Презентация

Презентация Методика бега на средние дистанции 2

Работа добавлена на сайт bukvasha.net: 2015-10-29

Поможем написать учебную работу

Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.

Предоплата всего

от 25%

Подписываем

договор

Выберите тип работы:

Скидка 25% при заказе до 15.3.2025


First page Back Continue Last page Text

First page Back Continue Last page Text

First page Back Continue Last page Text

First page Back Continue Last page Text

First page Back Continue Last page Text

First page Back Continue Last page Text

First page Back Continue Last page Text

First page Back Continue Last page Graphics

First page Back Continue Last page Graphics

Введение

First page Back Continue Last page Graphics

First page Back Continue Last page Graphics

First page Back Continue Last page Graphics

Техника бега

First page Back Continue Last page Graphics

  • В сентябре-октябре 2009 года я провёл на себе эксперимент, с целью

  • доказать, что разминка рук и ног перед бегом влияет на конечный результат.

  • Перед первым забегом на 100 метров я ничего не разминал, и показал результат 16,34 сек.

  • Перед вторым забегом я размял основные мышцы рук и плеч(двуглавая мышца плеча,

  • мышцы-разгибатели) и показал результат 15,92 сек.

  • Перед третьим забегом я размял основные мышцы ног(икроножные мышцы, передние большеберцовые мышцы), но мышцы рук я не разминал и показал результат 15,83 сек.

  • Перед заключительным забегом я размял основные мышцы рук и ног и показал финальный результат 15,26 сек.,т.е. разница между первым и последним забегами составляет 1,08 сек. В результате всех проведённых опытов, я доказал важность разминки рук и ног перед забегом на все виды дистанции.

First page Back Continue Last page Graphics

  • 1. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учеб. пос. для ин-тов и техн. физ. культ. - М.: ФиС, 1987, 128 с.

  • 2. Селуянов В.Н. с. соавт. Теория и практика дидактики развивающего обучения в физическом воспитании. - М.: ФиС, 1996, 105 с.

  • 3. Левченко А.В. Специальная силовая подготовка бегунов на короткие дистанции в годичном цикле: Автореф. дис...канд. пед. наук. М., 1982, 23 с.


1. Сочинение на тему Епифаний Премудрый Житие Сергия Радонежского
2. Реферат Особенности обучения основам здоровьесбережения в неспециализированном вузе
3. Реферат Приемы самоподачи
4. Реферат на тему Atomic Diplomacy Essay Research Paper Atomic Diplomacy
5. Реферат Внешняя политика Арабской Республики Египет в контексте развития межарабских связей в XXXXI века
6. Курсовая Холодильні камери
7. Курсовая Анализ работоспособности рельсовой цепи при пониженном сопротивлении изоляции
8. Реферат на тему О том как сочетание приемов повышает эффективность идеи на выставке
9. Курсовая на тему The War of the Roses the Historical Facts of the Tudor Myth Shakespeare s Histories
10. Реферат О жизни смерти и квантовой механике