные институты нашего общества базируются на зависимом поведении. Современная история большинства построенных таким образом обществ показывает, что определенные группы занимают более высокое положение по сравнению с другими, например, мужчины стоят выше женщин, а управляющий персонал – выше работающих. Наличие более сильной группы, контролирующей ресурсы, создает предпосылки для возникновения и поддержания созависимых отношений.

4.Необходим систематический подход к излечению. Поскольку все части нашей социальной системы поддерживают созависимость, необходимо использовать не только индивидуальный подход к ее лечению, но и  системный. Терапия, проводимая с супружескими парами, семьями и в группах, может эффективно помогать людям «разрывать» созависимость.

У большинства людей процесс выздоровления, как правило, требует много времени и усилий. Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд рекомендуют людям планировать, что им придется затратить на выздоровление примерно один месяц за каждый год уже прожитой жизни. Например, человек тридцати шести лет может ожидать, что ему придется три года поработать над своим выздоровлением, прежде чем оно будет достигнуто. Супружеские пары могут ускорить данный процесс в том случае, если оба партнера используют все имеющиеся в их распоряжении ресурсы.

В связи с системной природой зависимостей люди, которые пытаются изменить свое «Я», часто встречают сопротивление со стороны родителей, супругов или детей. Люди, соединенные созависимой связью, не желают что-либо менять в своих отношениях, так как это стоит большого труда – измениться. Они боятся, что любая перемена приведет их к тому, что им самим придется нести ответственность за самих себя. Этот рискованный шаг большинство созависимых делать не хотят.

Заключение
По результатам производственной практики в консультативном психологическом центре «Зебра» можно сделать следующие выводы.

Производственная практика является промежуточным этапом подготовки специалистов для дальнейшей практической работы в выбранной сфере деятельности и одним из основных условий закрепления полученных теоретических знаний, приобретения практических навыков по их применению, а также выявления пробелов в знаниях теории.

Безусловно, продолжительность практики не позволяет в полном объеме освоить все направления деятельности консультативного психологического центра, однако дает возможность получить практическую подготовку, оценить свои возможности и выбрать будущую специальность.

Ценность производственной практики заключается в предоставленной возможности сопоставить полученные теоретические знания с практической действительностью, применить имеющиеся навыки и наработать новые.

Пройденная производственная практика в учреждении такого уровня, на мой взгляд, оказалась для меня очень полезной. Полученные мною теоретические знания и практические навыки в результате данной практики, несомненно, пригодятся в процессе подготовки отчета по пройденной практике, курсовых и других учебных работ и в моей дальнейшей профессиональной деятельности в качестве психолога.

Считаю, что во время прохождения производственной практики мною были выполнены поставленные задачи и достигнуты необходимые результаты.
Список использованных источников
1 Андреева Т.В. Психология семьи. Учебное пособие. –М.: Форум, 2009.

2 Дружинин В.Н. Психология семьи. Учебное пособие. Изд. 3-е. –М.: Дашков и К, 2009.

3 Карабанова О.А. Психология семейных отношений и основы семейного консультирования. Учебное пособие. – М. : Гардарики, 2008.

4 Ковалев С. В. Психология современной семьи. – М.: Просвещение, 2009.

5 Левицкий В. Н. Психология семейных отношений. Учебное пособие. – М.: Феникс, 2010.

6 Олифрович Н. Психология семейных кризисов. Учебное пособие. –М.: Просвещение, 2010.

7 Трофимов Ю.В. Общепсихологические подходы к изучению семьи. Учебное пособие. –М.: Наука, 2009.

8 Шнайдер Л.Б. Основы семейной психологии. Учебное пособие. –М.: Юнити, 2010.

9 Целуйко В.М. Психология неблагополучной семьм. –М.: Дашков и К, 2009.

10 Эйдемиллер 3. Г., Юстицкис В. У. Психология и психотерапия семьи. – СПб.: Питер, 2009.
Приложение 1
Параллелизм проявлений зависимости и созависимости

Признак	Зависимость	Созависимость
Охваченность сознания предметом пристрастия	В сознании доминирует мысль об алкоголе, наркотике	В сознании доминирует мысль о больном
Утрата контроля	Над количеством алкоголя или наркотика над ситуацией и своей жизнью	Над поведением больного, над собственными чувствами и жизнью
Отрицание, минимизация, проекция, рационализация и другие формы психологической защиты	"Я не алкоголик" "Я не очень много пью" "От наркотика мне ничего не будет"	"У меня нет проблем, проблемы у моего мужа (сына)"
Агрессия	Словесная, физическая	Словесная, физическая
Преобладающие чувства	Душевная боль, вина, стыд	Душевная боль, вина, стыд, ненависть, негодование
Рост толерантности	Увеличивается переносимость все больщих доз вещества	Растет выносливость в отношении эмоциональной боли
Синдром похмелья	Для облегчения синдрома требуется новая доза вещества	После развода с зависимым человеком вступает в новые деструктивные взаимоотношения
Опьянение	Часто повторяющееся состояние в результате употребления химического вещества	Невозможность спокойно, рассудительно, то есть трезво мыслить как часто повторяющееся состояние
Самооценка	Низкая, допускающая саморазрушающее поведение	Низкая, допускающая саморазрушающее поведение
Физическое здоровье	Болезни печени, сердца, желудка, нервной системы	Гипертензия, головные боли, "невроз" сердца, аритмии, язвенная болезнь
Сопутствующие психические нарушения	Депрессия	Депрессия
Перекрестная зависимость от других веществ	Зависимость от алкоголя, наркотиков, транквилизаторов может сочетаться у одного индивида	Помимо зависимости от жизни больного, возможна зависимость от транквилизаторов, алкоголя
Отношение к лечению	Отказ от лечения	Отказ от лечения
Условия выздоровления	Воздержание употребления химического вещества, знание концепции болезни, долгосрочная реабилитация	Отстранение, знание концепции созависимости, долгосрочная реабилитация
Эффективные программы выздоровления	Психотерапия, программа 12 шагов, группы самопомощи АА	Психотерапия, программа 12 шагов, группы самопомощи Ал-Анон
Течение	Рецидивирующее	Рецидивирующее