СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
1.                Ландшафт района
2.                Водные ресурсы
3.                Лесные массивы
4.                Флора и фауна
5.                Биоклиматические условия
6.                Гидроминеральные ресурсы
7.                Рекреационно – оздоровительные и санитарно – курортные
учреждения
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ВВЕДЕНИЕ
Россия хорошо обеспечена природными ресурсами. Она занимает первое место в мире по запасам леса, угля и многих других полезных ископаемых. Важная проблема для России – эффективное использование природных ресурсов.
Природно – рекреационные ресурсы – это объекты и явления природы, которые можно использовать для отдыха, туризма и лечения. К ним относятся морские побережья, берега рек и озер, горы, леса и другие. В этих районах есть хорошие условия для отдыха, спорта, охоты, рыбной ловли и так далее.
К Западному району относятся Калининградская, Псковская и Новгородская области. Природные рекреационные ресурсы данного района разнообразны и различаются в приморской (Калининград) и континентальной частях (Псков и Новгород).
Основными туристическими центрами Западного района являются Калининград, Новгород, Псков. К локальным туристическим центрам следует отнести Светлогорск, Старую Руссу, Валдай, Пушкинские горы.
В целом богатый рекреационный потенциал района освоен слабо. Имеются большие перспективы для его дальнейшего развития.

1.                Ландшафт района
Рекреационные территории Калининградской области главным образом расположены на побережье Балтийского моря. Ландшафты здесь представляют собой морскую низменную надпойменно–террасовую равнину, на которой имеются просторные песчаные пляжи, а также широколиственные и сосновые леса, которые занимают около 15 % территории. В целом местность выглядит достаточно живописно.
Ландшафт Псковско–Новгородской части района на западе представлен плосковолнистыми равнинами, а на востоке – Валдайской возвышенностью.
Возвышенность – форма рельефа, имеющая заметный склон к прилегающей низменности и относительно обширную равнинную или волнистую поверхность, как на суше, так и на дне водоемов. На суше возвышенностью считаются абсолютные высоты в пределах 200 – 500 метров. На географических картах они выделяются светло – коричневым цветом в отличие от зеленого, применяемого для изображения низменностей. Возвышенности отличаются от низменностей не только высотами, но и более сухими пространствами, как в силу быстрого стока атмосферных осадков, так и более глубокого положения водоносных слоев.1
Равнины – самый распространенный тип рельефа на земной поверхности.

2. Водные ресурсы
Главные реки Калининградской области – Неман с притоком Шяшупе и Преголя с притоком Лава, они объединены системой каналов. Имеется свыше 100 озер. Наиболее крупным является Выштынецкое.
В Псковско – Новгородской части района примерно 1/3 района покрыта болотами, около 1/2 смешанными лесами. Наиболее благоприятные для рекреации территории находятся на западе и юго-востоке. На востоке расположен Валдайский национальный парк. Район хорошо обводнен многочисленными реками, главными из которых являются Волхов, Мста, Шелонь, Ловать, Пола, Западная Двина. Насчитывается свыше 1500 озер. Наиболее крупное – Чудское, Ильмень, Валдайское, Пирос. Обилие рек и озер благоприятствует развитию водного туризма.
Новгородская область располагает уникальным природным потенциалом: 3615 тыс. га заняты реками и 543 тыс. га - болотами, на ее территории расположено озеро Ильмень, река Волхов, минеральные источники, лечебные грязи, радоновые источники. Территория Псковской области - 55,3 тыс. км (0,3% территории Российской Федерации), из которых 2,1 тыс. км приходится на озера. 1
Озера – природный водоем с замедленным водообменном, заполняющий впадину суши и закрытый от свободной связи с морем. Озера широко используются как источник питьевой, бытовой и промышленной воды, рыболовства, разведения водоплавающих птиц, судоходства, в рекреационных целях и другие.

3. Лесные массивы
Четвертый подрайон включает леса Куршского и Балтийского лесхозов с преобладанием сосны обыкновенной и горной, бере­зы и ольхи черной.
Примечательной особенностью лесов Калининградской облас­ти является их неравномерное распространение, в основным не­большими участками и массивами. В процентном отношении (леси­стость отдельных районов колеблется от 7 до 37%. Наименее леси­стыми являются Неманский и Гусевский районы - 7%, наиболее лесистыми: Полесский — 37%, Гвардейский — 24%, а также Куршская и Балтийская косы.
Состав лесной флоры области обусловлен палеогеографиическими событиями, современной экологической обстановке и хо­зяйственной деятельностью. Палинологические исследования сви­детельствуют об участии в составе лесов плейстоценового и голоценового времени как северных, так и неморалыых (от лат. Nemoralis - лесной) элементов флоры, по происхождению свя­занных с широколиственными, в том числе и среднеевропейкими видами бука лесного и граба обыкновенного.
Хозяйственная деятельность населения привела уничтожению лесных сообществ на огромных площадях, замене их сель­скохозяйственными угодьями и искусственными насаждениями. Большая часть современных лесных массивов — это посадки, со­держащие множество интродуцентов.
Лесные фитоценозы области отличаются флористическим бо­гатством и разнообразием. Здесь насчитывается более 100 видов деревьев, кустарников, полукустарников. Среди дервьев основ­ными лесообразующими видами являются: ель, сосна, ольха чер­ная, дуб, клен, липа, ясень, бук, ильм, береза, осина. Широко распространен по всей области граб. Подлесок хорошо развит и представлен видами: лещина, жимолость, бересклет, крушина, бузина, смородина, рябина и другие.
Среди видов травянисто-кустарникового яруса обычны: чер­ника, брусника, кислица, майник, седмичник, луговик извилистый, ожика, марьяник лесной, хвощ лесной, медуница, бор, ветреница, зеленчук, ясменник, сныть, ландыш, цицея, звезд­чатки, мятлики и многие другие.
Разнообразие природных условий способствует формированию многообразных лесных ценозов: монодоминантных ельников, чистых сосняков, смешанных елово-сосновых, сложных по со­ставу хвойно-широколиственных лесов и сообществ с доминиро­ванием широколиственных видов. От других территорий Прибалтийско-Белорусской подпровинции леса области отличаются вы­соким участием широколиственных видов (до 20%), широким распространением растительных сообществ из черной олхи (до 15%) и более низкой долей (около 40%) лесопокрытых площадей с преобладанием хвойных.
Южная граница зоны тайги представляет собой сложный природно-антропогенный комплекс, в формировании и развитии которого уже на протяжении многих столетий хозяйственная деятельность человека играет решающую роль (в том числе и в формировании границ природных зон). Переход от типичных южно-таежных экосистем к хвойно-широколиственным и широколиственным лесам настолько плавный и постепенный, что какие-либо границы здесь могут быть проведены только условно, на основании грубых формальных признаков. Вся рассматриваемая в данной работе территория находится севернее выделяемых разными авторами южных границ тайги; лишь крайний юго-западный угол этой территории (части Псковской и Новгородской областей) иногда рассматривается как часть зоны или подзоны хвойно-широколиственных лесов. В любом случае, крупные (более 50 тыс. га) территории, не имеющие внутри хозяйственной инфраструктуры и не подвергавшиеся хотя бы в течение последних 50-60 лет воздействию интенсивной хозяйственной деятельности, сохранились лишь в пределах той части территории, которая однозначно всеми авторами относится к тайге.

4. Флора и фауна
Растительный и животный миры Калининградской области сильно изменены человеком. Это происходит вследствие высокой освоенности территории. Так, на естественные формы растительности – смешанные и широколиственные леса, луга и болота – приходится менее четверти территории. При этом 40% лесов - искусственного происхождения. Средний процент лесистости невелик (18, а без учета площади заливов – 20%). Из 500 видов деревьев и кустарников только более ста местные (дуб, ель, сосна, липа, береза), соответствующие этой подзоне, остальные - из других природных зон. В лесах области встречаются: лось и косуля, кабан и волк, лиса и заяц, белка и куница, хорек и енотовидная собака. Прижились олени – пятнистые и благородные. Значительными рыбными запасами обладают крупные внутренние водоемы. Наибольшее промысловое значение имеют лещ, судак, салака, угорь и ряпушка (озеро Виштынецкое). На основе вышеизложенного можно сделать вывод, что природные ресурсы хоть и разнообразны, но невелики и их необходимо охранять. С этой целью были созданы заказники (7) и национальный парк «Куршская коса».
Сейчас на территории Новгородской области расположены 29 особо охраняемых природных территорий и более 110 памятников природы, созданных для сохранения и восстановления уникальных природных комплексов, редких и исчезающих видов растительного и животного мира. В систему особо охраняемых природных территорий входят две территории федерального значения общей площадью 195,4 тыс. га (3,5% территории области) - национальный парк «Валдайский» (площадью 158,5 тыс. га) и государственный природный заповедник «Рдейский» (36,9 тыс. га). Остальные 27 государственных природных заказников, занимающие площадь 343,25 тыс. га (6,2% территории области), созданы областными органами государственной власти.1
В Псковской области в числе особо охраняемых природных территориях федерального значения - национальный природный парк «Себежский», природоохранный заповедник «Полистовский». Государственному природному заповеднику «Полистовский» (37 983 га, расположенному на стыке Бежаницкого и Локнянского районов, 25 мая 2007 года исполняется 13 лет. Заповедник был учрежден в 1994 году постановлением Правительства РФ с целью сохранения в естественном состоянии и изучения природных комплексов Полистово-Ловатской болотной системы.
Этот первый болотный заповедник России сегодня является одним из крупнейших болотных заповедников в Европе и остается, по сути, нетронутым уголком природы, оказывая огромное влияние на микроклимат на только Псковской области, но и всего Северо-запада. Он подпитывает своими грунтовыми водами все ручьи, речки и озера этой обширной территории.
Еще одна особая территория - Национальный природный парк России «Себежский», который взят под охрану государства постановлением Правительства РФ от 8 февраля 1996 года. Целью его создания являлось сохранение природного и видового разнообразия, имеющего особую экологическую, историческую и эстетическую ценность.
Парк является средой обитания многих редких видов растений и животных. В нем живут около 200 видов птиц, более десяти из которых включено в Красную книгу РФ: черный аист, скопа, беркут, малый подорлик, серый сорокопут и другие.
Огромное количество уникальных растений, грибов, насекомых, специфические торфяники дает богатый материал для изучения природных ресурсов. Многие из них исчезают в Псковской области (плаун заливный, береза низкая, смолевка днепровская, шпажник черепитчатый, ирис сибирский). Имеющиеся в парке источники минеральных вод, лечебные грязи позволяют создать условия для отдыха и лечения.

5. Биоклиматические условия
Биоклиматические условия Калининградской области можно считать наиболее комфортными на Балтийском побережье России. Климат переходный от морского к континентальному. Средняя температура января составляет -4 С, июля +16 С. Количество осадков около 700 мм в год. Здесь достаточный инсоляционный и ультрафиолетовый режимы солнечной радиации, безморозный период достигает 180 – 200 дней, а период купания – 80 дней. Снежный покров непродолжителен, держится до 80 дней.
 Климат Псковско – Новгородской части района умеренно-континентальный. Среднегодовая температура +5 С, среднегодовое количество осадков около 700 мм. и немного больше на востоке района (Воробьевы горы). Средняя температура июля +17 С, января — 8 С. Сумма годовых температур свыше +10 С — 1850-1900, что позволяет выращивать большинство культур умеренного пояса. Снежный покров держится в течение 125-130 дней с начала декабря по март. На востоке района он мощнее и лежит дольше. Наибольшая продолжительность солнечного сияния летом 20 — 25 дней в месяц, наименьшая зимой — от 3 до 5 дней. Продолжительность безморозного периода около 140 дней. За год проходит около 130 циклонов. Тогда устанавливается облачная, ветреная, дождливая погода. Антициклонов значительно меньше — около 50 за год. В этот период наблюдается сухая, ясная погода, жаркая летом, морозная зимой. Наиболее часты антициклоны весной и в сентябре, циклоны поздней осенью. В течение года преобладают южные и юго-западные ветры (16 — 21%), а также юго-восточные и западные (12 — 16%). Весной бывают возвраты холодов при цветении черемухи и сирени. Зимой антициклональный тип погоды устанавливает северо-восточные ветры из Арктики. Температуры, особенно ночные, понижаются до — 28 С. Особенно холодная была зима 1978 года, особенно жарким и сухим было лето 1941, 1972, 1992, 1999 годов. Вблизи крупных озер увеличивается продолжительность безморозного периода на 10 - 15 дней, снижается вероятность заморозков, повышаются средние температуры на 1 С. По этой причине участки вблизи водоемов давно заселены и освоены. Под влиянием рельефа, механического состава грунтов, увлажненности, рек и озер, растительного покрова, деятельности человека формируется большое разнообразие микроклиматов. На легких сухих почвах за вегетационный период накапливается тепла почти на треть больше по сравнению с рядом расположенными сырыми суглинистыми и торфяными почвами, что очень важно для получения высоких урожаев и приоритета в хозяйственном освоении. В условиях холмистого рельефа микроклиматические различия становятся еще больше. Лучшими для роста и развития сельскохозяйственных культур являются склоны южной экспозиции и вершинные части холмов.

6. Гидроминеральные ресурсы
Курортная зона Калининградского взморья имеет хорошие гидроминеральные ресурсы. Почти повсеместно присутствуют запасы минеральных вод. По химическому составу они относятся к хлоридно-гидрокарбонатно-натриевым и хлоридным высокоминерализованным рассольным водам. Характерной особенностью минеральных вод является присутствие в них брома. Местные минеральные воды «Светлогорская», «Зеленоградская» получили золотые, серебряные, бронзовые медали на престижных международных выставках.
Особенно велики запасы почти по всей территории Новгородской области хлоридных натриевых вод с минерализацией от 1 до 50 г/л., содержащих также бром от 5 до 115 мг/л. Гидроминеральная база представлена в районе Старой Руссы бромными (брома 25-120 мг/дм) хлоридными натриевыми водами с минерализацией от 15 до 30 г/дм. Воды подобного состава являются оптимальными для наружных бальнеопроцедур.1 Кроме того, здесь имеются минеральные воды лечебно-питьевого назначения — хлоридные кальциево-натриевые с минерализацией 2,5-10,0 г/дм и гидрокарбонатно-хлоридные натриево-магниево-кальциевые с минерализацией 1,0-2,0 г/дм. Суммарный дебит естественных источников и самоизливающих скважин составляет 21600 м/сут. Мощная гидроминеральная база предопределяет большие перспективы развития курорта.
Старорусские лечебные грязи сосредоточены в Нижнем, Верхнем озерах и Южном разливе, имеют оптимальную минерализацию (18-25 г/дм) и высокое содержание сульфидов (FeS > 0,5%), Происхождение грязей озерно-ключевое. Запасы крайне малы — 12 тыс. м, но благодаря тому, что эти грязи постоянно находятся в обороте, они обеспечивают потребность курорта «Старая Русса» в течение более 100 лет. В районе г. Валдай обнаружены сульфатно-хлоридные натриевые и гидрокарбонатно-хлоридные натриевые минеральные воды. Возле г. Боровичи - гидрокарбонатно-сульфатные воды. Область богата лечебными грязями. Сульфидно-иловые грязи искусственных и естественных водоемов, питаемых соляными источниками на курорте Старая Русса, Мшагские озера, на левом берегу реки Шелонь, в районе г. Валдай, близ деревни Варницы. С лечебными целями используются сапропелевые грязи, также торфяные грязи.

7. Рекреационно – оздоровительные и санитарно – курортные
учреждения
Инфраструктура в Западном районе развита в меньшей степени, чем в Центральном. Железнодорожная сеть состоит из 6 основных магистралей и местных веток. Две важных автомагистрали проходят через Западный район: Москва – Санкт - Петербург и Москва – Рига. Развито авиатранспортное сообщение, все областные центры связаны авиалиниями с Москвой, Санкт – Петербургом и другими городами.
Крупнейшим южным портом на Балтийском море является Калининград.
Областные центры располагают гостиницами, туристическими базами, сетью предприятий общественного питания.
Рекреационная сеть Западного района среднеразвитая. Из санаториев здесь наиболее известны «Старая Русса», «Хилово», «Череха», «Зеленогорск», имеется курортная зона «Светлогорск».
Важно подчеркнуть, что в настоящее время в связи с отсутствием средств многие предприятия рекреационной сети и гостинично – ресторанного комплекса пришли в упадок и нуждаются в реконструкции.
Основными туристическими центрами Западного района являются Калининград, Новгород, Псков. К локальным туристическим центрам следует отнести Светлогорск, Старую Руссу, Валдай, Пушкинские горы.
Лечебно – оздоровительный туризм имеет ряд отличительных черт:1
1. Пребывание на курорте должно быть не менее 21 дня, иначе лечение окажется неэффективным. Лечение на курортах довольно дорого, поэтому оно рассчитано в основном на богатых клиентов или на больных, за которых оплачивает государство или предприятия.
2. На курорты едут, в основном, люди старшего возраста, которые делают свой выбор между курортами, специализирующимися на лечении конкретных заболеваний, и курортами смешанного типа, которые способствуют общему восстановлению сил.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Разные специалисты по-разному оценивают имеющийся туристский рекреационный потенциал Западного района. Развитие туризма ни в одной стране не обходится без государственной поддержки. Причем, ее формы могут варьироваться от прямых государственных инвестиций в туристскую инфраструктуру, на подготовку кадров, научное и рекламно - информационное обеспечение, до налоговых и таможенных льгот, стимулирующих приток инвестиций в местную туристскую индустрию.
Что же касается культурно – исторического потенциала Западного района, то он весьма значителен, но распределен неравномерно. Основная часть объектов, являющихся культурными ценностями, расположена в областных центрах. Огромный интерес представляют древние города Псков и Новгород, где сохранились образцы старинного русского зодчества: соборы, монастыри, кремли, отдельные здания. Достопримечательности этих городов внесены в список ЮНЕСКО. Старая Русса, Валдай, Изборск, Печоры также знамениты своими архитектурными памятниками. Кроме того, в Западном районе имеется множество мест, связанных с жизнью таких выдающихся деятелей истории и культуры, как Пушкин, Достоевский, Суворов, Мусоргский, Римский – Корсаков и другие.
Многие исторических и культурных ценностей имеется и в Калининграде (бывший г. Кенигсберг), который был создан немецкими рыцарями в ХIII веке. Город сильно пострадал во время Великой Отечественной Войны.
Из центров декоративно – прикладного искусства в Западном районе широко известен Янтарный комбинат в Калининградской области, а из народных промыслов – крестецкая строчка в Новосибирской области.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1.                Александрова, А.Ю. Международный туризм /А.Ю. Александрова. - М.: Аспект-Пресс, 2004 г.
2.                Большаник, П.В. Рекреационная география: учеб. пособие. /П.В. Большаник. - Омск, 2003 г.
3.                Дунец, А.Н. География туризма России: учеб. пособие /А.Н. Дунец. –
2.                Барнаул: Изд-во АлтГТУ, 2007 г.
3.                Кузнецов А.Л. и др. Экономическая и социальная география. – Москва. 1999г.
4.                Кусков, А.С. Рекреационная география: учеб.- метод. комплекс /А.С.
5.                Кусков, В.Л. Голубева, Т.Н. Одинцова. - М.: Флинта МПСИ, 2005г.
6.                Романов А.А. География туризма. – Москва. 2004 г.
7.                Самойленко, А.А. География туризма: учеб. пособие. / А.А. Самойленко. - Ростов-н/Д.: Феникс. 2006г.
8.                Сенин, B.C. Организация международного туризма: учеб. пособие /B.C.Сенин. - М.: ФиС, 2004г.
9.                Сергеева, Т.К. Экологический туризм: учеб. пособие /Т.К. Сергеева. - М.: ФиС, 2004г.
10.           Пармузин Ю.П., Карпов Г.В. Словарь по физической географии. – Москва: Просвещение. 2000 г

---