Зубово–Полянский педагогический колледж

План-конспект

урока

на тему

Что я хочу рассказать другим о себе. Темперамент

Левштанов Николай

Милакин Сергей

Введение

Цели: изучение темперамента подростков; воспитывать коммуникативные качества; обеспечивать школьника средствами самопознания; повышать представления о собственной значимости, ценности, укреплять чувства собственного достоинства, развивать этические и эстетические качества личности.

Оборудование: стимульный материал, картинки

Литература: Журнал народное образование, 2-1998, стр.121.

Ход занятия

1. Организационный момент

Здравствуйте, садитесь. Меня зовут Николай и Сергей. Сегодня мы проводим психологический час, тема которого «Что я хочу и могу рассказать о себе. Мой темперамент».

2. Мотивационно-диагностическая часть

Начнем мы наше занятие с упражнения «Футболка с надписью»

Упражнение 2-е. « Футболка с надписью.»

Мы любим носим летние футболки с надписями. Но каждый при покупке такой футболки обращает внимание не только на цвет, размер, но и на особенные надписи. Так человек «подает» себя другим.

Задание будет заключаться в следующем: вам нужно придумать интересную, оригинальную надпись на футболку, которая характеризовала бы и вас тоже. Надпись в дальнейшем может меняться. Важно, чтобы она что-нибудь говорила о вас сейчас - о любимых занятиях и играх, об отношении к другим, о том, чего вы хотите от других и т.п. (После выполнения задания каждый зачитывает свою надпись).

Обсуждение:

- О чем в основном говорят надписи на футболках.

- Что мы хотим сообщить о себе другим людям.

Вы, наверное, слышали, что у каждого человека есть свой темперамент. Кто может сказать, что такое темперамент? (это какой человек- подвижный или медлительный).

Сам термин «темперамент» был введен античным медиком Клавдием Галеном и происходит от латинского слова «temperans», что означает умеренный. Само же слово темперамент можно перевести как «надлежащее соотношение частей». Гиппократ считал, что тип темперамента определяется преобладанием в организме одной из жидкостей. Если в организме преобладает кровь, то человек будет подвижным, то есть обладать сангвиническим темпераментом, желтая желчь сделает человека импульсивным и горячим – холериком, черная желчь – грустным и боязливым, то есть меланхоликом, а преобладание лимфы придаст человеку спокойствия и медлительности, сделает флегматиком.

Дадим характеристику каждому типу темперамента.

Сангвинический темперамент (показ картинки)

Люди этого типа легко приспосабливаются к новой обстановке, живо откликаются на то, что привлекает их внимание. Они хорошо контролируют свои эмоции и охотно берутся за новые дела. Представители этого типа темперамента подвержены частой смене настроения, но характерным для них является состояние бодрости. Можно ли определить, что тот или иной человек является сангвиником? Да, есть присущие только им черты, по ним всегда можно выделить сангвиников из окружающего вас общества. Как правило, у людей с таким типом темперамента плавная и уверенная походка, движения легкие и быстрые. Сангвиника легко отличить по хорошей осанке и выразительным жестам. Мимика и жестикуляция богатая и естественная, а речь громкая и отчетливая. В минусы сангвиническому темпераменту можно записать то, что люди этого типа быстро отвлекаются от дел или эмоций, если внешние раздражители долгое время не меняются. Как только притупляется новизна ощущений, сангвиники становятся вялыми и безразличными.

Холерический темперамент (показ картинки)

Холерики легко возбудимы и неуравновешенны, переключить их внимание трудно. Они очень подвижны, вплоть до чрезмерности, чувства их сильны и проявляются ярко. За новые дела берутся с огромным пылом, отдаются им полностью, но при этом неадекватная оценка своих сил приводит к резкому спаду деятельности. Минусы этого типа темперамента заключаются именно в неуравновешенности, из-за которой происходят вспышки резкости, раздражительности, истощение сил. Характерные черты есть и у холериков черты: у людей этого типа торопливая, часто сбивчивая речь, яркая и выразительная мимика. Холерикам сложно усидеть на одном месте, они часто вскакивают или меняют позы, много и резко жестикулируют. В их неровной походке есть что-то вызывающее.

Меланхолический темперамент (показ картинки)

Они пассивны, ненастойчивы, легко уязвимы и мало реагируют на внешние воздействия. Чаще всего меланхолики погружены в себя, они предпочитают спокойную, хорошо знакомую им обстановку. Безусловными плюсами этого типа темперамента являются глубина и постоянство их чувств. У людей этого типа темперамента сдержанная, хотя и быстрая походка. Они погружены в свои мысли, поэтому могут задумываться и замедлять шаг. Жесты у них скупые, но резкие из-за испытываемой ими неловкости в обществе незнакомых людей. Речь медлительная, часто с запинками, ее скорость неравномерна.

Флегматический темперамент (показ картинки)

Такие люди настойчивы и упорны, ровно и спокойно идут по жизненному пути. Это надежные люди, которых сложно вывести из себя. Они скупы на эмоции, обстоятельны до занудства и надежны как никто. Минусами можно назвать то, что флегматики очень слабо реагируют на внешние раздражители, медленно перестраиваются, сходятся с людьми, ненаходчивы. Флегматики движутся тяжело и обстоятельно, походка у них часто ленивая, неторопливая. Сидя, они могут подолгу сохранять одну и ту же позу. Жестикуляция и мимика скупая, прочитать что-то по их лицу невозможно. Речь неторопливая, они неразговорчивы, не любят праздной болтовни.

А теперь, давайте определим, к какому темпераменту вы относитесь.

Для этого вам нужно ответить на вопросы анкеты. Читая утверждение, вы ставите плюс (согласен) или минус (не согласен) с утверждением. (Индивидуальная работа с анкетами)

Анкета

1. Отличаетесь неусидчивостью

2. Вспыльчивы и импульсивны

3. Чаще всего нетерпеливы

4. Инициативны и решительны

5. Упорны, даже упрямы

6. Быстро ориентируетесь в спорах, находчивы

7. Ритм вашей работы неравномерный, скачкообразный

8. Любите рисковать

9. Легко прощаете обиды

10. Ваша речь быстрая и пылкая

11. Часто страдаете от своей неуравновешенности

12. Не терпите недостатков

13. Вас привлекает все новое

14. Ваше настроение часто меняется

15. Вы жизнерадостный и веселый человек

16. Энергия бьет ключом, вы всегда собранны

17. Часто бросаете начатое на полдороге

18. Не всегда адекватно оцениваете свои силы

19. Ваши интересы и увлечения часто меняются

20. К изменившимся планам и новым обстоятельствам привыкаете легко

21. Вам не трудно отвлекаться от своих дел, вы быстро разбираетесь с чужой проблемой

22. Тщательная проработка деталей и кропотливый труд не для вас

23. Вы отзывчивы, любите общение

24. Ваша речь внятная и громкая

25. Вы не паникуете даже в сложных ситуациях, у вас отличное самообладание

26. Легко засыпаете и быстро просыпаетесь

27. Вам сложно сосредоточиться, принять обдуманное решение

28. Вы рассеяны, невнимательны

29. Вы сдержанный и хладнокровный человек

30. В своих словах и делах вы отличаетесь последовательностью

31. Вы осторожны и рассудительны

32. Выдержанны, умеете выжидать

33. Неразговорчивы, не любите пусто-порожней болтовни

34. Ваша речь размеренна, спокойна

35. Вы грамотно распределяете свои силы, никогда не выкладываетесь полностью

36. У вас существует четкий режим дня, вы планируете свои рабочие дела

37. Спокойно воспринимаете критику, равнодушны к порицанию

1. Вам трудно с ходу переключиться на другую деятельность

2. С другими людьми у вас ровные, хорошие отношения

3. Аккуратны, педантичны в мелочах

4. Вам сложно приспособиться к новой обстановке и изменившимся планам

5. Вы не любите много двигаться, медлительны

6. Вы застенчивый человек

7. Новая обстановка вызывает у вас замешательство

8. Вы неуверенны в себе, своих силах

9. Одиночество не тяготит вас

10. Неудачи и неприятности надолго выбивают вас из колеи

11. В сложные жизненные периоды вы замыкаетесь в себе

12. Вы не слишком выносливы, быстро устаете

13. Ваша речь тихая, иногда невнятная

14. Вы автоматически перенимаете черты характера собеседника и его манеру говорить

15. Сентиментальны и впечатлительны

16. У вас завышенные требования к себе и окружающему миру

17. Вам свойственна некоторая мнительность и подозрительность

18. Вас легко обидеть

19. Вам приятно, когда окружающие сопереживают вам

А теперь давайте разберемся с результатами теста. В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений.

Нарисуйте круг. В каждой четверти круга поставьте количество плюсов и минусов

Первые 14 (с первого по четырнадцатое утверждение) описывают холерический темперамент.

Вторая группа, с 15-го по 28-ое утверждение описывает сангвиника.

Третья группа, с 29 по 42 – флегматический тип темперамента.

И последняя группа, с 43 по 56 утверждение описывает меланхолический темперамент. Если в какой-то из групп вы получили больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у вас доминирующий. Если количество плюсов 5-9, то эти черты выражены у вас в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента слабо выражены.

Чистые темпераменты встречаются очень редко. Существуют не только смешанные типы темпераментов, но и промежуточные, переходные.

Но каждому человеку надо развивать свои качества, работать над собой.

3. Коррекционная часть

Давайте проведем следующее упражнение «Сила слова»

Упражнение « Сила слова».

Вам нужно составит три списка слов, характерных для уверенных, неуверенных, грубых ответов. То есть, прочитав слова, мы бы все поняли, что так отвечает неуверенный человек, а так грубый или уверенный. На выполнение задания 3 минуты. (Ответы зачитываются и комментируются).

Мне хочется вам посоветовать: Понаблюдай за собой и окружающими, как проявляется уверенность, неуверенность, грубость и желание нагрубить.

4. Подведение итогов занятия

О чем мы сегодня говорили?

Что нового для себя вы узнали?

Для чего человеку нужно знать особенности своего темперамента?

Можно ли изменить себя, свое поведение?

Что нужно делать, чтобы стать лучше?