ТИПЫ ТРАДИЦИОННОГО КИТАЙСКОГО ОРУЖИЯ:

1. Длинный шест (гунь)

2. Трехсекционный цеп (сань цзе гунь)

3. Девятизвенные плети (цзю цзе бянь)

4. Крюки (гоу)

5. Короткие пики

6. Широкий меч

7. Обоюдоострый меч (цзянь)

8. Костыли (гуай)

9. Короткий разнозвенный цеп (шоу шаоцзы)

10. Короткий симметричный цеп (лян цзе гунь)

11. Кинжалы (бишоу)

Все другие виды короткого оружия, какими бы оригинальными они не были, в основном повторяют технику работы мечом, особенно при парном использовании. Кинжалы по технике работы двумя руками так­же схожи с мечами, но имеют дополнительные возможности из-за воз­можности переводов и перехватов оружия в кисти руки.

Бой оружием, фехтование длинным шестом и мечом составляют дина­мическую основу практики боевых искусств.

Рис.12 Типы традиционного китайского оружия.

В настоящее время распространены два стиля кинжального фехтова­ния: жесткий и мягкий. В каждом стиле используются разные типы кинжалов (см. рис. 13).

В жестком фехтовании применяются три основных сильных положе­ния оружия в руке. Хват меняется редко. При этом используются два типа кинжалов. Первый тип происходит от широкого меча дао и почти полностью повторяет его форму. Второй тип имеет форму наконечника копья, заимствованную у коротких метательных дротиков. В современ­ном спортивном у-шу к концам рукояток копьевидных кинжалов кре­пятся небольшие легкие платки. Они не только имеют эстетическую функцию, но также позволяют следить за неуловимыми, молниеносны­ми движениями кинжалов во время выступления спортсмена. Кроме этого платки служат стабилизаторами полета кинжала при метании.

Мягкое фехтование, в отличие от жесткого, предполагает частую и достаточно сложную смену положения оружия в руке вслед за динамич­ным передвижением при атаках и защитах. Кинжалы для мягкого фех­тования значительно отличаются от кинжалов, применяемых в жестком стиле. Такие кинжалы носились в широких рукавах национальных кос­тюмов типа кимоно, распространенных во всех странах Дальнего Восто­ка. Тонкая рукоятка постепенно сужается от конца к основанию, рас­трубом переходя в гарду. Обоюдоострый свод, либо односторонняя за­точка, начинаются не менее, чем в пяти сантиметрах от гарды для рас­ширения возможностей перехватов и предохранения пальцев от порезов и травм. Выбор формы заточки клинка и его форма зависят от индиви­дуальной техники адепта.

Рукоятка лишена привычного для европейского оружия утолщения в середине. Такое утолщение удобно лишь для жестких хватов. Самое тонкое место рукоятки расположено рядом с гардой и соответствует центру баланса оружия. Правильная балансировка очень важна для техничного и быстрого выполнения приемов. Для индивидуального под­бора необходимого типа балансировки, а также для отработки различ­ных аспектов техники фехтования, используются сменные утяжелите­ли, крепящиеся на концах рукоятки и смещающие центр тяжести ору­жия. При правильной балансировке оружия любые, даже самые слож­ные перехваты, легко выполняются на максимальной скорости.

ФЕХТОВАЛЬНЫЕ КИНЖАЛЫ:

1. Нож типа дао

2. Кинжал для ношения в рукаве

3. Копьевидный кинжал

4. Кинжал с симметричной двусторонней заточкой

5. Кинжал с несимметричной двусторонней заточкой

' 15

7. Нож с односторонней заточкой

8. Кинжал с усиленной гардой

9. Кинжал с проточенным клинком

10 Кинжал с балансирами разной формы

Кроме описанных типов кинжалов существуют другие виды коротко-

го оружия. Основные из них показаны на рисунке 14

Нестандартное короткое фехтовально-метательное оружие

Рис 14

l. Сай

2. Фехтовальный металлический веер шань-цзы с заостренными
   концами

3. Металлические фехтовальные палочки для еды куай-цзы

4. Металлические шпильки бяо с декоративными стабилизаторами
   для метания

5. Металлическая кисть би

6. Парные складывающиеся ножи, рукоятка каждого из пары одно­
   временно служит ножнами для второго.

7. Эмэйские вращающиеся иглы эмэйцы

8. Трехглавые кастеты саньтоудин

9. Метательные иглы

Форма рукоятки в поперечном сечении элиптичсская. Гарда любого кинжала, предназначенного для мягкого фехтования, должна быть не­большой, чтобы не мешать технике перехватов. Длина рукоятки подби­рается индивидуально: ее конец при полном хвате оружия всеми пятью пальцами должен выступать на два-три сантиметра. Вес кинжала мо­жет быть любым, а клинок должен быть несколько длиннее рукоятки.

ГАРМОНИЯ ТРЕХ ПОТОКОВ

Практически все школы психофизической тренировки и биоэнергетической коррекции следуют триединой схеме отношений человека с природой, составившей методическую основу духовной практики Вос­тока. Кинжальное фехтование в этом смысле не составляет исключе­ния. Практика этого метода правильно организует тренировку и позво­ляет существенно ускорить или закрепить прогресс в индивидуальной технике фехтования.

В медитативной и дыхательной практике оздоровительных и боевых школ, а также во многих семейно-родовых системах продления жизни и биоэнергетической регуляции часто выполняется упражнение, имею­щее в силу своего широкого распространения множество названий. Вот некоторые из них: сань-юань-ши "положение трех кругов", сань-юань-фа "метод циркуляции энергии Ци по трем орбитам", сань-цзяо-и-ци-фа "метод трехуровневой трансформации энергии". Можно еще долго перечислять названия, которыми различные школы именуют одну из наиболее почитаемых практик Востока, но в данном случае дело не в названии, а в сути.

САНЬ-ЮАНЬ "три круга" — сложное понятие, объединяющее це­лый комплекс представлений о биоэнергетической структуре человече-

17

Рис. 15

Положение Три круга" в разных традициях психической регуляции.1. Психо-

физическая балансировка в положении ма-бу школ шаолинского бокса 2. Прак-

тика Великого Предела в динамической медитации ТАЙ-ЦЗИ 3. Практика

биоэнергетического дыхания в системе ДАО-ИНЬ.

Рис. 16

Связь трех соединений на трех уровнях.

Рис.17

Объединение трех обителей ЦЗИН, ЦИ и ШЭНЬ.

ной чистоты ШЭНЬ. Достижение этого состояния позволяет совершить завершающее преобразование в состояние ШУ — полной пустоты.

Техника медитативной практики также пользуется тремя кругами циркуляции энергии внимания: ручной круг циркуляции, ножной круг циркуляции и "малый небесный круг контроля энергетического потока" — сяо-тянь-чжоу. Малый небесный круг проходит по спине и груди че­ловека, а вместе с ножным и ручным кругами составляет единую систе­му ментального управления движением ЦИ в организме — "большой небесный круг" циркуляции энергии, называемый "да-тянь-чжоу".

В древнем трактате так описывается единство трех сил Цзин, Ци и Шэнь в даосской алхимической практике бессмертия: "Тело, сердце и мысль — суть три обители (рис. 17), Вместе они составляют круг зача­тия. Цзин, Ци и Шэнь называются тремя источниками. Сливаясь вое­дино, они суть пилюля бессмертия. Единение трех начал — в пустоте. Очисти тело — и духовная сила Шэнь станет твоей сущностью, рас­слабь все тело — и духовная сила Шэнь войдет в твое природное нача­ло. Сила спокойной мысли позволит соединить три природные основы. Сущность и чувства едины, подобно элементам дерева и металла. Ду­ховная сила и природное начало связаны, как элементы огня и воды. Сила спокойной мысли объемлет все пять начал (все многообразие ми­ра). Из неподвижности тела природное начало вливается в пустоту, из неподвижности чувств энергия преобразуется в дух, из спокойствия мысли дух соединяется со вселенной".

Дыхательно-медитативная практика в положении сань-юань-ши — это сложный блок увязанных в одну систему представлений о человеке и его месте в этом мире. Различные практики энергетических преобра­зований в этом положении объединены в сань-юань-ши-чжань-чжу-гун — искусство неподвижной медитации в положении трех кругов. Неза­висимо от акцентов, которые адепт ставит в каждый конкретный сеанс медитации, знание принципа трех потоков и автоматическое следование ему необходимы при отработке любой техники кун-фу, включая кин­жальное фехтование.

Медитация в положении трех кругов сань-юань-ши для стабилиза­ции трех потоков особенно важна на начальных этапах усвоения техни­ки. Разминка перед каждой тренировкой также проводится по системе трех соединений. Она включает разминку суставов рук, ног, плечевого пояса, тазобедренного сустава и поясницы.

При разминке суставов рук необходимо широко развести руки в сто­роны в положении стоя. Не сгибая рук начните разминку с вращатель­ных движений пальцами во всех возможных направлениях. Затем вра­щение переводится на запястья, локтевые суставы и в заключение — на плечевой пояс. Разминка проводится как в режиме мягких, медленных

20'

движений, так и с максимально сильным, амплитудным вращением. Мягкость движений должна позволять синхронно совершать любые до­пустимые движения всеми суставами.

После разминки рук и плеч разминочные вращательные движения переводятся на шею, поясницу, бедра, колени и голеностопные суставы. Начинать разминку следует с каждого сустава в отдельности, а завер­шать — общим спонтанным движением во всех суставных объединени­ях с произвольным передвижением.

Для разминки позвоночника следует пользоваться упражнением, показанным на рисунке 18. Из начального положения, наклоном голо­вы вперед начните сгибать позвоночник. Внимание концентрированным последовательным движением прослеживает каждый сгибаемый позво­нок. Так, последовательно контролируется сгиб позвонков шейного, грудного и поясничного отделов (рис. 18, А, Б, В, Г). Разгибание можно

проводить двумя способами. Первый — в последовательности, обратной сгибанию (Г, В, Б, А на рис. 18). Второй способ — в последовательности Г, Д, Е, Ж, 3 на рис. 18, когда разгибание начинается с шейного отдела с прогибом в пояснице. В любой из последовательностей упражнение следует выполнять с максимальным контролем внимания за движением

каждого позвонка. Добивайтесь мягкости и волнообразности движе­ний.

Результатом практики гармоничного соединения трех потоков при­менительно к кинжальному фехтованию должно стать ощущение сла­женности выполняемых движений независимо от их сложности.

Соединение неподвижной медитативной практики трех кругов с раз­минкой по системе трех соединений позволяет добиться оптимального сплава мягкости и напряжения, расслабления и силы, скорости и нето­ропливости — качества, необходимые в динамическом кинжальном фехтовании. Расширяется и диапазон возможностей адепта.

Большое значение в кинжальном фехтовании придается мягкости движения рук. Возьмите кинжал любым хватом с наружным положением клинка (рис. 19). Движением кисти руки вверх, вправо, вниз и влево добейтесь мягкой работы всех суставов. Этим упражнением тренируют­ся две техники ударов: опережения и запаздывания клинка. В первой технике кисть и запястье следуют за движением клинка, во второй — мягкость создается за счет лёгкого запаздывания клинка, вслед за веду­щим запястьем. Техника опережения запястьем используется для ре­жущих, а техника опережения клинком — для колющих ударов. Есть и сложные совмещенные техники.

Следующее упражнение вырабатывает умение свободно выполнять движения рукой с кинжалом по всем возможным траекториям. Схемы

движения рук как в единоборствах без оружия, так и в фехтовальных системах, исторически восходят к известному символу Тай-цзи-ту — "схеме Великого Предела" (см. рис. 2). В философском смысле эта схема символизирует различные аспекты отношений противоположных начал Инь и Ян. Для техники фехтования важно лишь графическое представ­ление этого символа. Схема траекторий движения рук в усложненном виде (рис. 20) повторяет Тай-цзи-ту. Упражнение заключается в том, чтобы движением руки повторить все траектории схемы в любом на­правлении в колющей, режущей или любой другой технике.

ПОЛОЖЕНИЕ КИНЖАЛА В РУКЕ

Искусство фехтования кинжалами требует сочетания мягкой, эла­стичной работы пальцами и запястьем во время движения с четким, на­сыщенным положением кисти и всей руки в начальном и конечном по­ложениях каждого приема. Такое сочетание позволяет овладеть эффек­тивным сильным и пластичным стилем выполнения приемов одной и двумя руками.

Многочисленные варианты положений кинжала в руке основаны на достаточно небольшом количестве базовых хватов, позволяющих быст­ро менять ориентацию оружия для выполнения разнотипных ударов. Каждый базовый хват может включать от одного до четырех положений кинжала, обслуживающих свой сектор ударов и защит.

Положение оружия в руке описывается тремя основными характеристиками.

1. Положение кинжала в ладони. При внутреннем положении кли­нок меняет положение со стороны ладони (рис. 21 А), а при внешнем — с противоположной стороны (рис. 21 Б).

Рис.47

Рис. 48

ном положении необходимо особенно внимательно контролировать плотность прижима рукоятки пальцами.

ТЕХНИКА ПЕРЕХВАТОВ

Самый сложный раздел в кинжальном фехтовании — перехваты, быстрая смена хвата оружия и выбор его оптимального положения в ру­ке во время передвижения.

Овладение искусством перехватов требует не только высокого тех­нического мастерства, феноменальной работы пальцами и кистями рук, но также и хорошей технической .подготовки. Это означает, что просто усвоение всей комбинаторики перехватов малоэффективно в фехтова­нии.

Различаются базовая система комбинаций и вспомогательная, вклю­чающая многочисленные переходные и редко употребляемые варианты смены положения оружия в руке. Базовый раздел перехватов составля­ют комбинации, которые ведут к принципиальному изменению ориен­тации оружия, к существенной смене возможностей движения.

Перехваты можно проводить в трех ситуациях.

1. Когда рука неподвижна и перехватом выбирается нужное положение клинка для предполагаемой атаки.

2. При движении руки вперед, в процессе удара.

3. При возврате руки после удара, если траектория следующего дви­жения уже известна.

Практически все перехваты кинжала проводятся в технике враще­ния между пальцами.

Рис, 51

Перехват кинжала из полного хвата клин­ком вперед в положение клинком вниз — один из самых распространенных (рис. 50).

Из начального положения А пальцы разжи­маются. Рукоятка начинает движение вниз, придерживаемая у основания гарды большим и указательным пальцами Б.

Когда клинок, вращаясь, будет направлен вниз, рукоятка перехватывается сначала без­ымянным пальцем и мизинцем В, а затем — и всей кистью руки Г.

Перехват кинжала из положения полным хватом клинком вперед в жесткое положение

клинком вниз (рис. 51, сравните с комбинацией на рисунке 50), можно проводить вращением клинка вниз.

Из начального положения А распрямите указательный и средний пальцы и наложите их сверху на рукоятку в районе гарды Б. При этом большой палец легким давлением на рукоятку посылает клинок вниз, помогая кинжалу занять положение между средним и безымянным пальцами;

Средний палец давит на гарду, переводя конец рукоятки вверх.

Закончить перехват можно одним из двух способов: большой па­лец фиксирует конечное положение на конце рукоятки В, либо без­ымянный палец и мизинец перехватывают ручку, как это показано на рис. Г.

Этот перехват удобно делать с вспомогательным скручивающим дви­жением кистью в направлении вращения оружия.

Положение кинжала для прямых ударов (рис. 52-А) можно переве­сти в положение, предназначенное для ударов сверху и сбоку.

37

Рис.52

Указательный палец убирается из-под рукоятки и накладывается на нее сверху Б.

Одновременным движением указа­тельным пальцем от себя и средним — к себе, кинжал переводится в положение клинком вниз В, большой палец обхва­тывает рукоятку, фиксируя конечное положение Г

. Рис. 53

Традиционный жесткий хват клин­ком вниз (рис. 53 А) меняется на мягкий хват для ударов из нижнего сектора.

Из положения А рука движется вниз, кистью разворачивая кинжал вперед

38

ручкой. Одновременно с этим указательный палец переводится в поло­жение над рукояткой Б.

Надавливая на конец рукоятки, указательный палец переводит кин­жал в положение клинком вверх В.

Большой палец обхватывает рукоятку, фиксируя конечное положе­ние хвата на указательном пальце Г.

Рис. 54

/

Оптимальный вариант смены жесткого положения кинжала показан на рисунке 54. Перехват проводится в технике, показанной на рисунках 51 и 53, тремя способами.

1. Кинжал вращается да счет перебора пальцами, без изменения по­ложения руки.

2. Перехват сопровождается вспомогательным движением кисти.

3. Вся рука участвует в проведении перехвата.

На рисунке 55 показан перехват, схожий с комбинацией на рис. 48.

В исходном положении кинжал берется полным хватом клинком вниз А.

Пальцы разгибаются, выбрасывая кинжал вперед Б. Рукоятка ору­жия зажимается у основания большого и указательного пальцев. Кин­жал продолжает вращение до тех пор, пока рукоятка не коснется указа­тельного пальца. Тогда оружие перехватывается снизу и плотно сжима­ется всей ладонью в положении клинком вперед В.

Прямые удары удобно проводить хватами с внешним положением клинка. В тех случаях, когда в комбинации прямой удар сменяется бо-

Рис.56

ковым или нижним, можно пользоваться перехватом, показанным на рисунке 56.

В начальном положении А кинжал плотно зажат между средним и указательным пальцами клинком вперед.

Одновременно с началом вращения кинжала в руке, пальцы разги­баются. При этом средний палец направляет движение клинка вниз, а указательный подхватывает снизу поднимающуюся рукоятку Б.

Поддерживая вращение, указательный палец давит на рукоять, а мизинец и безымянный сгибаются, позволяя кинжалу вращением вый­ти в положение клинком вверх В.

Пальцы одновременно сжимаются в кулак, фиксируя хват на указа­тельном пальце.

Хват на указательном пальце с разными вариантами положения большого пальца (рис. 57, Г,Д) обслуживает практически все траекто­рии и считается универсальным. Поэтому в системе кинжального фех­тования любое положение оружия в руке связано с ним соответствую­щим перехватом или переводом. На рисунке 57 показан один из таких перехватов.

40

Рис.57

Из начального положения А средний палец давлением на рукоятку посылает клинком вверх Б, где рукоятка подхватывается указательным пальцем.

Вращение кинжала поддерживается на указательном пальце, пока клинок, совершив полный круг, не опустится вниз В.

Большой палец подхватывает рукоятку снизу и фиксирует ее в ко­нечном положении с обхватом у гарды Д, либо с упором Г.

Внешний центральный хват универсален. Вывод оружия в это поло­жение показан на рисунке 58.

Исходное положение А предназначено для ударов из нижнего и бо­кового секторов. Техника перехвата аналогична комбинации, показан­ной на рисунке 57.

Указательный палец начинает вращение кинжала внутрь Б. Рукоят­ка попадает между средним и безымянным пальцами В, указательный палец перехватывает ее сверху и все пальцы плотно сжимаются в кулак Г, заканчивая перехват.

Для отработки техники перехватов используются упражнения, раз­вивающие скорость и легкость вращения кинжалов между пальцами.

41

Рис. 58

Рис.59

На малом круге вращения оружия пальцами в переборе участвуют все пальцы, кроме мизинца (рис. 59). Из на­чального хвата А указательный палец задает вращение движением внутрь. Бы­стрым перебором пальцами, как это по-

казано на рисунке в последовательности А-Б-В-Г-Д-Е совершает один оборот, возвращаясь в исходное положение.

Все движение делается без остановки, на одном импульсе. Необходи­мо добиться вращения, при котором пальцевый перебор не мешал бы движению кинжала.

В полном круге вращения кинжала участвуют все пальцы руки (рис. 60). Из начального положения оружие совершает два оборота, возвращаясь в исходную точку, как показано на рисунке в последова­тельности А-Б-В-Г-Д-Е-Ж-З. Так же, как и на малом круге, движение

Рис. 61

Техника вращения кинжалов в руке позволяет останавливать их в любом необходимом положении. На рисунке 61 (в последовательности А-Б-В-Г-Д-Е-Ж-З) показан пример того, как практически в любой фазе вращения оружие может быть остановлено для проведения необходи­мого приема.

Рис. 62

Подготовка оружия для броска проводится перехватом из любого по­ложения: из центрального хвата (рис. 62), из полного хвата (рис. 63), из хвата на указательном пальце (рис. 64) и др.

Хват оружия в районе гарды для проведения броска можно делать как клинком вверх (рис. 64 В), так и клинком вниз (рис. 64 Г).

ИСКУССТВО УДАРА

Все удары, используемые в кинжальном фехтовании, от простого до самого сложного, сочетают в себе пять компонентов техники.

1. Траектория движения руки.

2. Техника рук при выполнении ударов.

3. Направление удара и связанные с этим особенности работы опор­
   но-двигательного аппарата.

4. Положение кинжала в конечной фазе удара.

5. Техника возврата руки после удара.

ТРАЕКТОРИЯ

Различаются два типа движений, условно разделяемых по сложно­сти выполнения.

Движения простой траектории проводятся в один такт, в одной пло­скости и, как правило, без смены хвата кинжала. Иногда допускается смена положения клинка переводом в пределах одного хвата. Смена хвата в ударах этого типа возможна лишь в тех случаях, когда перехват оружия проводится в одной плоскости с ударом, вписываясь в ритм и об­щий динамический рисунок всего движения.

Удары сложной траектории требуют значительно большего умения контролировать положение оружия в руке. Разные части руки могут двигаться в разных плоскостях и направлениях, смена положения ору­жия проводится независимо от общего движения руки. Все движение до момента фиксации конечного положения обычно проводится в два так­та, но на основе одного общего импульса. Сложность траектории не ли­шает удары их основного достоинства — неожиданности и непредсказу­емости. Многие удары этого типа составляют раздел "секретной" техни­ки фехтования.

Наиболее распространенные траектории: прямая, круговая, скручи­вающая, раскручивающая и обводная.

ТЕХНИКА РУК

Традиционно существует несколько подходов к описанию техники движения рук: энергетический — различает движения по способу энер­гетического включения; ментальный — по условной степени участия сознания; эмоционально-образный — по доминирующему эмоциональ­ному состоянию, сопутствующему удару; механический — учитывает только физику и механику движения тела человека.

В старых школах единоборств обычно придерживаются смешанной классификации описания техники. По ней отдельные движения, при­емы и целые серии движений получают названия в зависимости оттого,

что считается принципиально важным для их выполнения. В одном слу­чае — это абстрактный образ, в другом — конкретное действие.

Современный механистический подход к описанию движений ориен­тируется на спортивные цели и во многом проигрывает по сравнению с традиционным подходом, так как изменяет изначальную систему ак­центов, скрывая тем самым оригинальную суть приемов.

В кинжальном фехтовании различают несколько техник удара: пальцевая, кистевая, локтевая, рывковая, толчковая, маховая и техни­ка плети.

ПАЛЬЦЕВАЯ ТЕХНИКА особенно важна для эффективных дейст­вий кинжалами. В отличие от фехтования другими видами оружия, кинжалы требуют автономной работы пальцами, независимо от движе­ния рук. Большое количество неожиданных и резких ударов проводится только в этой технике. Основная ее сложность состоит в плотном обхва­те и контроле оружия во время перевода или перехвата. В большинстве случаев пальцевая техника сочетается с движением всей руки, прида­вая удару резкость, хлесткость и законченность.

КИСТЕВАЯ ТЕХНИКА позволяет наносить удары резким измене­нием положения кисти руки с одновременным переводом или без него. Применяется для колющих и режущих ударов. Движение руки в подго­товительной фазе кистевого удара может быть любым.

ЛОКТЕВАЯ ТЕХНИКА позволяет делать резкие выбросы руки без включения силы корпуса. При этом локтевой сустав может служить не-подвижной точкой опоры для разгибания руки или смещаться в любом направлении для увеличения скорости удара. Большая часть ударов требует совмещения в одном импульсе трех сил: локтя, запястья и пальцев, причем основу составляет движение локтя. Особенно важна локте­вая техника в ударах сложной траектории, где допускается сочетание разнонаправленных движений и, соответственно, требуется особая четкость.

РЫВКОВАЯ ТЕХНИКА применяется в тех случаях, когда ударная рука сильно отведена в сторону, противоположную направлению атаки. Плечо начинает движение и рывком "вытягивает" руку на удар. При этом техника самого удара может быть любой.

ТОЛЧКОВАЯ ТЕХНИКА так же, как и рывковая, легко совмещается с любой другой в процессе удара. Основу толчковой техники составляет сильное движение плечом в направлении атаки. Толчок может быть резким и импульсивным, либо продолжительным и давящим. В обоих случаях участие в ударе спины и поясницы обязательно. Эффек­тивный толчок, в отличие от рывка, возможен только тогда, когда в на­чальном положении удара предплечье направлено в сторону атаки. Отвод руки назад потребует использования рывковой техники.

49

МАХОВАЯ ТЕХНИКА основана на силовом вращательном движе­нии прямой рукой. Эта техника используется в основном при ударах полным хватом оружия, когда кинжал плотно лежит в руке. Большая амплитуда движения в маховой технике затрудняет одновременное применение переводов и перехватов оружия из-за сильного центробеж­ного ускорения. Начало удара в маховой технике такое же, как и в рывковой, но рука не сгибается. Раскручиваясь., она наносит удары сверху или сбоку. Большая амплитуда движений при маховой технике требует особенной устойчивости и пружинистости стойки, способной служить надежной опорой для маховых ударов.

ТЕХНИКА ПЛЕТИ — одна из самых эффективных в системе вос­точных единоборств. Это, в то же время, один из самых сложных разде­лов динамики ударов. Если все остальные техники усваиваются относи­тельно свободно, то плеть требует постоянной внимательной отработки всего движения и отдельных его компонентов. Несмотря на сложность выполнения, большая часть ударов типа "плеть" относится к движениям простой траектории, когда все части руки работают в одном направле­нии, в одной плоскости и по кратчайшей траектории.

Техника плети сочетает в себе все описанные нами техники. При этом основа всех ударов — совмещение ритмов движения рук, ног, кор­пуса с начальным импульсом из области живота и поясницы — остается неизменной.

Образ движения "плеть" ассоциируется с принципами нанесения удара длинным бичом: роль рукоятки выполняют стойка и корпус, а в роли рабочей части бича выступает рука. В ударе бичом резкость и хле­сткость зависят не только от силы выброса, но и от силы создаваемого рукой обратного момента. Это означает, что в заключительной фазе удара ручка бича резко отдергивается назад. Удар плеть полностью ко­пирует эту технику: сильный импульс из корпуса передается в руку и дойдя до кисти руки встречается с силой обратного момента, создавае­мого коротким, но мощным отводом плеча в сторону или назад во время фиксации конечного положения удара.

Слаженность выполнения последовательности движений в технике плети зависит от правильности распределения силы начального импульса. В качестве начального положения может быть выбрана любая стойка. Рука также может начинать движение из любого положения, техника включения мышц рук будет зависеть от того, какое движение выполняется в технике плети: толчок, рывок или мах. Для рывкового плетевого удара удобно начи­нать движение руки от живота, а для толчкового плетевого оружие должно быть выведено вперед, в направлении предполагаемой атаки.

В исходном положении позвоночник должен быть слегка согнут. Рез­кое распрямление позвоночника в области поясницы вместе с сокраще-

50

нием мышц живота дает единый импульс всему движению, распростра­няющийся из поясничной области в руки и ноги, одновременно с под­ключением спины и плечевого пояса. Часть потока, направленная в но­ги, позволяет сделать пружинистый рывок вперед. Часть потока, на­правленная в спину, передается в руки. Последовательная передача волны импульса — необходимое условие плетевой техники. Основная особенность заключается в создании обратного момента движения. Для этого необходимо начать возврат руки до момента окончания удара. Об­ратный импульс придает удару дополнительную силу и резкость.

Расслабление руки во время выполнения удара в технике плети создает условия для свободной манипуляции кинжалом в процессе движения.

НАПРАВЛЕНИЕ УДАРА.

По направлению движения все удары описываются традиционной китайской системой пяти первоэлементов: прямые, сверху, снизу, боко­вые раскручивающие, боковые скручивающие.

ПОЛОЖЕНИЕ КИНЖАЛА.

Любой удар завершается четким положением оружия в руке. Допу­скается четыре варианта: колющий (для прямых ударов), режущий (для рассекающих ударов), давящий (для ударов всей плоскостью клин­ка), рукояткой вперед (при ударах рукояткой).

ТЕХНИКА ВОЗВРАТА

Возврат оружия после удара имеет огромное значение. Основное правило возврата: клинок всегда должен быть развернут в сторону уда­ра. Это исключит возможность получения случайной травмы из-за не­организованного завершения удара. Смена положения кинжала во вре­мя его возврата после удара допускается только в том случае, если в за­ключительном положении клинок будет ориентирован от себя.

Различные варианты сочетания этих характеристик в одном ударе рождают все многообразие фехтовальной техники. Механическое разу­чивание всех вариантов практически невозможно, поэтому в восточных школах единоборств применяют два метода тренировки для усвоения системы. Первый метод — формальный. Адепт разучивает многочис­ленные традиционно сложившиеся комплексы формальных упражне­ний, позволяющих перейти на качественно новый этап свободного фех­тования в любой технике. Этот метод работает на подсознательном уровне. Второй метод — медитативный, позволяющий создать и закре­пить в сознании необходимые динамические структуры. Соединение этих двух методов тренировки дает возможность контролировать и сво­бодно менять ритмику и технику фехтования.

51

Рис. 65

Прямой удар — самый распространенный в технике кинжального фехтования. Он проводится из любой стойки и в любой удобной технике работы рук. В начальном положении клинок, а по возможности — и все предплечье, должен быть направлен в сторону предполагаемой атаки. При выполнении прямого удара отведенной назад рукой (рис. 65) сле­дует сильно развернуть корпус вперед в конечном положении. При этом необходима сильная и пружинистая стойка, позволяющая удерживать равновесие независимо от силы и скорости удара. Пружинистость тре­буется для быстрого возврата корпуса и руки в исходное положение.

Внешние хваты (рис. 66) чаще остальных используются в прямых ударах. Наружное положение клинка позволяет работать рукой так же,

Рис.67

как при обычных прямых ударах без оружия. Использование других хватов для прямых ударов потребует специальной тренировки рук на разворот клинка в сторону атаки.

Прямой удар выведенной вперед рукой позволяет наносить удары по

кратчайшей траектории (рис. 65). В начальном положении предплечье

месте с клинком должно быть направлено вперед, локоть смотрит вниз.

Удар проводится одновременно с выпадом вперед. В качестве исходного

положения используются две стойки: узкая, в которой нога, выведенная

рперед, расслаблена (рис. 68 А), и стойка, в которой весь вес перенесен

на переднюю ногу (рис. 68 Б). Второй вариант предпочтительнее, так

как позволяет сделать резкий толчок отведенной назад ногой.

Одновременно с выпадом можно проводить перевод или перехват, если в момент начала атаки оружие находится в неудобном для прямого

удара положении. Если в начальном положении клинок развернут вниз, как это показано на рисунке 69 А, можно обычным переводом развер­нуть его вперед во время выпада (рис. 69 В).

Рис. 70

Выполнение прямого удара с одновременным переводом позволяет наносить прямые колющие удары практически из любого положения руки. Прямой удар с переводом показан по фазам на рисунке 70. Вра­щение кинжала в кисти следует выполнять как можно глубже к основа­ниям пальцев для облегчения контроля оружия во время движения. В исходном положении кинжал можно брать любым из внешних хватов с ориентацией клинка вниз (рис. 71) или вверх.

Возврат оружия после удара можно делать простым отводом руки назад (клинок направлен вперед) либо с переводом в исходное положе­ние (клинок направлен вниз). При воз­врате оружия с одновременным переводом кин­жала в исходное положение рука должна двигаться по той траекто­рии, по которой проводился удар. Это иск­лючает воз­можность попа­дания кинжа­лом в себя. Рис.71

Рис. 72

Навесной удар обычно применяется с одновременным уходом в сто­рону или вниз с линии атаки (рис. 72), При этом рука совершает дуго­образное движение с завершающим положением клинка вперед или вниз.

Навесной удар так же, как и прямой, можно проводить с фик­сированным положением клинка в руке, либо с одновременным переводом. Наиболее распрост­раненный вариант перевода для этого типа ударов показан на ри­сунке 73 в последовательности А-Б-В. Возврат оружия необхо­димо делать в обратной последо­вательности В-Б-А по траекто­рии проведенного удара.

Рис. 73

При движении кисти руки по дуге увеличивается возможность выпадения оружия под воздейст­вием центробежных сил. Поэто­му выполнение навесного удара с одновременной сменой положения кинжала требует специаль-

Рис. 101

Секущий удар хватом на указательном пальце (рис. 98). один из са­мых резких и эффективных. Универсальность свободного хвата указательным пальцем позволяет легко переводить этот удар в любой другой без изменения положения кинжала в руке. Этот удар может также вы­полняться хватами, показанными на рисунке 99.

Маховые удары проводятся прямой рукой. В начальном положении рука должна быть опущена вниз. Рывком плеча вперед или назад рука отводится к плечу и амплитудным вращением наносит удар сверху, как это поэтапно показано на рисунке 100 и 101.

Амплитудность движения при маховых ударах усложняет одновре­менное использование перехватов и переводов.

Маховая техника позволяет наносить удары в любом направлении одним из хватов с внешним положением клинка.

Нет такого по­ложения в кин­жальном фехтова­нии, из которого нельзя было бы провести бросок, однако хваты, при­меняемые в метании, ограничены.

В положении готовности рука выведена вперед, оружие берется любым хватом (рис. 102). Для броска рука отво­дится в одно из трех положений (к груди, к животу или за голову) с од­новременным пе-

Рис. 103

Рис. 102

рехватом в технике, показанной на рисунке 103. Центр тяжести в райо­не гарды контролируется кистью. Выброс проводится редким разгибани­ем руки до конца в стойке на месте либо с выпадом (рис. 104).