Реферат Психология личности 9
Работа добавлена на сайт bukvasha.net: 2015-10-28Поможем написать учебную работу
Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.
Предоплата всего
от 25%
Подписываем
договор
| 3. | Психология личности |
| 3.1. | Психика и мозг |
| 3.2. | Личность, факторы социализации, формирования и развития личности |
| 3.3. | Свойства личности: темперамент, характер, способности |
| 3.4. | Мотивация |
| 3.5. | Эмоционально – волевая сфера личности |
| 3.6. | Теории личности: З.Фрейд и К.Юнг |
| 3.7. | Механизмы психологической защиты |
| | |
| | Задания для самостоятельной работы |
| | Ответы к заданиям для закрепления знаний |
| | |
| 3.1. | Психика и мозг |
Материальной основой психического выступает головной мозг. Для понимания психики человека, ее материальных основ важно уяснить ряд фундаментальных положений физиологии высшей нервной деятельности (ВНД), физиологии головного мозга и нервной системы человека.
Функционально нервная система человека выполняет две основные задачи:
- обеспечение взаимосвязи и координации органов тела и различных физиологических систем организма человека;
- взаимодействие организма как целостной системы со средой.
Нервная система человека имеет определенное строение (Рис.2).
Рис. 2. Нервная сеть
Первичным элементом нервной системы является нервная клетка (нейрон). Нейрон состоит из тела, ядра, одного длинного отростка (аксона), оканчивающегося разветвлениями, и одного или нескольких коротких отростков (дендритов), вьющихся у тела клетки. Общая протяженность отростков самых больших клеток иногда достигает
Места контактов нервных клеток называются синапсами. Через них нервные импульсы передаются от одной нервной клетки на другую. Приняв сигнал раздражителя короткий отросток передает возбуждение на тело клетки и далее через длинный отросток на другую нервную клетку или орган. В большинстве своем нейроны специализированы и решают следующие задачи: проведение нервных импульсов от рецепторов к центральной нервной системе («сенсорный нейрон»); проведение нервных импульсов от центральной нервной системы к органам движения («двигательный нейрон»); проведение нервных импульсов от одного участка центральной нервной системы к другому («нейрон локальной сети»).
Связь организма со средой является функцией не отдельных клеток, а нервной системы в целом.
По расположению в организме и функциям нервная система делится на периферическую и центральную.
Периферическая состоит из отдельных нервных цепей и их групп, проникающих во все участки нашего тела и выполняющих в основном проводниковую функцию: доставку нервных сигналов от органов чувств (рецепторов) в центр и к ее исполнительным органам.
Центральная нервная система состоит из головного, промежуточного и спинного мозга.
Головной мозг состоит из переднего, среднего и заднего мозга (Рис. 3). Основная функция головного мозга – управляющая, обработка поступившей от периферии информации и выработка «команд» исполнительным органам.
В области затылка спинной мозг переходит в продолговатый мозг, в котором сосредоточены центры управления дыханием, сердечной деятельностью, работой желудка, кишечного тракта и т.д. Здесь же находятся ядра (5-12) черепно-мозговых нервов, осуществляющие управление слюноотделением, мышцами лица, пищеварением, языкоглотательными и языкодвигательными движениями. В продолговатом мозге находится четвертый желудочек головного мозга.
Продолговатый мозг переходит в средний. В нем расположены ядра зрения и слуха и осуществляется координация работы этих органов чувств.
Средний мозг переходит в промежуточный, в котором находятся центры вегетативной нервной системы, центры желез внутренней секреции: гипоталамус – координатор функций всех желез; гипофиз – управляет обменом веществ в организме. Здесь же находится третий желудочек головного мозга.
Рис. 3. Мозг в разрезе
Кора головного мозга функционально организована.
Лобные доли, поля головного мозга: в них находятся двигательные центры, речевой центр, представлены основные психические функции (целеполагания, воли, мотивы достижения, моральные мотивы, системы смыслов и ценностей человека), осуществляется аналитическая деятельность мозга, моторика речи, ее понимание. Все это латеральная (наружная) часть, поверхность головного мозга.
Височные доли, поля головного мозга. Здесь находятся центры слуха, вкуса, обоняния, понимания речи (слышим речь и здесь же идет ее расшифровка, понимание). Во внутренней поверхности этой части находятся центры радости, горя, удовольствия, страха, безопасности, сексуального влечения.
Теменные поля обоих полушарий имеют центры чувствительности (боль, тепло, холод, острое, тактильное), здесь же находится центр музыкального понимания.
Затылочные поля, доли осуществляют анализ зрительной информации: свет, цвет.
Таким образом, головной мозг человека состоит из:
1) продолговатого, среднего, промежуточного, конечного мозга и мозжечка;
2) четырех желудочков: двух боковых и двух общих (в промежуточном и продолговатом мозге);
3) функциональных полей: лобное, височное, теменное, затылочное;
4) серого вещества (тела нервных клеток), белого вещества (отростки нервных клеток) и мозговой жидкости (находится в желудочках головного мозга и в стволе спинного мозга).
Часть центральной и периферической нервной системы, регулирующую
деятельность внутренних органов и частей организма и осуществляющую так называемую низшую нервную деятельность, именуют вегетативной нервной системой. Другая часть, обеспечивающая правильное взаимодействие организма со средой, осуществляющая нервную деятельность, называется анимальной.
Основным механизмом высшей нервной деятельности, обеспечивающим правильную реакцию и установление равновесия между организмом и средой, является рефлекс как ответная реакция организма или органа на воздействие внешней или внутренней среды при участии центральной нервной системы.
Рефлексы делятся на:
-безусловные (природообусловленные, постоянно действующие), обеспечивающие ритм дыхания и сердцебиения, терморегуляцию тела, сужение и расширение зрачка глаза, кровенаполнение сосудов и т.п.;
-условные, сформированные как ответ на те или иные особенности жизнедеятельности человека, обеспечивающие его приспособление к изменяющей среде.
Система условных рефлексов, которая обеспечивает правильное реагирование на непосредственные раздражители, идущие через органы чувств (зрение, обоняние, осязание и т.д.), называется первой сигнальной системой.
В процессе развития у человека сложилась вторая сигнальная система, сигналом или раздражителем которой является понятие, существующее в виде слова.
Вторая сигнальная система связана с первой и работает на ее основе. Их различие не анатомическое, а функциональное.
Имеются индивидуальные особенности людей, обусловленные своеобразием нервной системы человека, ее свойствами. Понятие свойств нервной системы было введено в науку И.П.Павловым, который выделял следующие свойства: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.
Основные процессы нервной системы (возбуждение и торможение) могут быть сильными или слабыми, подвижными или малоподвижными, уравновешенными или неуравновешенными.
Сила нервной системы характеризуется высоким пределом работоспособности нервных клеток, их устойчивостью к раздражителям большой силы, интенсивности, сопротивляемостью к действию посторонних раздражителей.
Слабость нервной системы – это малая подвижность ее силы, невысокая работоспособность, повышенная утомляемость, но при этом и более высокая чувствительность. А потому слабость имеет и свои недостатки, и свои достоинства. Показатели силы и слабости индивидуальны.
Подвижность и малоподвижность процессов возбуждения и торможения проявляется в быстроте возникновения и прекращения этих процессов, в степени легкости перехода от одного процесса к другому, в быстроте перехода человека от состояния покоя к активности, в умении владеть собой, собраться с мыслями и начать действовать.
Уравновешенность или неуравновешенность характеризует соотношение силы возбуждения и торможения нервной системы. Если возбуждение преобладает, то в поведении человека будут проявляться активные реакции: несдержанность, опрометчивость, резкость, навязчивость и т.п. Если преобладает торможение, то в поведении заметны пассивные реакции: уныние, низкая работоспособность, апатия, медлительность, стремление уклониться от преодоления трудностей и т.п.
Равновесие процессов возбуждения и торможения проявляются в спокойном, ровном поведении, умении контролировать свои поступки, напрягать силы и волю в сложных обстоятельствах.
Своеобразие сочетаний особенностей описанных свойств нервной системы конкретного человека характеризуют его как представителя того или иного общего типа высшей нервной деятельности, число которых может быть огромно. Рассмотрим четыре основных общих типов высшей нервной деятельности (Схема 4), общая характеристика которых представлена в таблице 2.
Схема 4. Общие типы высшей нервной деятельности
Таблица 2.
| Сильный тип: | Нервные процессы сильные, уравновешенные, подвижные. Ему свойственная большая подвижность нервных процессов, способность нервной системы успешно функционировать в условиях сильных раздражителей и помех, легкая выработка торможений, быстрое образование новых связей. Этому типу соответствует сангвинический темперамент. |
| Спокойный тип: | Нервные процессы сильные, уравновешенные, малоподвижные, инерциальные. Характеризуется малой подвижностью нервных процессов, медленной выработкой связей, трудностью изменений. С другой стороны – большая прочность выработанных связей, устойчивость к посторонним раздражителям, стрессовая устойчивость. Этому типу соответствует флегматический темперамент. |
| Безудержный тип: | Нервные процессы сильные, но неуравновешенные и подвижные. Отличается резким преобладанием процессов возбуждения над торможением, быстрой и широкой иррадиацией возбуждения. Условно-рефлекторные связи вырабатываются быстро, но с трудом дифференцируются. Этому типу соответствует холерический темперамент. |
| Слабый тип: | Нервные процессы слабые, неуравновешенные и малоподвижные. Его индивидуальная особенность – малая работоспособность корковых клеток, что может вызывать быстрое и частое наступление запредельного торможения, особую подверженность внешним воздействиям, низкую стрессоустойчивость. Этому типу соответствует меланхолический темперамент. |
У большинства людей тип высшей нервной деятельности представляет собой промежуточные формы между этими основными типами или их сочетание.
Названные выше типы есть у людей и животных, поэтому они называются общими. У людей есть и так называемые специфические типы высшей нервной деятельности (Таблица 3), что связано с наличием у человека второй сигнальной системы:
Таблица 3.
| Мыслительный тип: | Это тип людей с преобладание роли второй сигнальной системы в их жизни и деятельности, склонности к отвлеченному, абстрактному мышлению с помощью понятийного аппарата, слова. Нередко это люди прагматики, рационалисты, способные к научному творчеству и прогнозированию. Это так называемых левополушарный психотип человека. |
| Художественный тип: | Это тип людей, у которых ведущую роль в жизни и деятельности играет первая сигнальная система, что выражается в склонности к образно-эмоциональному мышлению, более целостному, чем у мыслителя, восприятию картины мира, окружающей действительности. Для них характерны высокая острота, сила, яркость и полнота, целостность непосредственного восприятия действительности. Это правополушарный психотип человека. |
| Средний тип: | Это тип людей, у которых деятельность первой и второй сигнальных систем более или менее уравновешена и в тех или иных обстоятельствах на первый план может выйти любая из них. Большинство людей принадлежит к этому типу высшей нервной деятельности. |
Головной мозг человека устроен ассиметрично. Левое полушарие головного мозга управляет правой частью тела человека, а правое полушарие – левой.
Левое полушарие выполняет функции анализа, синтеза, сравнения, установления взаимосвязей между предметами и явлениями, отдельными сторонами объективной действительности. Это рациональное, логическое, мыслительное полушарие.
Правое полушарие наглядно-образное, эмоциональное, обеспечивает целостное и системное восприятие внешних предметов, явлений, событий и связей действительности, понимание правды жизни.
Соотношения в степени развитости правого и левого полушарий головного мозга человека индивидуальны.
Рассмотренные основные положения физиологии высшей нервной деятельности человека помогают полнее уяснить особенности психической деятельности индивида, материальные основы психики.
| | Контрольные вопросы |
1. Каково строение и функциональное предназначение нервной системы человека?
2. Дайте характеристику основных отделов, структур головного мозга и их функционального предназначения.
3. Раскройте понятие и особенности основных общих типов нервной деятельности.
4. В чем особенности лево- и правополушарных психотипов человека?
| 3.2. | Личность, факторы социализации, формирования и развития личности |
Проблема личности – одна из центральных проблем в психологии, которая решается путем изучения ее внутреннего строения, архитектоники, закономерностей возникновения, формирования и развития, особенностей социально-психологических проявлений, роли природных, биологических (наследственных), социальных и др. обстоятельств.
Понятие личности связано с осмыслением таких понятий, как человек, индивид, индивидуальность, субъект.
Человек – понятие видовое и включает в себя две взаимосвязанные
системы: биологическую и психическую, духовную.
Человек – это существо, воплощающее высшую степень развития жизни, субъект общественно-исторической деятельности. Личность – конкретный человек, как носитель сознания и самосознания.
| |
Сознание – способность идеального воспроизведения действительности в мышлении.
Самосознание – это высший уровень развития человека, основа формирования его умственной активности и самостоятельности личности в суждениях, оценках, отношениях, действиях и поступках.
Самосознание – это осознание личностью своих возможностей в конкретных условиях жизни и деятельности.
Индивид – это конкретный, отдельно взятый человек, как самостоятельное одаренное разумом существо, которое может само распоряжаться собою, но одновременно во внешних своих отношениях является и носителем общечеловеческих достоинств.
Индивидуальность - совокупность физиологических и психических особенностей конкретного человека, характеризующих его своеобразие.
Субъект – человек в совокупности таких характеристик, которые позволяют ему осуществлять целеполагание и соответствующие целям действия, поступки, деятельность поведение в целом.
Самосознание личности формируется в процессе общения на основе языка и мышления. Человеческое «Я» можно представить как результат выделения индивидом самого себя из окружающей среды, причем в качестве такой понимается не природа, а сообщество людей. Красивая сказка Киплинга о Маугли остается сказкой. Пример: не в меру любознательный восточный деспот пожелал узнать, какой язык «от Аллаха»: маленького ребенка кормили, ухаживали, но под страхом смерти не разрешалось разговаривать. Ребенок вырос, но так и не смог разговаривать на человеческом языке.
Становление индивидуального «Я», осознание себя личностью, субъектом – длительный исторический процесс. Исследования дают предположения, что первоначально господствовало коллективное, родовое сознание. Индивид не отделял себя от системы ценностей своей этнической группы и только со временем деление на «Мы» и «Они» сменилось на «Я» и «Они». Так, например, в ходе расследования обстоятельства гибели в
Следовательно, отделение «Я» от этнического, родоплеменного самосознания происходит довольно поздно, с переходом от матриархата к патриархату, от собирательства и охоты – к земледелию, с появлением частной собственности. Вместе с тем, существование в человеческом самосознании наряду с индивидуальным «Я» чувства принадлежности к определенной этнической группе во многом определяет живучесть национализма.
Формирование человеческого «Я» напрямую связано с существованием цивилизации и имеет особенности относительно каждой из ее этапов.
· Античная эпоха. На первом месте – гармоничное развитие личности.
· Средние века. Плоти противопоставлен дух, как путь к жизни вечной,
символом эпохи стало распятие. Плоть – источник порока, ее активно усмиряли постом и молитвою.
· Возрождение и ранний капитализм. Происходит настоящий взрыв
индивидуализма в форме стремления к безграничному личному самоутверждению и обогащению. Стремление к богатству и прибыли объявляется нравственным и рассматривается как награда Господа за благочестие, добросовестный труд и заботу о ближних.
Итак, содержание нашего «Я» во многом определяется теми социальными отношениями, в которые мы включены и, следовательно, любой человек постоянно нуждается в положительных, с точки зрения его самооценки, импульсах извне и неосознанно стремится подобрать себе адекватное окружение. Иными словами, мы общаемся не только с теми, с кем вынуждены общаться, но в первую очередь с теми, кто способствует процессу нашего самоутверждения, обеспечивает нам высокую самооценку. А наша самооценка практически не насыщаема: красивая девушка постоянно нуждается в знаках внимания, артист – в рукоплесканиях публики, ребенок – в похвале со стороны взрослых, взрослый в уважении в семье, со стороны коллег и т.д. Интересно заметить, что люди, богато наделенные природой, зачастую не прилагают особых усилий для самоутверждения.
Источники формирования положительной самооценки конкретного индивида поддаются классификации.
Для одних наиболее успешной сферой самореализации «Я» выступает работа, профессиональная деятельность, для других – семья, внепрофессиональное занятие, хобби, общественная деятельность. Бывают случаи, когда индивид, не добившись успеха в вышеназванных формах, пытается решить проблему не совсем естественным образом: строит свою искусственную среду обитания, исключающую его зависимость извне. Поведение такого рода характерно для наркоманов и алкоголиков, сектантов.
Формой проявления личности, «Я», у каждого психически нормального индивида является его неоднозначность, существует не одно, а целых три «Я»: «Я»-образ, реальное «Я» и имидж (у некоторых бывает и больше, но это уже на уровне психического расстройства) (Таблица 4):
Таблица 4.
| У каждого психически нормального индивида существует три «Я»: | «Я»-образ или идеальное «Я» | -это тот образ, каким человек хотел бы быть в идеале. Как правило, идеальное «Я» обладает качествами, которые имеют ценность в глазах родителей, сверстников и людей, пользующихся авторитетом. Некоторым людям удается кардинально менять свой образ. «Я» - образ – это наше знание о себе, о своих возможностях. Это знание обязательно бывает положительным, при этом нередко мы думает о себе лучше, чем мы есть на самом деле. Самооценка носит осознанный характер и выступает в форме самоуважения. Высокая самооценка обычно сочетается с такими качествами, как самостоятельность и искренность, терпимое отношение к окружающим, предполагает склонность полагаться на самих себя. Люди с низкой самооценкой болезненно воспринимают критику и во всех неудачах винят себя. Поскольку им не хватает уверенности себе, они легко поддаются давлению, и обычно ими можно манипулировать. Они падки на лесть и критикуют других, чтобы вырасти в собственных глазах. |
| «Я» реальное | - это то, что мы есть на самом деле. Здесь на первом месте уже не знание, а оценка, причем, как правило, не осознаваемая и не всегда положительная, часто формирующаяся в раннем детстве (например, комплекс неполноценности, по теории А.Адлера, как следствие неполной семьи, маленького роста, физических недостатков и пр.). В реальном «Я» волевой компонент выступает неосознаваемой причиной жизненных устремлений. | |
| Имидж | - это «Я» внешнее: как человек себя подает, какое впечатление производит на окружающих, что значимо особенно при кратковременных контактах. Можно выделить следующие составные части имиджа, складывающегося при первом знакомстве: - одежда, обувь, прическа: они первыми «сигнализируют» о социальной принадлежности, и, следовательно, представляет ли он интерес или потенциальную угрозу; - манера держаться: осанка, поза, взгляд, улыбка и пр., особое значение – походка; -запах. Каждый человек как бы формирует свой внешний образ, который «считывается» другими людьми, и на этой основе формируется определенное отношение |
Проблема соотношения двух составляющих – «Я»-образ и «Я»-реальное традиционно интересовала психологов. Этот вопрос будет рассмотрен при выполнении практического задания (3.8.1).
В любой культурной среде человек управляет собой на основании своей «Я» концепции, т.е. согласно представлений о самом себе. Не всегда легко «взять себя в руки». Такие события, как поступление на новое место работы, смерть близкого человека и пр. требуют серьезных изменений в характере мышления и поведении.
Регуляция – это непрерывный процесс приспособления человека к окружающим условиям и удовлетворения возникающих в данный момент потребностей. Человеку приходится адаптироваться к постоянно предъявляемым ему требованиям и различным стрессам.
Процесс регуляции включает в себя как внутренние, так и внешние изменения. К внутренней адаптации относятся изменения в установках, чувствах, эмоциях и мотивациях личности. К внешним изменениям относятся наблюдаемое поведение и поступки, в основе которых лежит внутренняя адаптация. Например, Р. считает, что пора подниматься по служебной лестнице. Он считает, что способен на большее, ему хочется признания и самореализации. Он стал больше читать специализированной литературы, активно выступать на производственных собраниях, прислушиваться к мнению авторитетных коллег, решает поступить в институт. Его внутренние установки, касающиеся его профессиональной деятельности, толкают его на то, чтобы изменить и свой стиль поведения, и свой имидж, и свою размеренную жизнь. В результате внутренней адаптации Р. приступает к внешней адаптации, а именно начинает выступать в новой для себя роли активного члена производственного коллектива и роли студента. Внешняя адаптация вызвана внутренними изменениями.
| Задание 3.2.1 для закрепления знаний Представьте, что вы решили начать новую жизнь: например, серьезно заняться здоровым образом жизни. Предложите по одному уместному в данной ситуации изменению из области внутренней и внешней адаптации. а) внутренняя … … … б) внешняя … … … Проверьте себя по разделу «Ответы» |
Формирование нашего самосознания, нашего «Я», во многом определяется такими социальными обстоятельствами, как:
| |
- макросреда – общественный строй, государственное устройство, уровень развития общества и его возможности для обеспечения жизни и деятельности людей, особенности идеологического и другого воздействия на них средств массовой информации, пропаганды, агитации, социально-политическая, религиозная обстановка в обществе, место, вес, роль страны в системах международных связей и отношений и т.д.;
| |
- микросреда – это среда непосредственного контактного взаимодействия человека: семья, дружеская компания, школьный класс, студенческая группа, производственный, трудовой коллектив, др.ситуативные и относительно длительные взаимосвязи человека с социальной средой;
- воспитание – специально организованный процесс формирования и развития человека, прежде всего его духовной сферы. Выделяют воспитание семейное, в дошкольных учреждениях, школьное, вузовское, производственное, трудовое, нравственное, эстетическое, политическое, правовое, экологическое, профессиональное, физическое и др.;
- деятельность – игра, учебная, производственно-трудовая, научная. В процессе деятельности, включаясь в разнообразные ее виды, социальные связи и отношения, человек овладевает социальным опытом и наращивает его, развивает свой творческий и физический потенциал, волю, характер, умения и навыки предметно-практических действий, поведения;
- социальное взаимодействие во всем многообразии его разновидностей, и прежде всего общение с другими людьми.
На психическое и биологическое развитие человека оказывают влияние:
- искусственная среда его обитания: современная техника, технологии во всех сферах жизни, пробочные продукты современных производств, информационно-техническая среда, которая создается современными радио-, теле- и др. техническими устройствами;
- биологический фактор: физиологические особенности человека, особенности общих и специфических типов ВНД, своеобразие морфологии мозга, развитие его отдельных структур, наличие тех или иных нарушений, аномалий в работе мозга, его отделов, своеобразие функционирования отдельных физиологических систем, состояние организма в целом;
- природные факторы: климат, географические и геофизические условия жизни;
- ноосфера – как особе состояние информационно энергетической среды Земли;
- индивидуально-психологические особенности человека, его личная мотивационно волевая сфера.
В целом на формирование и развитие личности, оказывают влияние следующие факторы (Схема 5):
Схема 5.
На протяжении всей своей жизни человека осуществляется процесс его социализации.
Социализация личности - это процесс овладения человеком социальными и социально-психологическими нормами, правилами, функциями, ценностями, общественным опытом в целом.
Социализация личности осуществляется через взаимодействие со
| Социализация личности - это процесс овладения человеком социальными и социально-психологическими нормами, правилами, функциями, ценностями, общественным опытом в целом. |
средой, в ходе которого человек не только овладевает социальным опытом, но и наращивает его, производит соответствующие изменения в социальной и природной среде.
По мере познания окружающей среды, себя самого, смысла жизни и своего существования человек начинает видеть, понимать и личностный смысл, личностную значимость тех или иных сторон, фактов, событий, процессов действительности.
Процесс социализации двухсторонний: с одной стороны, человек присваивает социальный опыт; с другой стороны – проявляется его индивидуальность в делах, поступках. Так, в одной и той же семье, при одинаковых условиях, могут вырасти дети, непохожие друг на друга относительно их жизненных установок, поступков, мировоззрения.
| | Контрольные вопросы |
1. Раскройте понимание личности в психологии.
2. Как соотносятся такие категории: «человек», «личность», «индивид», «индивидуальность», «субъект»?
3. Раскройте составляющие нашего «Я» и понятие внутренней и внешней адаптации.
4. Проанализируйте факторы формирования и развития личности.
5. В чем состоит суть социализации, под воздействием каких обстоятельств она происходит?
| 3.3. | Свойства личности: темперамент, характер, способности |
| Темперамент- это психическое свойство личности, характеризующее динамические особенности психической деятельности, функционирования психических процессов человека, их силу, скорость возникновения и перестройки. |
К свойствам личности относят темперамент, характер, способности.
Темперамент
Темперамент- это психическое свойство личности, характеризующее
динамические особенности психической деятельности, функционирования психических процессов человека, их силу, скорость возникновения и перестройки.
Древнегреческий врач Гиппократ (У в до н.э.) считал, что поведение человека зависит от соотношения в организме четырех жидкостей. От названия этих жидкостей и произошло в дальнейшем название темпераментов:
· у сангвиника преобладает кровь – (сангуиз),
· у флегматика – слизь (флегма),
· у холерика – желчь (холе),
· у меланхолика – черная желчь (мелайнахоле).
И.П. Павлов доказал, что темперамент зависит от особенностей высшей нервной деятельности, от соотношения характеристик ее основных процессов – возбуждения и торможения. При этом сила, подвижность и уравновешенность процессов нервной системы человека не всегда соответствует динамическим особенностям личности.
Например, человек, нервная система которого отличается силой, может быть слабохарактерным, слабовольным, и наоборот, имеющий безудержный тип нервной деятельности человек путем развития саморегуляции, воли, может оказаться достаточно осмотрительным, внешне спокойным и уравновешенным, выдержанным.
Краткая характеристика вышеназванных темпераментов представлена в таблице 5.
Таблица 5.
| Сангвиник | Это живой, подвижный, очень продуктивный, когда у него интересное дело, человек. Он адаптивен в быстро меняющихся обстоятельствах, работоспособен, уравновешен, сообразителен, устойчив к стрессу, стремится к смене впечатлений. Неудачи и неприятности переживает легко. |
| Холерик | Чаще порывистый, нетерпеливый, быстрый. Отличается высокой реактивностью и активностью. Чаще неуравновешен, склонен к резкой смене настроений, эмоциональным вспышкам, а при недостаточной воспитанности- к вспыльчивости и резкостям суждений, импульсивности действий. При высокой заинтересованности в деле способен к большой работоспособности и энергичности в действиях. |
| Флегматик | Склонен к сдержанности и невозмутимости, спокойствию и уравновешенности медлительности и неповоротливости. Внешне свои чувства и душевные состояния выражает лишь в исключительных случаях. Операции мыслительной деятельности замедленны, переключаемость психических функций невысокая, адаптивность низкая. |
| Меланхолик | Это человек с пониженной активностью, неустойчивым вниманием, легкораним, мнителен, болезненно реагирует на малейшие обиды, неуместные шутки, подначки, замкнут, склонен к глубоким переживаниям, болезненно чувствителен. |
Карл Юнг соотнес свойства личности с определенной направленностью ее психики, ее доминирующими установками. В качестве таких установок он выделяет интроверсию и экстраверсию.
| Экстраверт – тип личности, характеризующийся преобладающей направленностью активности, установок, стремлений и интересов на внешний мир и деятельность в нем. |
У экстраверта ведущим является правое полушарие, так как оно ориентировано на текущее время и пространство.
У интроверта – левое, связанное с внешним миром более опосредованно.
У экстраверта психическая реакция направлена в сторону объекта, поэтому он больше ориентирован на то, что происходит вне его. Он не только легко вступает в общение, но и может соотносить свои личностные суждения с мнениями других.
В общении экстраверт активен, деятелен, его волевой импульс направлен на партнера. Он даже склонен идти на риск, но зависимость от внешних условий, объективность факторов деловой ситуации всегда ограничивает его возможности.
| Интроверт – тип личности, характеризующийся самоуглубленностью, его мыслительная деятельность направлена главным образом на свой собственный мир переживаний и чувств. |
Для интроверта характерно некоторое негативное отношение к объекту, он больше ориентирован на свои собственные ощущения и оценку объекта, чем на сам объект. Психическая энергия направлена во внутрь, она рефлексивна.
В общении он старается отгородиться от обилия информации, исходящей от партнера, и в своих решениях и поступках ориентируется на собственные установки.
Типология об интроверсии и экстраверсии была расширена путем введения дополнительных различий внутри этих типов четырех психических функций: мышления, эмоций, ощущения, интуиции.
В типологии личности Юнг выделил мыслительный, эмоциональный, ощущающий и интуитивный типы.
В общении, как личном, так и профессиональном, мыслительный тип личности более склонен анализировать информацию, требователен к своему партнеру, предпочитает скрывать свои эмоции и чувства.
Эмоциональный тип, напротив, способен воздействовать на партнера своими эмоциями и сам легко поддается такому воздействию. Он более склонен идти на компромиссы, но обидчив и может воспользоваться этим средством воздействия на партнера.
Ощущающий тип быстро ориентируется в ситуации, реалистичен, не склонен заключать не обещающих практических результатов соглашений.
Интуитивный тип долго размышляет при принятии решений, склонен к колебаниям, сомнениям, проявляет беспокойство о будущей реализации делового соглашения.
Следует учитывать, что люди, относящиеся строго к одному типу, встречаются не так уж часто. Как правило, преобладает смешанный тип.
| Характер – система относительно устойчивых психологических черт, качеств личности, ее психический склад, который определяет линию поведения и выражается в его отношениях к окружающему миру, деятельности, другим людям и самому себе. |
Характер
Характер – совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности, складывающихся и проявляющихся в деятельности и общении, обуславливая типичные для нее способы поведения.
Характер проявляется в манерах человека, его поступках, складе ума; определяет все происходящие в человеке изменения, а также силу сопротивления внешним влияниям, представляя собой основу личности и ее нравственных устоев и придавая действиям субъекта те или иные экспрессивные свойства (напористость, мягкость, открытость, осторожность и др.)
Характер человека – это то, что определяет его типичные формы поведения и деятельности, его значимые поступки, а не случайные ситуативные реакции на те или иные обстоятельства.
Особенности характера личности различают в зависимости от следующих устойчивых ее отношений (Схема 6):
| |
а) к миру, окружающей действительности: характеры могут быть идейные и безыдейные. Человек с идейным характером имеет сложившуюся и устойчивую систему взглядов на окружающую действительность: материальную и духовную, социальную и природную. У человека с безыдейным характером такой устойчивой системы мировоззрения нет;
б) к труду: деятельный и бездеятельный характер. Важно учитывать, что деятельный человек может быть целеустремленно и нецелеустремленно деятельным. Целеустремленный – ставит перед собою цели, добивается их исполнений. Нецелеустремленный – как правило, берется за многие дела, но их энтузиазм быстро пропадает;
в) к другим людям: общительный и замкнутый. Замкнутость на сегодня не совсем типичное явление. А вот общительность может быть избирательной или беспринципной. («Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты»);
| |
г) к себе: альтруистический и эгоистический;
д) к вещам, предметам, средствам деятельности: такие черты характера, как аккуратность – неряшливость, бережливость-мотовство и пр.
Характеры различают также по силе (сильный и слабый) и устойчивости (устойчивый и неустойчивый). Степень выраженности этих характеристик у каждого человека своеобразна. Поступки и действия человека с сильным характером соответствуют его взглядам, позициям. Поведение такого человека можно предугадать, в том числе и в нестандартных, экстремальных, стрессовых обстоятельствах. Следует сказать, что человек с сильным характером может иметь и отрицательную направленность в своих действиях и поступках.
Схема 6. Особенности характера личности в зависимости от ее устойчивых отношений
Устойчивость характера позволяет человека проявлять целостность своей личности и соответствующим образом вести себя в условиях длительных перенапряжений и отрицательных воздействий социальной и природной среды.
Характеры различают по чертам, качествам личности. Выделяют общие черты характера, в которых выражаются отношения человека к основным сферам его жизни и деятельности: профессиональные, нравственные, эстетические и др. Например, коллективизм, дружелюбие, религиозность и пр.
Специфические черты характера обусловлены своеобразием развития основных сфер личности: интеллектуальные черты – любознательность, аналитичность, инерционность мышления и др; эмоциональные черты – впечатлительность, ранимость, мнительность и др.; волевые черты – настойчивость, решительность, самообладание и др.
Параметры характера в работах Э.Берна
Э.Берн предложил описывать характер человека по трем параметрам:
· Я (отношение к себе);
· ВЫ (отношение к близким);
· ОНИ (отношение к людям).
Известный отечественный психотерапевт М.Литвак добавил к этим трем параметрам еще один -
· ТРУД (отношение к предметной деятельности).
В каждой из этих позиций у конкретного человека может быть знак «+» или «-» .
Рассмотрим эти позиции подробнее.
· Я +
Такой человек воспринимает себя как благополучную личность и ведет себя как благополучная личность.
· Я -
Этот человек воспринимает себя как неудачника. Свои успехи он считает случайными. И даже в моменты успеха его не покидает чувство неуверенности, непрочности успеха. Все неудачи он воспринимает как закономерное явление. У таких людей, как правило, чрезмерно высокий уровень притязаний. И чем выше уровень притязаний, тем ниже его самооценка.
· ВЫ +
Такой человек считает близких людей благополучными. И в разговорах с ними обращается только к их положительным качествам. Он дружелюбен, предпочитает компромиссы ссоре. К недостаткам партнеров по общению относится как к шипам розы: наслаждается запахом розы, стараясь не наткнуться на шипы.
· ВЫ -
Человек со знаком минус в этой позиции рассматривает людей своего близкого окружения как неблагополучных и изначально настроен на конфликт с ними. В людях он видит только недостатки. А аналогии с шипами у розы, он все время натыкается только на шипы, не чувствую, что у розы кроме шипов может быть и приятный запах. Такие люди придирчивы, стремятся перевоспитать других, излишне саркастичны. Они готовы по любому поводу устроить ссору с дальнейшим разрывом отношений. Безболезненно сосуществовать с такими людьми можно, только постоянно и во всем им уступая.
· ОНИ+
Личность с плюсом в позиции ОНИ расположена к людям, легко заводит новые контакты.
· ОНИ -
В этом случае наоборот: человек стремится избегать новых контактов, при возникновении новых знакомств застенчив и неуверен. Очень медленно адаптируется в новой обстановке.
· ТРУД+
Такой человек живо относится к своей деятельности, постоянно самосовершенствуется, ему нравится процесс труда, он хочет внести творческий вклад в то, что он делает. Важно то, что процесс труда для такого человека первичен. Материальные ценности, награды и прочие блага отходят у него на второй план, при этом самое интересное, люди с позицией ТРУД+ почти всегда их получают, не пример тем, у кого материальные ценности на первом месте.
· ТРУД -
У такой личности процесс труда вторичен. На первое место у него выходят материальные блага, которые личность может получить в процессе своего труда, но радости, удовлетворения от своего труда такой человек не получает. Такой сотрудник, к примеру, постоянно ищет более выгодную работу, и все время смотрит, как бы его не обделили при распределении материальных благ.
Таким образом, мы приходим к выводу, что структура гармоничной личности, определятся следующей формулой, которую можно назвать формулой удачи: Я+, ВЫ+, ОНИ+, ТРУД+.
К сожалению, в жизни часто встречаются люди с несколько иными формулами.
Способности
| Способности индивидуальные особенности личности, являющиеся субъективными условиями успешного осуществления определенного рода деятельности. Способности не сводятся к знаниям, умениям и навыкам, обнаруживаются в быстроте, глубине и прочности овладения способами и приемами деятельности. |
Способности - это такое своеобразие психических особенностей человека, которые позволяют ему с той или иной степенью успешно овладевать деятельностью и совершенствоваться в ней.
Это продукт общественно-исторической практики человека,
Способности человека обнаруживаются только в деятельности.
Можно выделить способности общие (умственные, двигательные и т.д.)
и специальные
(музыкальные, художественные, математические и т.д.)
Различаю несколько уровней способностей:
· Одаренность - совокупность нескольких способностей,
обусловливающая успешную деятельность человека в определенной области и выделяющая его среди других лиц. Обычно проявляется в наличии разносторонних способностей.
· Талант- совокупность способностей, которая позволяет получать
продукт деятельности, отличающийся оригинальностью и новизной, совершенством и общественной значимостью. Особенность таланта – высокий уровень творчества при осуществлении деятельности.
· Гениальность - высшая степень развития таланта. Позволяющая
осуществить принципиально новое в той или иной сфере деятельности. Творчество гениального человека имеет историческое и обязательно положительное значение.
· В психологии выделяют еще творческие способности, позволяющие
создавать новое, никогда ранее не существовавшее.
Базой развития способностей можно считать:
· наличие соответствующий задатков, предрасположенностей;
· потребностно - мотивационные особенности личности;
· социальные обстоятельства.
В рамках проведения практического занятия студентам будет предложен тест по определению собственного темперамента, профессиональных способностей.
| | Контрольные вопросы |
1. Раскройте понимание темперамента как психического свойства личности.
2. Что выступает физиологической основой темперамента? Поясните.
3. Дайте характеристику основных типов темпераментов человека.
4. Объясните влияние темперамента на познавательную и профессиональную деятельность человека.
5. Приведите примеры исторических или общеизвестных на день сегодняшний личностей, соответствующих разным типам темперамента.
6. Раскройте понимание характера как психического свойства личности.
7. Охарактеризуйте общие и специфические черты характера человека.
8. Проанализируйте классификацию характеров в работах разных авторов.
9. Раскройте понимание способностей как психического свойства личности.
10. Раскройте классификацию способностей.
11. Раскройте содержание способностей личности к профессиональной деятельности.
| 3.4. | Мотивация |
Начнем с примера.
Из автобуса, прибывшего из Тюмени, выходят двадцать семь пассажиров. Восемь человек целенаправленно направляются в туалет. Четверо пассажиров с распростертыми объятиями кидаются навстречу встречающим. Еще четверо отправляются в буфет. Молодая женщина тщательно проверяет замки на сумках и чемоданах. Двое мужчин, явно познакомившиеся в дороге, спрашивают, где находится ближайший бар. Двое мужчин располагаются в зале ожидания. Один из них достает газету, а другой просто уставился в пространство. Женщина сердито отчитывает плачущего трехлетнего мальчика, чтобы он не шумел. Молодой человек, примостившись за стойкой, достает ноутбук и быстро что-то печатает. Девушка, его подруга, с интересом оглядывается вокруг.
Знакомая ситуация? Так почему же разные люди, находясь в одних и тех же условиях, ведут себя столь различно? Каковы причины столь различного поведения людей?
Потому что у каждого своя мотивация.
| Мотивация - внешнее или внутреннее побуждение субъекта к деятельности во имя достижения какой-либо цели, наличие интереса к такой деятельности и способы его инициирования. Мотив – побудитель деятельности, складывающийся под влиянием условий жизни субъекта и определяющий направленность его активности. |
Мотивация – это потребности и стимулы, определяющие выбираемые
людьми формы поведения.
Мотивация – внешнее или внутреннее побуждение субъекта к деятельности во имя достижения каких – либо целей, наличие интереса к такой деятельности и способы его инициирования.
В основе мотивации лежат внутренние потребности, которые управляют человеком и толкают на различные поступки. Осознав потребности, можно идентифицировать свой мотивацию. Не всегда человек может объяснить причину своего «дурного» поведения, оправдать свои «нехорошие» поступки. Почему? Потому что мотивация может быть как сознательной, так и бессознательной.
Бессознательная мотивация – это чувства и потребности, неосознаваемые человеком, но, тем не менее, влияющие на его поведение.
Это - мысли, чувства, поступки, а также их сочетание.
Последователи Фрейда считают, что многие человеческие поступки мотивируются бессознательно, то есть большинство людей часто не осознает истинные причины тех или иных поступков. Некоторые, например, постоянно опаздывают. Другие, заводят многочисленные романы. Третьи экономят чуть ли не на спичках.
Каждому случаю есть свое объяснение. В первом случае, склонность к опозданием может объясняться бессознательным стремлением человека быть замеченным, привлечь к себе внимание, явившись позже всех, с дугой стороны, это может быть подсознательная игра – «пни меня», направленная на то, что человек явно напрашивается на неприятности.
Одна из форм бессознательной мотивации – вытеснение – мотивированное забывание.
Вытеснение – забывание, вызванное бессознательной блокировкой пугающих или угрожающих мыслей или воспоминаний о неприятных событиях.
| |
Например, студент не сдал летнюю сессию и должен явиться к декану в назначенное время. Но не явился, потому что забыл. И это вполне может быть правдой, т.к. мысль о том, что его будут стыдить, настолько расстраивает студента, что его сознание отказывается об этом думать. В результате у него возникает бессознательная мотивация избавиться от любых мыслей о неприятной встрече.
Бессознательная мотивация помогает избавиться от чувства вины за свои поступки, поскольку они (или их отсутствие) считаются непроизвольными.
| Задание для закрепления знаний (3.4.1.) Для каждого из приведенных примеров укажите, какую мотивацию имеет описанное в них поведение – сознательную или бессознательную. а) Девушка ужасно скучает на лекциях по электротехнике, потому что преподаватель читает их очень монотонно. Чтобы не заснуть девушке приходится усилием воли заставлять себя вести конспект. сознательная/бессознательная/вытеснение б) По пути домой И.П. встречает черную кошку, которая перебежала ему дорогу. И.П. посмеивается над суевериями, но все-таки поплевал через левое плечо, и на всякий случай, спрятав руку в карман, скрутил фигу, прежде чем идти дальше. сознательная/бессознательная/вытеснение в) Д. записывает дни рождения своих родных и близких в специальную книжку и гордится тем, что никогда не забывает посылать поздравления. Однако в течение последних пяти лет Д. забывает поздравлять с днем рождения своего старшего брата. сознательная/бессознательная/вытеснение в) Когда Л. катался на лыжах в экстравагантной красной шапочке, ему несколько раз показалось, что на него обращали внимание симпатичные девушки. В эту субботу, собираясь кататься на лыжах, Л. первым делом приготовил свою проверенную шапочку. сознательная/бессознательная/вытеснение |
Движущей силой мотивации являются потребности и стимулы.
Общеизвестно, что человек живет и действует, побуждаемый множеством потребностей. Восточная мудрость гласит «Лучше быть неудовлетворенной свиньей, чем удовлетворенным философом»
| |
Неудовлетворенность, рождающая желания, свойственна каждому человеку на всем протяжении жизни. С возрастом меняются лишь источники удовлетворения. Над самыми элементарными потребностями возвышается целый небоскреб более сложных духовных потребностей – в музыке, любви, защите чети, общении, сочувствии и др. Кроме того, у человека есть и высшие социальные потребности – в стремлении найти ответы на вечные или роковые вопросы: человеку нужно осознать себя, установить, что он есть, для какой жизни предназначен.
Потребность – настоятельная необходимость в чем-либо для поддержания или продления жизни.
Стимул – награда, мотивирующая поведение.
Абсолютно все, что мы делаем, имеет либо внутреннюю, либо внешнюю мотивацию.
Если мы занимаемся какой-то деятельностью потому, что она нам нравится, это означает, что нами движет внутренняя мотивация. Возможно, вам нравиться играть в футбол, это дает заряд положительных эмоций и великолепный мышечный тонус.
Если же вам нравиться играть в футбол, потому что вы получаете стимулирование извне, например, вам нравится ездить на соревнование, получать признание от близких людей, демонстрировать друзьям награды и т.д., то в этом случае, можно говорить о внешней мотивации через получение внешних стимулов как моральных, так и материальных.
Схему мотивационного процесса можно представить таким образом (Таблица 6):
Таблица 6.
| Стадия 1. Возникновение потребностей | Проявляется в том, что человек начинает ощущать, что ему чего-то не хватает. Появляется в «конкретное» время и начинает «требовать» от человека принятия каких-либо мер. Условно потребности можно разделить на три группы: физиологические, психологические, социальные. |
| Стадия 2. Поиск путей устранения потребностей | Раз потребность возникла и создает проблемы, человек начинает искать возможности к ее устранению: удовлетворить, подавить, не заметить. Возникает необходимость что-то сделать. |
| Стадия 3. Определение направления действий | Человек фиксирует, что и какими средствами он должен сделать, чего добиться, что получить, чтобы устранить потребность. Здесь происходит увязка таких моментов, как: - что я должен сделать, чтобы устранить потребность, - что я должен сделать, чтобы получить то, что желаю, - в какой мере я могу добиться того, чего желаю, - насколько то, что я могу получить, может устранить потребность. |
| Стадия 4. Осуществление действий | Человек затрачивает усилия, чтобы осуществить действия, которые в конечном счете должны предоставить ему возможность получения чего-то, чтобы устранить потребность. Так как этот процесс оказывает обратное влияние на мотивацию, здесь может произойти корректировка целей. |
| Стадия 5. Осуществление действий за получение вознаграждения | Проделав определенную работу, человек либо непосредственно получает то, что он может использовать на устранение потребности, либо то, что он может обменять на желаемый объект. Здесь выясняется, насколько выполнение действий дало желаемый результат. Происходит либо ослабление, либо сохранение, либо же усиление мотивации к действию. |
| Стадия 6. Устранение потребности | В зависимости от степени снятия напряжения, вызываемого потребностью, а также от того, вызывает устранение потребности ослабление или усиление мотивации к действию, человек либо прекращает деятельность до возникновения ново потребности, либо продолжает искать возможности и осуществлять действия по устранению потребностей. |
| А.Маслоу |
Абрахам Маслоу разработал целую «иерархию» потребностей (Рис. 4):
· Физиологические основные потребности – потребности первого уровня – присущи всем людям. Эти потребности необходимы для поддержания жизни (дыхание, пища, температурный режим, секс как стремление к продолжению жизни, самозащита).
Люди, у которых эта потребность является доминирующей, мало интересуются личностным ростом, содержанием работы, продвижением по службе, им достаточно минимума для жизни, в работе большее внимание уделяют оплате труда, удобстве рабочего мета, возможности избежать усталости и пр.
· Потребности в надежности и безопасности - это потребности второго уровня – проявляются в стремлении к материальной надежности, здоровью, обеспечению по старости, желанию находиться в стабильном и безопасном состоянии, защищающем от страха, боли и болезней.
Для людей, у которых доминирует эта потребность, очень важны гарантии работы, как средства существования, пенсионного обеспечения, медицинского страхования. Эти люди стремятся избегать риска, внутренне противятся изменениям и преобразованиям, любят порядок, четкие правила, ясные инструкции.
· Социальные потребности (причастность и принадлежность) – потребности третьего уровня. Человек, как правило, стремится к участию в совместных действиях, он хочет дружбы и любви, семьи, принимать участие в каких-либо общественных мероприятиях. Если у человека эта потребность является ведущей, он абсолютно не переносит одиночества, ему нужна семья, трудовой коллектив, друзья.
· Потребность в признании и уважении. Это уже потребность высокого уровня: люди стремятся быть компетентными, высокопрофессиональными, уверенными в себе, им необходимо не только ощущение самодостаточности, но и уважение окружающих, признание их заслуг. Как правило, эта группа людей стремится к лидерству, приветствует конкуренцию.
· Самая высокая, элитная, потребность в самоактуализации (стремление человека к возможно более полному выявлению и развитию своих потенциальных возможностей) и самореализации (претворение в жизнь своих внутренних возможностей и способностей). Это осуществление самого себя, потребность в развитии личности, в осмыслении своего предназначения в мире, стремление к наиболее полному использованию своих знаний, способностей, умений и навыков.
Люди данного типа открыты к восприятию себя и окружения, созидательны и независимы.
Потребность в самоактуализации и самореализации |
Рис. 4. Пирамида потребностей А.Маслоу
Для многих людей присущи так называемые «неврозы существования», когда человек не понимает, зачем живет и страдает от этого.
Если человек стремится понять смысл жизни, максимально реализовать себя, свои способности, он постепенно переходит на высшую ступень личностного саморазвития. У самоактуализирующейся личности высшие потребности начинают доминировать над низшими. Для самоактуализации необходимо добиваться поставленных целей, найти свое место в жизни, следовать своему призванию.
Пытаясь определить характерные качества людей, достигших уровня реализации потребности в самоактуализации, Маслоу исследовал жизнь сорока девяти человек, которые, по его мнению, максимально реализовали свой личностный потенциал. Среди них Альберт Эйнштейн, Элеонора Рузвельт, Авраам Линкольн, Томас Джефферсон, Уильям Джеймс и Джейн Адамс. Оказалось, личностям, достигшим высоко уровня самоактуализации, присущи следующие качества:
- Честность и бескорыстие. Они способны на объективность и альтруизм.
- Креативность. Люди ведут себя естественно и непосредственно, им нравятся нестандартные решения.
- Терпимость. Они полностью принимают самих себя и готовы принять других такими, какие они есть.
- Жизнелюбие. Они обладают способностью полностью погружаться в какую-либо деятельность и радоваться даже самым простым вещам.
- Чувство юмора, они умеют ценить остроумие и юмор, их легко рассмешить.
- Чуткость. Они испытывают глубокую симпатию и сочувствие к другим людям.
По мнению Маслоу, в нашем мире очень мало людей, которым действительно удалось полностью раскрыть свой потенциал. Большинство людей не поднимаются выше уровня потребности в одобрении и уважении. Им так и не удается достигнуть самоактуализации и полностью реализовать свой потенциал.
Намного больше людей испытывают то, что Маслоу назвал вершинным переживанием. Вершинное переживание – это короткое ощущение полного счастья. Человек может испытать это чувство, созерцая закат, держа на руках ребенка, достигнув значимой цели. Вершинное переживание приносит то же чувство радости и полноты жизни, что и самоактуализация. Однако это состояние быстро проходит.
А. Маслоу выделил следующие принципы мотивации человека:
1) Мотивы имеют иерархическую структуру.
2) Чем выше уровень мотива, тем менее жизненно необходимыми являются соответствующие потребности, тем дольше можно задержать их реализацию.
3) Пока не удовлетворены низшие потребности, высшие остаются сравнительно не интересными («Человек может жить хлебом единым, когда не хватает хлеба»). С момента удовлетворения низших потребностей, они теряют мотивирующую силу.
4) С повышением потребностей повышается готовность к большей активности. Таким образом, возможность к удовлетворению высших потребностей является большим стимулом активности, чем удовлетворение низших.
Однако теория А.Маслоу не дает ответа на вопрос, каков природа тех или иных потребностей? Практика показала значимость данной теории, однако и нашла ряд уязвимых моментов:
1) Потребности проявляются по разному в зависимости от ряда ситуационных факторов (возраст, пол, семейное положение, невозможность найти работу по призванию и пр.)
2) Не обязательна такая жесткая иерархия.
3) Удовлетворение верхней группы потребностей не обязательно приводит к ослаблению их воздействия на мотивацию.
| Задание для закрепления знаний (3.4.2) Пользуясь полученными знаниями о человеческих потребностях, определите ситуативную потребность людей – потребность в самоактуализации, потребность в уважении и признании, социальные потребности, потребности в безопасности, физиологические потребности - в приведенных примерах. 1) Н. опасается, что если не будет сейчас хорошо учиться, то потом не сможет найти высокооплачиваемую работу……… . 2) Р., молодой преподаватель, добросовестно готовится к занятиям и во время лекции всегда внимательно следит за лицами студентов. Он хочет быть уверен, что его лекция понятна слушателям…... 3) Д., выпускник университета, при собеседовании у работодателя, выяснил, что одно из требований к потенциальной работе – посменный график, и в некоторые недели рабочий день будет начинаться с 6-00. Д, любитель поспать по утрам, не смог даже мысли такой допустить. ……. 4) М. подготовился к защите курсовой работы со всей тщательностью, даже отрепетировал свою речь перед зеркалом. Он уже предвкушал триумф. Каково же было его разочарование, когда на следующий день объявили, что защита курсовой отменяется ввиду болезни преподавателя……….. 5) Когда Робинзон Крузо жил в одиночестве на острове, он был вынужден разговаривать даже с козой…….. 6) Т. , как начальник отдела, внимательно следит за регламентом работы сотрудников и настаивает, что во время технологического перерыва необходима производственная гимнастика ……. 7) А. пользуется любой возможностью, чтобы позаниматься баскетболом. Он хочет научиться забрасывать мяч в корзину из любого положения…. 8) В. ужасно расстроилась, когда узнала, что в ее новом офисе окна выходят на север……. ……. 9) Когда подняли вопрос об организации корпоративной вечеринки О. и В. первыми вызвались выступить организаторами неофициальной части ……. 10) С., известный автор современных бестселлеров, всегда устраивает открытую презентацию своих новых творений. Сегодня он счастлив. На презентацию пришло вдвое больше прежнего потенциальных читателей! …. |
| Задание для закрепления знаний(3.4.3.) Пользуясь следующими вопросами, проверьте насколько хорошо вы усвоили материал данной темы. Отметьте, ложно или истинно каждое из приведенных ниже утверждений 1. По теории Маслоу, сначала должны быть удовлетворены высшие, а затем уже низшие потребности. (… … …) 2. Некоторые человеческие поступки невозможно объяснить в рамках иерархической модели Маслоу (... … …) 3. Большинство людей удовлетворяют свою потребность в самоактуализации к моменту поступления в вуз (… … …) 4. Люди, достигшие уровня самоактуализации могут радоваться очень простым вещам (… … …) 5. Если художнику заплатят за картины, его внутренняя мотивация, скорее всего усилится (… … …) 6. Общественное мнение, как правило, ослабляет внутренние мотивы (… … …) 7. Обогащение содержания работы способствует усилению внутренней мотивации и личностному росту (… … …) |
| | Контрольные вопросы |
1. Дайте определение мотивации.
2. В чем разница между сознательной и бессознательной мотивацией?
3. Опишите роли потребностей и стимулов в возникновении мотивации
4. Укажите различия между внешней и внутренней мотивацией и опишите существующие между ними связи.
5. Опишите внешние и внутренние мотивы, от которых зависит удовлетворенность работой.
6. Опишите схему мотивационного процесса
7. В чем сущность иерархической теории потребностей А.Маслоу?
8. Перечислите и опишите черты характера людей, достигших уровня самоактуализации.
| 3.5. | Эмоционально – волевая сфера личности |
| Чувства – высшая форма эмоционального отношения человека к предметам и явлениям действительности, отличающаяся относительной устойчивостью, обобщенностью, соответствием потребностям и ценностям, сформированным в его личностном развитии. |
| Эмоции – психические переживания, душевные волнения (гнев, страх, радость и т.д.), возникающее у человека и животного в результате воздействия на них внешних раздражителей. Эмоции – это психический процесс, отражающий отношение человека к самому себе и окружающему миру. |
Эмоции и чувства
Главное отличие человека от машины – способность испытывать чувства и эмоции.
Чувства – одна из форм психического отражения мира. В чувствах отражаются действительные отношения человека к значимым для него объектам или явлениям.
Чувства человека связаны с его потребностями. Их источники находятся в объективной реальности, в ее соответствии или несоответствии с потребностями и интересами человека. Если обстоятельства ведут к удовлетворению потребностей человека, то вызывают положительные чувства и эмоции. Если же предметы и явления препятствуют удовлетворению потребностей, то ведут к отрицательным чувствам и эмоциям.
Например:
· вы гуляете в парке с детьми, и вдруг -
проливной, затяжной дождь;
· вы высадили на своем дачном участке картошку
и тут - проливной, затяжной дождь.
Выражение наших чувств проявляются в форме эмоций (Рис.5).
В зависимости от того, что выступает предметом потребностей и интересов человека, источником
| |
| Рис.5 Эмоции и чувства |
его переживаний, в психологии различают:
· эмоции как исходные, первичные, простые (элементарные) переживания, связанные в удовлетворением или неудовлетворением потребностей организма (в пище, отдыхе, самосохранении и пр.), а также как формы проявления более сложных эмоциональных состояний – чувств;
· чувства рассматриваются как более сложные, преимущественно социально обусловленные и присущие только человеку переживания: чувства любви, ненависти, дружбы, коллективизма, ответственности, чувства вины, одиночества, застенчивости и пр.
Классификация чувств представлена в таблице 4.
Таблица 4.
| Классификация чувств | |||
| По форме проявления | По влиянию на деятельность | По направленности | По сложности |
| Настроения Аффекты Страсти | Стенические Астенические | Положительные Отрицательные | Простые (низшие): любовь, сопереживание, сентиментальность, юмор и пр. Сложные (высшие): -морально-политические, -интеллектуальные, - эстетические, -профессиональные и др. |
По форме проявления различают:
Настроения – небольшой силы кратковременные или относительно длительно функционирующие эмоциональные состояния человека.
Аффекты – большой силы кратковременные чувства, вспышки чувств (гнев, ненависть, панически страх и т.п.) Они характеризуются значительными изменениями в сознании, нарушениями волевого контроля и т.д., вызывается неожиданным и ли очень сильным раздражителем, переутомлением, длительным конфликтом.
Страсти – сильные, глубокие, длительные и устойчивые переживания человека. Объектом страсти может быть как человек, так и неодушевленные и даже нематериальные предметы – наука, техника, искусство и пр.
По влиянию на деятельность чувства могут быть:
Стенические - положительно влияющие на успешность деятельности.
Астенические - отрицательно влияющие на деятельность и поведение.
Чувства зависят отхода и результатов жизни и деятельности человека, среди них выделяют сложные, присущие только к человеку:
· Морально-политические – это любовь к Родине, коллективизм, отношение к труду, честь и достоинство, совесть и пр. Эти чувства связаны с мировоззрением человека, с политическими и нравственными убеждениями, взглядами, представлениями о своей Родине.
· Правовые чувства – переживания личностью своего отношения к поступкам и действиям, регулируемым различными нормами права – этот чувство ответственности за соблюдение законов, уважение к общественному порядку и др.
· Интеллектуальные чувства – отношение человека к мыслям, знаниям – это любознательность, ясность и твердость мысли, чувство нового и др. Эти чувства стимулируют мышление, заставляют человека стремиться к познанию нового.
· Эстетические чувства – чувство прекрасного или безобразного, трагического или комического. Эти чувства формируются в процессе становления мировоззрения.
Что касается эмоций, то многие психологи придерживаются мнения, что существует только четыре основные эмоции: гнев, страх - интерес и радость. Все остальные эмоции – это варианты базисных. Например, формы гнева – ярость, ненависть и враждебность; любовь и счастье – это чувства, связанные с радостью.
Для благополучного существования человека в жизни должны присутствовать все эмоции, но в здравой соразмерности: положительные – 35%, отрицательные – 5%, нейтральные (или балластные) – 60%. Таким образом, если вы не сдержались и обругали своего партнера по общению (коллегу, члена семьи и т.д.), то для восстановления его комфортного состояния (и/или отношения к вам), надо похвалить его 7 раз (соотношение – положительных эмоций -35% и отрицательных – 7%).
Нужны ли нам отрицательные эмоции? Да. Если их не чрезмерно много, они стимулируют нас, заставляя искать новые решения, подходы, методы.
| |
Рассмотрим типы отрицательных эмоций:
гнев, тревога, страх
Гнев – довольно неприятная эмоция. Причиной гнева обычно бывает фрустрация, т.е. чувство, возникающее, когда человек не может достичь желаемого.
Например, вы опаздываете на работу, но на каждом перекрестке вас встречает красный сигнал светофора.
Препятствовать достижению цели могут различные причины (дефицит времени, отсутствие необходимых умений или способностей, др.) Фрустрация может возникнуть и тогда, когда человек не может выбрать одну из нескольких целей. Иногда люди ищут сразу в нескольких направлениях.
Курт Левин выделил три типа внутренних конфликтов, связанных с достижением целей, которые приводят к фрустрации.
1. Конфликт разнозначных положительных возможностей. Из трех типов конфликтов этот приводит к самой слабой фрустрации. Данный конфликт возникает тогда, когда у человека есть две привлекательные цели, но их невозможно достичь одновременно. Например, вас пригласили на две вечеринки, которые проходят в одно и то же время. И перед вами дилемма: к кому пойти? Одну из них придется пропустить, но какую? При выборе, вы все равно остаетесь в выигрыше, даже если отказываетесь от другого варианта. Именно поэтому конфликт равнозначных возможностей приводит лишь к умеренной фрустрации.
2. Конфликт равнозначных отрицательных целей («из двух зол…»). Из трех типов конфликтов этот приводит к самой сильной фрустрации. Вам приходится выбирать одну из двух непривлекательных перспектив. Например, вам дают задание «Вынеси мусор или вымой посуду!» И то, и другое не хочется делать.
Обычная реакция на этот тип конфликта – бегство. Но, если бегство невозможно, или чревато последствиями, то приходится выбирать. И, скрепя сердце, вы собираетесь выйти на улицу, туда, где слякоть и дождь. Однако любой сделанный выбор приводит к сильной фрустрации.
3. Конфликт положительно - отрицательных возможностей
или «проблема выбора». Из трех типов конфликтов конфликты этого типа возникают чаще всего. Как правило, у вашей цели есть как положительные стороны, так и отрицательные. Если вы будете позволять себе любимые бисквиты и взбитые сливки, вскоре прибавятся лишние килограммы. Или, если потратите достаточно времени на подготовку к экзамену, то получите более высокую оценку, но не сможете провести свободное время так, как хочется.
| Задание для закрепления знаний (3.5.1.) Опишите тип описанных ниже конфликтов, при каком из конфликтов, персонажи будут испытывать самую сильную (слабую) фрустрацию: 1. И. хочет научиться кататься на роликах, но боится, что будет глупо выглядеть, если упадет ... … … 2. М.никак не может решить, что ему заказать – сочный бифштекс или мясо по-французски ... … … 3. Д. терпеть не может уроков английского языка, но если он прогуляет еще один, то не получит зачет за семестр ... … … 4. Л.и Т. не могут выбрать, где провести отпуск – на горном курорте или на морском побережье ... … … 5. Д. очень нравится на пляже, но она боится, что сильно обгорит, если не уйдет с пляжа прямо сейчас … … … 6. И. хочется пригласить на День рождения как можно больше друзей, но она ужасается от одной мысли о том, что ей придется целый день готовить … … … |
Один из видов гнева – агрессия – поведение, наносящее моральный и/или физический ущерб окружающим.
К агрессии относится целый ряд форм поведения, от вступления в пререкания до экстремальных проявлений физического насилия. Цель агрессии – причинить вред или уничтожить объект агрессии.
Степень агрессивности человека зависит от нескольких факторов:
- неврологические или мозговые нарушения
- воспитание в агрессивной среде
- культурные факторы социума
Как справиться с гневом?
Существует несколько способов выражения гнева.
· Во-первых, можно прямо выразить свои чувства. Если кто-то вас
раздражает, можете прямо сказать ему об этом. Если машина не заводиться, можно пнуть ее ногой. При прямом выражении гнева вы даете выход своим отрицательным эмоциям.
· Во-вторых, косвенное выражение гнева. Это пример переноса. Если вы
не можете прямо выразить свой гнев на объект, вызвавший фрустрацию, вместо этого можно выместить гнев на объекте, не являющийся для вас опасным.
· В-третьих, сдерживание гнева, вместо того, чтобы открыто выразить.
Хотя такое отношение к гневу является нездоровым, т.к. гнев имеет тенденцию накапливаться и становиться более интенсивным, по причине всего вскоре возникнет стресс. Стресс же приводит к физиологическим изменениям, которые могут вызывать неприятные ощущения и наносить вред здоровью. Люди, которые держат гнев в себе, подвергаются риску возникновения целого ряда соматических расстройств.
· И последнее. Попытаться с самого начала не дать чувству гнева
развиться. Для этого надо первым делом выяснить причину гнева и по возможности ее устранить. Причем, помните, изменить ситуацию, как правило, не возможно или слишком энергозатратно. Проще самому подстроиться под ситуацию или изменить отношение к ней. Если вы тяжело просыпаетесь по утрам, попроситесь работать во вторую смену или ложитесь спать пораньше. Если вам не нравится ваш коллега, сведите общение с ним до минимума или пожалейте его за то, что такой конфликтный (медлительный или др.).
Как можно взять под контроль чувство неприязни и гнев? Полезно поговорить с самим собою в позитивном тоне, проанализировать ситуацию, изменить ее значимость. Чувство юмора, как правило, всегда помогает справиться даже с сильным гневом. Если вы найдете в ситуации какие-либо забавные стороны, то напряжение сменится само собою.
| С. Ровнер ( 1. Осознайте, испытываете ли вы на самом деле гнев; может быть, это просто страх, стресс, стыд или усталость? 2. Попробуйте встать на место человека, вызвавшего ваш гнев. 3. Обдумайте сложившуюся ситуацию. Нельзя ли найти в ней что-то смешное? 4. Выслушайте своего противника. 5. Когда будете говорить сами, постарайтесь почувствовать любовь и уважение к противнику. 6. Обращайте внимание на физиологические изменения, являющиеся признаками гнева. Заметив их, сосчитайте до десяти, чтобы успокоиться. 7. Старайтесь не отвлекаться от обсуждаемой темы. Не возвращайтесь к старым раздорам и обидам. Дать выход чувству гнева можно с помощью физических упражнений. Для разрядки напряжения необходимо использовать дополнительную физическую энергию, которая возникает в организме по причине интенсивных переживаний. С этой целью можно пробежаться, позаниматься в спортивном зале, поработать на даче, либо прогенералить квартиру. Держать гнев под контролем помогают упражнения на расслабление, аутогенная тренировка. |
| Задание для закрепления знаний (3.5.2.) Л. два месяца не покладая рук работал над курсовым проектом. Досадная случайность помешала ему сдать работу вовремя. И вот теперь его преподаватель отказывается принимать на общих основаниях, мотивируя это тем, что работа сдается с опозданием на двое суток. Л. Чувствует, что его лицо багровеет от гнева, а сердце начинает сильно колотиться. Опишите, как Л мог бы прямо или косвенно выразить свой гнев или сдержать его. а) прямое выражение гнева … … … б) косвенное выражение гнева… … … в) сдерживание гнева … … … опишите три метода, которые помогут Л. справиться с гневом 1. … … … 2. … … … 3. … … … |
Тревога – эмоция, возникающая при общей оценке ситуации как
| |
неблагоприятной. Тревога настолько частый эмоциональный феномен, что некоторые психологи считает ее нашим «сторожем» и определенный ее уровень даже считается нормой. Человека, лишенного чувства тревоги, называют беспечным. Другие исследователи считают, что человек с постоянным чувством тревоги не имеет шансов на счастье.
Люди по разному выражают свою тревогу.
Одни стараются скрыть тревогу: лицо принимает бесстрастное выражение, как бы застывает.
Другие становятся суетливыми, чтобы уменьшить чувство тревоги, они делают массу ненужной работы или настолько стереотипизируют свою жизнь, что не решаются внести в нее какие-либо изменения, что в итоге может привести к застою («человек в футляре»).
Тревога часто повышает аппетит, интенсифицируя обмен веществ. Человек старается найти больше приятного в жизни и, путем поглощения пищи, получает дополнительные положительные ощущения. А кто-то напрочь не ощущает чувство голода. Интересно заметить, что люди, склонные к полноте при этом поправляются, а склонные к худобе – худеют.
| Упражнение на определение уровня тревожности «Субъективная минута». Засеките время на часах с секундной стрелкой. Отведите взгляд от часов. Мысленно фиксируйте течение времени. Как только минута пройдет, посмотрите на часы. - Норма – 65 секунд. - Легкая тревожность – 55 -64 секунды. - Тревога средней выраженности – 45 -54 секунды: подумайте, что вас беспокоит. - Выраженная тревожность – меньше 45 секунд: обратитесь к психотерапевту. |
Тревога может быть ситуационной и личностной.
Ситуационная тревога возникает перед волнующими событиями (экзамен, соревнование, визит к начальнику) Это тревогу человек осознает. Он чувствует, как у него бьется сердце, перехватывает дыхание, его бросает в дрожь и пр.
Как снять ситуационную тревожность? Если машина работает на повышенных оборотах, то пусть она лучше едет, чем стоит на месте. Если у человека усиленно бьется сердце, то пусть он лучше интенсивно подвигается: можно пробежаться по лестнице, присесть раз десять-пятнадцать, т.е. «подогнать» деятельность всего организма под работу сердца. После прекращения интенсивной нагрузки происходит общее успокоение. И тревога снимается.
Если присутствует личностная тревожность, то лучше обратиться к специалисту. Самому можно заняться аутогенной тренировкой или разучить упражнения, снимающие мышечное напряжение.
Если источник тревоги существует достаточно долго, человек начинает искать источник опасности, ликвидирует его и успокаивается. Если источник тревоги ликвидировать не по силам, тревога переходит в страх. Таким образом, страх – это результат тревоги и мышления.
Все страхи условно можно разделить на две группы: обоснованные и необоснованные. Некоторые обоснованные страхи играют важную роль в жизни человека, т.к. необходимы для его выживания. Можно и нужно бояться ядовитых змей, горящих домов, заразных болезней и пр. Обоснованные страхи конкретны. Ядовитые змеи на картинках не опасны, а если вы в лесу – то друге дело.
Необоснованные страхи – это уже из раздела «патология». Если у человека боязнь публичных выступлений, либо он боится темноты, то стоит подумать о том, чтобы обратиться к специалисту.
| |
Типы положительных эмоций: интерес и радость.
Интерес и радость проявляются в выраженном виде в творческом труде и любви. Только в творческом труде преобладает интерес, а радость является наградой за успехи в труде. В любви же наоборот: для того, чтобы получить большую радость, нужно потрудиться.
Интерес – наиболее часто испытываемая человеком положительная эмоция – это отношение личности к предмету или явлению как к чему-то для нее ценному, привлекательному. Интерес способствует развитию интеллекта и позволяет индивиду заниматься какой-либо деятельностью или вырабатывать навыки, пока он ими не овладел. Это единственная эмоция, которая позволяет выполнять повседневную работу должным образом.
Радость – это то, что ощущается после какого-либо творческого или социально значимого действия, это побочный продукт правильно организованной деятельности. Радость может возникать от упражнений, улучшающих физические возможности, при еде, питье, которые удовлетворяют голод или жажду. Радость проявляется на различных этапах творческой работы, при получении результата, при открытии, триумфе, при узнавании чего-то нового или знакомого.
Радость – активная положительная эмоция, выражающаяся в хорошем настроении и ощущении удовольствия. Радость является приходящей эмоцией и может длиться и несколько секунд, и несколько часов.
Более длительное ощущение радости называет счастьем. Однако, счастье – это нечто большее, чем просто интенсивное чувство удовольствия или радости. В свое работе, посвященной исследованию счастья, Д. Фридман (
Чтобы выяснить, существует ли связь между счастьем и стилем жизни человека, Фридман обследовал 100 000 человек. Он обнаружил, что, как правило, супружеские пары счастливее холостяков, достижение определенного уровня дохода не делает людей счастливее, счастье не зависит от возраста и принадлежности к определенной религии. Тем не менее, в работах другого ученого (Д. Майерс,
Счастливые люди радуются чаще, чем несчастные. Счастливые люди более успешны в жизни, уверены в себе и оптимистичны. Их действия последовательны, целенаправленны и результативны. Они получают удовлетворение от процесса труда, а не только от результата, и радость от межличностных отношений, будь то дружба или любовь.
Что мешает радоваться? Устаревшие правила и инструкции, иерархизированные отношения между людьми, догматизм в отношении воспитания детей. Э.Берн называл этот комплекс «Родителем»: «Если нет больших материальных лишений, грубых телесных повреждений, счастью мешают предрассудки, тени прошлого, привидения, призраки, которые душат человека и стоят на его пути к счастью».
З.Фрейд, советовал любить и работать, переживать радость, наслаждаться мигом, а не критиковать его.
| Задание для закрепления знаний (3.5.3.) Группа исследователей решила разработать формулу счастья. Путем обсуждения и первоначальных экспериментов в качестве компонентов было решено включить следующие понятия: удовлетворенность жизнью, деньги, возраст, душевный покой, хорошие взаимоотношения, вера. Если опираться на исследования Фридмана, какие из предложенных компонентов следует включить в формулу счастья? … … … … … … … … |
Волевая сфера
| Воля – способность человека управлять собой, сознательно регулировать свое поведение и деятельность вопреки внешним и внутренним препятствиям, влияниям и воздействиям. |
Вы хотите стать успешным в личной жизни, в профессиональной
деятельности?
Ни одна из более или менее сложных жизненных проблем человека не решается без участия воли. Никто и никогда еще не добился выдающихся успехов, не обладая выдающейся силой воли. Человек, в первую очередь тем и отличается от всех остальных живых существ, что у него, кроме сознания и интеллекта, есть еще и воля, без которой способности оставались бы пустым звуком.
Воля – способность человека управлять собой (власть над своими стремлениями, чувствами, страстями), сознательно регулировать свое поведение и деятельность вопреки внешним и внутренним препятствиям, влияниям и воздействиям. Основные волевые качества человека: целеустремленность, решительность, настойчивость, выдержка, самообладание, дисциплинированность, смелость и мужество.
Основной признак волевого акта заключается в том, что он всегда связан с приложением усилий, принятием решений и их реализацией.
Воля предполагает самоограничение, сдерживание некоторых достаточно сильных влечений, сознательное подчинение их другим, более важным и значимым целям, умение подавлять непосредственно возникающие в данной ситуации желания и импульсы.
Еще один признак волевого характера – наличие продуманного плана осуществления действий. Действие, не имеющее плана нельзя считать волевым, скорее всего – спонтанным.
| |
Существенным признаком волевого действия являются усиленное внимание к такому действию и отсутствие непосредственного удовольствия, получаемого в процессе и в результате его выполнения. Т.е. волевое действие обычно сопровождается отсутствием эмоционального, а не морального удовлетворения. Напротив, с успешным совершением волевого акта обычно связано как раз моральное удовлетворение от того, что ему удалось выполнить.
Нередко усилия воли направляются человеком не столько, чтобы победить и овладеть обстоятельствами, сколько на то, чтобы преодолеть самого себя. Это особенно характерно для людей импульсивного типа, неуравновешенных и эмоционально возбудимых, когда им приходится действовать вопреки своим природным или характерологическим данным.
Развитие воли у человека осуществляется в нескольких направлениях:
1. преобразование непроизвольных психических процессов в произвольные;
2. обретение человеком контроля над своим поведением;
3. выработка волевых качеств личности.
Эти процессы начинаются с того момента жизни, когда ребенок
начинает овладевать речью и ощущать себя частью общества. Совершенствование волевой регуляции поведения у детей связано с их общим интеллектуальным развитием, с появлением мотивации и личностной реализации. Поэтому воля должна воспитываться без отрыва от общего личностного развития, иначе вместо воли и настойчивости, как, несомненно, положительных качеств, могут закрепиться и антиподы: упрямство и ригидность.
| | Контрольные вопросы |
1. Дайте определение чувствам и эмоциям.
2. Раскройте классификацию чувств.
3. Перечислите и охарактеризуйте отрицательные эмоции.
4. Объясните, почему причиной гнева является фрустрация.
5. Приведите примеры трех типов конфликта, приводящих к фрустрации.
6. Перечислите способы обуздания гнева и опишите метод, позволяющий взять под контроль неприязненные чувства и гнев.
7. Какова разница между обоснованным и необоснованным страхом?
8. Перечислите и охарактеризуйте положительные эмоции.
9. Какова взаимосвязь между радостью и счастьем?
10.Назовите формулу счастья согласно учения Д.Фридмана.
11. Дайте определение воли и волевым качествам личности.
12. В чем сущность волевого характера и волевого действия?
| 3.6. | Теории личности: З.Фрейд и К.Юнг |
| |
| З.Фрейд |
Структура психики по З.Фрейду
Модель психической структуры личности сложилась в психоанализе З.Фрейда не сразу, а в процессе длительной психотерапевтической практики. На ее сущностное и мировоззренческое обоснование оказали воздействие философские теории Ф.Ницше, А.Шопенгауэра, Э. Гартмана.
Человеческая психика, согласно Фрейду, включает в себя три области – системы психического (Схема 7): сознательное, бессознательное и предсознательное, которые находятся между собою в состоянии непрерывного взаимодействия. Для первых двух – сознательного и бессознательного - характерна напряженная борьба, определяющая функционирование всей психической жизни человека. Результатом этой борьбы выступает душевный акт и человеческий поступок.
Схема 7. Модель психической структуры личности в концепции З.Фрейда
Система бессознательного «ОНО».
Особенности:
- «Оно» несловесное (невербальное),
- «Оно» никогда не умирает, не теряет своей динамической силы и энергии, ему закрыт прямой доступ в сознательное,
- «Оно» формируется на протяжении всей жизни человека без всякого участия сознания,
-законы его функционирования отличаются от законов сознательной деятельности; «ОНО как бы не обращает внимание на смену дня и ночи», рождения и смерти, живет «всевременно», - сразу прошлым, настоящим и будущим.
По своему содержанию «ОНО» представляет внутреннюю стихию психических процессов, «кипящий котел» инстинктов, аффектов, врожденных эмоций, влечений, на основе которых формируются разрозненные группы эмоциональных переживаний и даже целостные группы – комплексы.
«Сверх-Я» или «Идеал-Я»
Даная область – продуктивный источник психической силы и энергии для взаимодействия с реальностью и, прежде всего, с явлениями моральной и культурной жизни.
Система «Сверх-Я» формулируется под влиянием социальной среды и запретов, она оценивает все поступки с точки зрения «добра» и «зла». Например, внезапное пробуждение совести, возникновение чувства вины, ответственности, строгости к себе. «Сверх-Я» - проявляется как моральная психическая сила, которую сознание не может преодолеть.
Образование «Сверх-Я» связано с идентификацией (отождествлением). Например, отождествление ребенка с отцом в период переживания Эдипова комплекса, в дальнейшем, во взрослой жизни, отождествление с авторитетным лицом, лидером, объектом любви и пр. В целом фрейдовская концепция «Сверх-Я» подтверждает тесную взаимосвязь этических и социально-психологических моментов взаимообщения людей.
Содержание «Я» - психические процессы мышления и памяти, которые осуществляют селекцию желаний, влечений бессознательного.
Система находится между «Сверх-Я» и «ОНО», связывая их как посредник. Здесь психические переживания подвергаются как бы двойной цензуре.
Доминирует новый принцип – принцип реальности, оценивающий принцип наслаждения «Оно», сопоставляет с принципами морали «Сверх-Я». Пройдя двойную цензуру, психические элементы получают вербальное (словесное) оформление и только после этого могут перейти в сознание. Не прошедшие испытание «принципом реальности» психические элементы (например, асоциальные, эгоистические потребности, агрессивные, сексуальные влечения) вытесняются вновь в систему бессознательного.
Таким образом, все, что находится в сознании или может войти в него – строго процензуровано нашим «Я».
Итак, «ОНО» (бессознательное) может взаимодействовать одновременно с двумя системами – «Сверх-Я» и «Я» и его самостоятельно проникновение в сознание исключено. «Сверх-Я» и «Я» представлены в сознании незначительно, т.к. большая часть процессов в психической структуре личности протекает на предсознательном и бессознательном уровнях. Между тремя системами – зоны конфликтов, которые способны дестабилизировать личность, если «Я» будет неспособно восстановить равновесие.
| |
| К.Юнг |
Модель психической структуры личности в аналитической психологии Карла Юнга
В качестве фундамента психики индивида выступает, по мнению Юнга, коллективное бессознательное, которое наиболее глубже и отлично от личностного бессознательного.
Гипотеза Юнга о коллективном бессознательном явилась качественно новым моментом в трактовке психической структуры личности. Основные моменты этой гипотезы таковы:
1. своим существованием коллективное бессознательное обязано исключительно наследственности;
2. оно не основано на личном опыте и не развивается индивидуально;
3. его содержание в основном представлено АРХЕТИПАМИ (предшествующими формами), «образцами инстинктивного поведения».
Архетипов ровно столько, сколько есть типичных жизненных ситуаций. Архетипические образы обнаруживают себя через определенные символы в сновидениях, в фантазиях художественного и научного творчества, в иллюзиях и состояниях транса при расстройствах психики.
Архетип единства и целостности Юнг обозначил как «Самость» (Схема 8), которая призвана объединить все противоречия психической структуры, выразить целостность и обеспечить ее реализацию в качестве субъекта. Становление «Самости» происходит в процессе индивидуализации, реализуется лишь во второй половине жизни, когда индивид освобождается от родительских уз, обретает новое единство сознания с бессознательным.
Схема 8. Модель психической структуры личности в концепции К.Югна
· «Я»: самая малая часть психики. Содержание «Я» - психические процессы апперцепции (свойство психики, выражающее зависимость восприятия предметов от предшествующего опыта), чувствования, предвосхищения, а также процессы мышления, воли, влечения, личностного самопознания, рефлексия.
· «Маска» или «Персона». Главный принцип этой составляющей – адаптация к внешнему социальному миру. Отличается двойственностью, дуалистическим состоянием. Слагается из противоречивых элементов психики, одни из которых основаны на личностных пристрастиях индивида, другие образованы на основе социальных ожиданий от этой личности.
«Маска» выступает как компромисс, результатом которого являются социальные роли, которые играет личность в обществе. Проблемными могут быть ситуации, когда нарушается «гибкость Маски» к создавшейся ситуации: излишняя идеализация или индивидуализация.
· «Тень» - это первичный уровень бессознательных психических процессов, представляющий собой личностное бессознательное, такие дремлющие психические силы, которые обладают большой динамикой и могут привести личность либо к росту, либо к катастрофе. Юнг считает, что личность никогда не может «перепрыгнуть» через свою собственную «Тень» или «обмануть» ее. По мнению Юнга, человеку полезно показать его «Тень», тогда он лучше осознает все стороны своей личности, находясь между двумя противоположностями, принимая свою «тень» и свой «свет», личность неизбежно ощущает и собственную Самость.
· Анима и Анимус ( женское и мужское начало): Анима представляет собой автономный архетипический образ в мужской личности, воспроизводя в его структуре женское начало. Анимус – это первообраз мужчины в психике женской личности.
| | Контрольные вопросы |
1) Каковы особенности психической структуры личности по Фрейду?
2) Какие системы психической структуры выделяет Фрейд в своей модели?
3) В чем состоит отличие «сознательного» от «бессознательного»?
4) Как действую обоснованные Фрейдом механизмы психологической защиты?
5) Что такое «коллективное бессознательное» и какова его роль в аналитической психологии К.Юнга?
6) Сущность архетипа «Самости» согласно теории К.Юнга.
| 3.7. | Механизмы психологической защиты |
| Психологическая защита – система регуляции человека, направленная на устранение чувства тревоги, связанного с осознанием внутреннего конфликта. |
Сохранить позитивное отношение к самому себе на сознательном уровне непросто. Ежедневно происходят события, которые
могут подорвать вашу веру в себя. Потому на бессознательном уровне человек использует для защиты самооценки методы, которые называются механизмами психологической защиты.
| Подавление – сознательный и намеренный уход от неприятных мыслей и воспоминаний. |
| Вытеснение – забывание, вызванное бессознательной блокировкой пугающих или угрожающих мыслей или событий. |
· Подавление и вытеснение. Подавление - один из способов снятия напряжения заключается в том, чтобы избегать мыслей о возникшей проблеме. Например, героиня Скарлетт О'Хара из романа «Унесенные ветром» при неприятностях говорила: «Я подумаю об этом завтра». Скарлетт пыталась таким образом уйти от неприятных мыслей. Подавление помогает уйти от мелких проблем, но не надолго.
Бывают мысли, которые так болезненны, что человек бессознательно изгоняет их из своего сознания. Это бессознательно мотивируемое забывание – вытеснение. Например, вы забыли, что завтра вас ждут на собеседование по поводу потенциального места работы. Дело в том, что бессознательно вы сопротивляетесь этому: или вам уже не нравится предполагаемая работа, или вы не хотите уходить со старой, а может быть вы просто устали работать.
| Уход – механизм психологической защиты, проявляющийся в виде избегания неприятных ситуаций |
· Уход. Если ситуация вызывает у людей страх, фрустрацию, отрицательные эмоции, то пользуются уходом. При разумном применении уход является полезным защитным механизмом. Иногда, выйдя за пределы ситуации, можно гораздо лучше разглядеть ее. Однако результатом ухода может быть и увольнение с работы, отказ от дальнейшей учебы, расставания и разводы.
| Фантазирование – механизм психологической защиты в виде ухода в воображаемый мир, погружение в грезы. |
· Фантазирование. Некоторые люди уходят в воображаемый мир, или фантазируют. Есть люди, которые в своих грезах сделали карьеру, создали прекрасную семью, стали звездами мирового масштаба. А в жизни даже не пытались ничего сделать. Прочти все люди мечтают наяву для подавления тревоги. С помощью фантазирования можно избавиться от скуки и дать отдых разуму. Тем не менее, чрезмерное фантазирование – суррогат реальной действительности.
| Рационализация – механизм психологической защиты, при котором для оправдания неприемлемой ситуации искажается истина. |
· Рационализация – поиск удобных причин для оправдания невозможности совершить те или иные действия. Например, у студенту поставили оценку ниже, чем он ожидал. И он начинает находить тысячи причин для оправдания своей точки зрения: у него болела голова, он очень волновался, что мешало сосредоточиться, и вообще другим ставили завышенные оценки и т.д. Большинство людей не осознают, насколько часто занимаются рационализацией. Рационализация позволяет видеть мир в «розовом свете». Ведь если неприятность уже произошла, чаще всего уже невозможно или трудно что-либо изменить.
| Регрессия – механизм психологической защиты в виде возврата к более ранним формам поведения и мышления. |
· Регрессия – это возвращение в прошлое. При регрессии происходит возврат к способам решения проблемы, которые применялись в прошлом. Например, старший ребенок, чтобы привлечь внимание родителей, может начать картавить или капризничать. Взрослые люди тоже используют этот механизм, например, чтобы разжалобить или добиться своего, используют своеобразную мимику, швыряются вещами, закатывают истерики.
| Проекция – механизм психологической защиты, проявляющийся в виде обвинения другого в своих собственных слабостях вследствие испытываемого человеком чувства вины. |
| Перенос – механизм психологической защиты, проявляющийся в виде перенесения чувств, истинный источник которых не устраним или неприемлем, на замещающий предмет или человека. |
· Проекция. В основе проекции лежит чувство вины. Вместо того, чтобы признать собственные недостатки и слабости, человек переносит эти негативные качества на кого-то другого. Проекция позволяет вам обвинять других в собственных слабостях. Отвергнутый мужчина, мог бы спроецировать полученный отказ на даму, которая им пренебрегла. Тогда он стал бы утверждать, что ему понятно, почему она до сих пор одинока, и что вряд ли на нее часто обращают внимание.
· Перенос. При переносе человек вымещает накопившееся чувство на ни в чем не повинной жертве. При переносе человек выбирает такую жертв, которая не представляет для него опасности и не может повлиять на его самоуважение. Можно пнуть диван, или какой-либо другой предмет,
| Реактивное преобразование – механизм психологической защиты, заставляющий человека действовать вразрез со своими неприемлемыми побуждениями |
хлопнуть дверью.
· Реактивное образование. Этот действия, прямо противоположные неприемлемым побуждениям человека. Этот защитный механизм действует в ситуациях, когда человек чувствует столь сильную вину, что изо всех сил старается не признавать существование истинных мотивов. В результате поведение становится неестественным. Например, родители в глубине души недовольны тем, что им приходится выполнять родительские обязанности, начинают чрезмерно опекать своих детей. Поскольку нежелание заботиться о своих детях считается неприемлемым, эти родители пытаются доказать, что на самом деле они очень заботливы. В результате чрезмерно опекают детей, и их поведение выгладит подчеркнутым.
| Компенсация – механизм психологической защиты, заключающийся в стремлении человека, не имеющего достаточных способностей в одной области, обращаться к таким областям, где он может преуспеть |
· Компенсация. Компенсация позволяет возместить упущения и недостатки в одной области успехами в другой. Механизм
компенсации позволяет человеку замаскировать свои недостатки и подчеркнуть достоинства. Студент, которого считают слабым в учебе, может проявить свои организаторские (спортивные, творческие) способности. Компенсация является разумным защитным механизмом и обычно приводит к хорошей адаптации.
| Сублимация – механизм психологической защиты, направляющий неприемлемые побуждения в позитивную, созидательную область. |
· Сублимация как разновидность вытеснения состоит в том, что личность ориентирует свои действия и поведение на достижение другой цели, взамен той, которая была поставлена первоначально,
но оказалась недостижимой. При этом замещение цели приносит реальное удовлетворение.
Например, если вы свои внутренние страхи, обиды, разочарования преобразуете в стихи, музыку, картины, это и было бы примером сублимации.
Компенсация и сублимация считаются самыми здоровыми и приемлемыми из всех механизмов психологической защиты.
| Задание для закрепления знаний (3.7.1.) Укажите, какой из перечисленных ниже защитных механизмов действует в каждом из примеров: Вытеснение Уход Фантазирование Регрессия Рационализация Проекция Перенос Реактивное образование Компенсация Сублимация а. Г. не закончил домашнюю работу по биологии. Чтобы не позориться перед всем классом, он притворился, что у него болит голова, и опустил ее на парту. … … … б. У П. сломалась машина. Поскольку у нее нет денег на ремонт, ей надо выходить из дома на час раньше и ехать на работу на автобусе или идти пешком. П. говорит, что таким образом она экономит деньги на бензине и масле и, кроме того, ей нравится физическая нагрузка. … … … в. С. отвык от сосания пальцев, когда ему было около четырех лет. В семь лет ему сообщили, что его родители разводятся, и он будет жить с мамой и «новым папой». С. Снова начал сосать палец. … … … г. Д., звезда женского футбола, во время игры порвала себе связку на ноге. Когда врач сообщил, что она никогда не сможет играть в футбол, она принялась старательно изучать методику работы футбольного тренера. … … … д. М. пилил дрова и поранил руку пилой. По дороге в ближайший травматологический пункт он вспомнил, какие болезненные уколы ему делали, когда он в прошлый раз обращался в этот пункт за помощью. Оказалось, что он пропустил нужный поворот, и теперь, чтобы найти дорогу, ему пришлось спрашивать. … … … е. Э. очень любит сорить деньгами. Он дает большие чаевые, покупает экстравагантные подарки и часто играет в азартные игры. Когда его бережливая жена купила материал на новые занавески для кухни, он обвинил ее в мотовстве. Он заявил, что их старые и рваные занавески еще вполне годятся, и обозвал жену транжирой. … … … ж. Маленькая И. очень расстроилась, что мама ее отшлепала. Она побежала в свой игрушечный уголок и побила куклу. … … … з. П. воспитывает восьмерых детей. Они живут в небольшой квартире. П. любит мечтать, как она выигрывает в лотерею и будет путешествовать и покупать красивую одежду. … … … и. У Д. постоянно возникают проблемы в отношениях с мамой. Он никогда не слушается и все время спорит с ней. Когда он выбирал себе узор для татуировки, то остановился на большом сердце со словом «мама» в середине. … … … к. Когда Э. сердится, она садится за пианино. Она уже сочинила к такие минуты несколько джазовых произведений. … … … |
~~~~~~~~~~~~~~~
| Задания для самостоятельной работы (см. Приложение 2) |
Рекомендуемые темы для выполнения творческой самостоятельной работы (реферата):
· Взаимодействие физиологических факторов с психическими процессами
· Мозг и психика: связь основных структур мозга с психическими процессами и состояниями человека
· Определения личности в различных науках: сопоставительный анализ
· Общая и специальная социализация личности
· Факторы формирования и развития личности
· Типы темпераментов и их психологическая характеристика
· Характер и темперамент
· Акцентуированные характеры подростков по А.Е. Личко
· Типология социальных характеров по Э. Фромму
· Характер и личность: общее и различное в этих понятиях
· Способности как психологические свойства личности
· Способности, одаренность и талант: взаимосвязь и различия в этих явлениях
· Способности личности к профессиональной деятельности
· Классификация человеческих потребностей
· Теории мотивации: использование основных идей в профессиональной деятельности
· Мотивационно-психологические факторы, способствующие и препятствующие достижению успехов
· Чувства в профессиональной деятельности специалиста
· Функции и виды эмоций у человека
· Проявление эмоций в творчестве
· Любовь как нравственное чувство
· Культурные факторы и способы выражения эмоций
· Психологические теории эмоций. Сравнительный анализ их.
· Понятие, признаки и проявление воли у человека
· Основные направления и пути развития воли
~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~
Проверьте свои ответы
Задание 3.2.1.:
а) Ему необходимо изменить свое представление о том, насколько важно поддерживать свой организм как единое целое, насколько важен для поддержания тонуса и здоровья другой ритм и образ жизни. Он может разработать план оздоровления, включая туда новые установки: утренняя зарядка, здоровое питание, регулярное посещение спортклуба и т.д.
б) Начать жить в новом режиме, согласно плана.
Задание 3.4.1.:
а) сознательная
б) бессознательная
в) вытеснение
в) сознательная
Задание 3.4.2.:
1) потребности в безопасности
2) потребность в самоактуализации
3) физиологические потребности
4) потребность в уважении и признании
5) социальные потребности
6) потребность в безопасности
7) потребность в самоактуализации
8) физиологические потребности
9) социальные потребности
10) потребность в уважении и признании
Задание 3.4.3.:
1. Ложно
2. Истинно
3. Ложно
4. Истинно
5. Ложно
6. Ложно
7. Истинно
Задание 3.5.1.:
| 1 | Конфликт положительно - отрицательных возможностей | |
| 2 | Конфликт разнозначных положительных возможностей | В результате слабая фрустрация |
| 3 | Конфликт равнозначных отрицательных целей | В результате самая сильная фрустрация |
| 4 | Конфликт разнозначных положительных возможностей | В результате слабая фрустрация |
| 5 | Конфликт положительно - отрицательных возможностей | |
| 6 | Конфликт положительно - отрицательных возможностей | |
Задание 3.5.2.:
а) Л. вступит в прямой конфликт с преподавателем. Он попытается объяснить ему, насколько нелепо не принимать работу из-за столь незначительного опоздания. Или спросит, всегда ли сам преподаватель сдает свою работу точно в срок?
б) Л. перенесет свой гнев на что-нибудь или кого-нибудь. Например, швырнет учебник, или поссорится с кем-либо.
в) Л. не покажет виду, что рассердился. Он будет держать свой гнев в себе. Он может почувствовать тошноту или сухость в горле, а также прочие признаки дискомфорта.
1. Л. может изменить отношение к проблеме, убедив себя, что курсовик не имеет для него большого значения. Он может даже попытаться сказать что-либо смешное, чтобы разрядить напряжение.
2. Чтобы дать выход эмоциям, он мог бы пробежаться или сыграть партию в теннис.
3. Он мог бы попытаться расслабиться либо с помощью глубокого дыхания, либо с помощью попеременного напряжения и расслабления мускулатуры.
Задание 3.5.3.:
удовлетворенность жизнью, душевный покой и хорошие взаимоотношения
Задание 3.7.1.:
а. Г. не закончил домашнюю работу по биологии. Чтобы не позориться перед всем классом, он притворился, что у него болит голова, и опустил ее на парту. … … … уход в себя
б. У П. сломалась машина. Поскольку у нее нет денег на ремонт, ей надо выходить из дома на час раньше и ехать на работу на автобусе или идти пешком. П. говорит, что таким образом она экономит деньги на бензине и масле и, кроме того, ей нравится физическая нагрузка. … … … рационализация
в. С. отвык от сосания пальцев, когда ему было около четырех лет. В семь лет ему сообщили, что его родители разводятся, и он будет жить с мамой и «новым папой». С. Снова начал сосать палец. … … … регрессия
г. Д., звезда женского футбола, вол время игры порвала себе связку на ноге. Когда врач сообщил, что она никогда не сможет играть в футбол, она принялась старательно изучать методику работы футбольного тренера. … … … компенсация
д. М. пилил дрова и поранил руку пилой. По дороге в ближайший травматологический пункт он вспомнил, какие болезненные уколы ему делали, когда он в прошлый раз обращался в этот пункт за помощью. Оказалось, что он пропустил нужный поворот, и теперь, чтобы найти дорогу, ему пришлось спрашивать. … … … вытеснение
е. Э. очень любит сорить деньгами. Он дает большие чаевые, покупает экстравагантные подарки и часто играет в азартные игры. Когда его бережливая жена купила материал на новые занавески для кухни, он обвинил ее в мотовстве. Он заявил, что их старые и рваные занавески еще вполне годятся, и обозвал жену транжирой. … … … проекция
ж. Маленькая И. очень расстроилась, что мама ее отшлепала. Она побежала в свой игрушечный уголок и побила куклу. … … … перенос
з. П. воспитывает восьмерых детей. Они живут в небольшой квартире. П. любит мечтать, как она выигрывает в лотерею и будет путешествовать и покупать красивую одежду. … … … фантазирование
и. У Д. постоянно возникают проблемы в отношениях с мамой. Он никогда не слушается и все время спорит с ней. Когда он выбирал себе узор для татуировки, то остановился на большом сердце со словом «мама» в середине. … … … реактивное образование
к. Когда Э. сердится, она садится за пианино. Она уже сочинила к такие минуты несколько джазовых произведений. … … … сублимация
~~~~~~~~~~~~~~~
