Bin Ich Fit? Essay, Research Paper

Bin ich fit? Ich finde, ich bin ziemlich fit. Aber um fit zu werden, musste ich ganz schön

hart arbeiten. Ich habe viel Sport gemacht und viele Fitnessübungen. Um meine

Fitness zu behalten und um sie weiterhin zu verbessern, werde ich auch in

Zukunft

viel Sport machen. Ich werde täglich eine Stunde joggen, um meine Kondition noch

weiter zu verbessern.

Es dauerte ein Jahr, bis ich fit genug war und ein guter Läufer war.

Ich denke, regelmäßiges Training ist die wichtigste Sache, fit zu bleiben.

Die Ernährung ist auch sehr wichtig.

Um fit zu werden, muss man sich richtig und gesund ernähren und eine gute Diät

haben.

Es gibt zwei gefährliche Dinge, die die Fitness gefährden können: Rauchen zum

Beispiel. Es ist bewiesen, dass es die Lungen zerstört.

Ich habe ein paar mal geraucht, um es auszuprobieren, aber ich werde nie richtig

damit anfangen, weil es ungesund ist. Man zerstört sein Leben und gibt auch noch

Geld dafür aus. Ebenso schädlich für die Fitness sind Drogen und, gerade im

Leistungssport, Doping.

Auch zuviel Alkohol schadet der Fitness.

Fit zu sein hat viele Vorteile. Man kann an vielen sportlichen Angeboten

teilnehmen und auch noch erfolgreich dabei sein.

Es bedeutet, dass man von einem Ort zum anderen rennen kann und man kann schnell

irgendwo hin kommen, wenn man eine gute Kondition hat.

Und ich finde, wenn man fit ist, fühlt man sich besser.

Ich freue mich, dass ich fit bin und ich werde alles dafür tun, auch in Zukunft

fit zu bleiben.

Vielleicht werde ich eines Tages den 10000-Meter-Lauf der Herren bei Olympia

gewinnen und sogar einen neuen Weltrekord aufstellen.

Ich halte Fitness für einen wichtigen Teil meines Lebens, denn es verbessert die

Qualität von meinem Leben.