1. Ранние годы

Родился в семье крестьянина. Учился в гимназии в Мариямполе (1890—1897); с 1895 участвовал в национальном движении, распространял запрещённую литовскую печать. Изучал вольным слушателем философию и экономику в Бернском университете (1902—1904). В 1903 вступил в Социал-демократическую партию Литвы, в 1905 кооптирован в ЦК партии. В 1904—1906 редактор журналов «Драугас» (лит. «Draugas»; «Товарищ») и «Дарбининкас» (лит. «Darbininkas»; «Рабочий»), в 1906—1907 — один из редакторов журналов Литовской социал-демократической партии «Науйойи гадине» (лит. «Naujoji gadynė»; «Новая эра») и «Скардас» (лит. «Skardas»; «Щит»). Как активный участник революции 1905—1907 в Литве с 1907 в тюрьме и ссылке.

В 1914—1916 руководитель зарубежного бюро Литовской социал-демократической партии. В 1914 в Кракове установил связь с В. И. Лениным. Жил в эмиграции в Великобритании (1915—1916) и США (1916—1917), был редактором литовских социал-демократических газет.

2. Советская Литва

В июне 1917 в Петрограде вступил в РСДРП (б); редактор первой большевистской литовской газеты «Тиеса» (лит. «Tiesa»; «Правда»), делегат VI съезда РСДРП (б), Второго Всероссийского съезда Советов; член Центрального бюро литовских секций при ЦК РСДРП (б), затем РКП (б); член Петроградского Военно-революционного комитета, участник подавления мятежа Керенского и Краснова.

После образования в октябре 1918 Коммунистической партии Литвы кооптирован в состав её ЦК; с декабря 1917 комиссар по литовским делам Народного комиссариата по делам национальностей РСФСР.

В декабре 1918 возглавил советское Временное революционное рабоче-крестьянское правительство Литвы, сформированное в занятом Красной армией Даугавпилсе и до февраля 1919 был председателем Совнаркома Литовской советской республики (на занятых Красной армией территориях Литвы и признанной декретом СНК Советской России 22 декабря 1918). С февраля 1919 председатель Совнаркома Литбела (Литовско-Белорусской Советской Социалистической Республики), с марта председатель Президиума ЦК вновь созданной объединённой Коммунистической партии Литвы и Белоруссии (КП (б) Литвы и Белоруссии), в апреле — июле 1919 председатель Совета обороны Литбела.

3. Коминтерн

После падения литовского рабоче-крестьянского правительства в июле 1919 руководил Бюро нелегальной работы на оккупированной польскими войсками территории. С 1920 на подпольной работе, руководил Вильнюсской окружной партийной организацией.

С конца 1921 в Москве на партийной работе, член Политбюро ЦК ЛКП с 1923. Делегат XI, XII, XIV—XVI съездов ВКП (б) (1922—1934). На VIII съезде (1919) избран кандидатом в члены ЦК РКП (б).

Работал в Исполкоме Коминтерна (ИККИ) (1923—1935; заместитель заведующего орготдела ИККИ в 1923—1925, затем зав. секретариата по Польше и Прибалтике), с 1924 кандидат, с 1928 член ИККИ. Делегат II—IV конгрессов (1920—1922) Коминтерна, участвовал в VI конгрессе (1928) с совещательным голосом. С сентября 1926 вплоть до своей смерти руководил Польско-Прибалтийским Ландерсекретариатом ИККИ.

4. Критика и публицистика

В печати дебютировал патриотическими стихами (1900). Писал статьи о писателях литовского национального возрождения Мотеюсе Валанчюсе, Антанасе Баранаускасе и др., считая величайшим злом национальный гнёт. В 1914—1915 написал монографию о Йонасе Билюнасе («Биография Йонаса Билюнаса», издана в 1917). В тюрьмах в Вильне, Сувалках и Варшаве познакомился с теоретическими трудами марксистов и большевистской печатью и в 1913—1916 перешёл на марксистские эстетические взгляды, используя учение Ленина о двух культурах и его же идею партийности литературы, перенося в область литературы принципы политической борьбы.

Автор воспоминаний, очерков и рассказов; книгу «В царских тюрьмах» (1929) составили записи, которые он вёл в заключении в 1907—1913.

В 1955—1989 имя Капсукас носил город Мариямполе; в 1955 имя Винцаса Капсукаса было присвоено Вильнюсскому государственному университету.