Реферат

Реферат Физические упражнения при гемморое

Работа добавлена на сайт bukvasha.net: 2015-10-28

Поможем написать учебную работу

Если у вас возникли сложности с курсовой, контрольной, дипломной, рефератом, отчетом по практике, научно-исследовательской и любой другой работой - мы готовы помочь.

Предоплата всего

от 25%

Подписываем

договор

Выберите тип работы:

Скидка 25% при заказе до 22.11.2024





Геморроидальные узлы присутствуют в организме каждого человека. Они существуют от природы и являются складками слизистой оболочки анального канала, покрывающими кавернозные вены, соединительную ткань и мышечные волокна. В дополнение к действию мускулатуры сфинктера, они обеспечивают удержание каловых масс.
В состоянии покоя геморроидальные узлы участвуют в перекрывании анального канала кишечника. Во время дефекации бугорки должны сглаживаться таким образом, чтобы не мешать прохождению кала. Геморроидальные узлы прикреплены к стенкам анального канала соединительными и мышечными волокнами. Если это положение нарушается из-за чрезмерного натуживания, узлы сползают вниз вместе со слизистой оболочкой. Вслед за этим следует перестройка и нарушение кровоснабжения, что приводит к увеличению размеров и выпячиванию наружу геморроидальных узлов.
Существует несколько стадий заболевания:

Стадия
I
:
Увеличение геморроидальных узлов, сопровождаемое кровотечением.

Стадия
II
:
Геморроидальные узлы выпадают во время дефекации, но вправляются самостоятельно.

Стадия
III
:
Геморроидальные узлы выпадают во время дефекации и вправляются только руками.

Стадия
IV
:
Геморроидальные узлы выпадают и не вправляются. Острый тромбоз геморроидальных узлов: узлы не вправляются, имеется острая боль.
Кровотечения возможны на каждой из этих стадий.
Признаки заболевания:

-Присутствие крови во время дефекации, в унитазе, на туалетной бумаге или одежде

-Зуд  в области заднего прохода, выделения из заднего о прохода

-Выпадение геморроидальных узлов
Факторы, способствующие заболеванию



-Частые и длительные натуживания при дефекации

-Повышение внутрибрюшного давления

-Твердый кал

-Понос
Кроме того, определенную роль может играть наследственная предрасположенность.
Физические упражнения при геморрое

Специалистами разработан комплекс упражнений для мышц брюшного пресса, ягодиц и промежности, помогающий оптимизировать кровоток в аноректальной области. Особенно полезен тем, у кого сидячая работа, в частности за компьютером. Выполняйте комплекс 2 раза в день по 10-15 минут. Приведенные упражнения показаны только вне обострения геморроя.

ü    Исходное положение: стоя. Скрестить ноги, ритмично напрягать мышцы ягодиц и заднего прохода. Повторить 10 раз.
ü    Исходное положение: сидя на стуле, спина выпрямлена, корпус слегка подан вперед. Ритмично напрягать мышцы заднего прохода. Повторить 10 раз. Сидение стула должно быть достаточно жестким.
ü    Исходное положение: лежа на спине, согнутые в коленях ноги опираются на ступни, расставленные на ширину плеч. Опираясь на ступни и плечевой пояс, отрывать от пола и поднимать таз. Повторить 10 раз.
ü    Исходное положение: лежа на спине. Попеременно поднимать прямые ноги. Повторить 10 раз.
ü    Исходное положение: лежа на спине с приподнятыми прямыми ногами. Развести ноги в стороны, затем свести и перекрестить их, имитируя стригущие движения ножниц. Повторить 10 раз.
ü    Исходное положение: то же. Выполнять ногами движения, имитирующие кручение педалей велосипеда. Повторить 10 раз.
ü    Исходное положение: лежа на спине, ноги выпрямлены. Согнуть ноги в коленях, после чего подвести их к животу до плотного прижатия и вернуть в исходное положение. Повторить 10 раз.

ü    Исходное положение: лежа лицом вниз. С упором на колени, ладони и локти поочередно в обе стороны, поворачивать таз так, чтобы ягодицы касались пола. Повторить 10 раз.

1. Реферат Введение в LTE
2. Реферат на тему Garbage Essay Research Paper Carrie HuffmanSection 13On
3. Реферат на тему Review Of Wuthering Heights Essay Research Paper
4. Контрольная работа Личность и общество 6
5. Реферат на тему Государственный Эрмитаж в Санкт Петербурге
6. Сочинение Праздник весны
7. Реферат на тему Fate In The Lives Of Men Essay
8. Реферат на тему Лісова аптека
9. Реферат Ценность идеологии как социального регулятора
10. Реферат на тему Richard III Essay Research Paper