СЕНСИТИВНЫЕ И КРИТИЧЕСКИЕ ПЕРИОДЫ В РАЗВИТИИ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ

До настоящего времени сенситивные и критические периоды рассматривались учеными главным образом в области силы, скорости и выносливости [1, 2, 5, 9]. Не было известно, каким образом эти периоды влияют на развитие двигательной координации. Некоторые ученые даже сомневались в их существовании. Особенно дискуссионными были взгляды на критические периоды. Поиски сенситивных и критических периодов, общих для всех двигательных способностей, мы признали необоснованными. Поэтому наши исследования были направлены на самые важные двигательные способности - координационные. Целями работы были:

1. Определение изменений в области избранных координационных способностей (КС) у молодежи разного возраста.

2. Выявление у них периодов ярко выраженного улучшения или ухудшения результатов, а также их восприимчивости к воздействию спортивной тренировки.

Материалы и методы. Для достижения поставленных целей проанализированы результаты исследований, проведенных в Польше и бывшей ГДР на различном материале и разными методами. Обследовано 3086 человек. В Польше использован материал из обзорных попеременных и непрерывных исследований.

В первом исследовании приняли участие 414 нетренирующихся учеников начальных и средних школ и студентов Академии физического воспитания. Во втором - две группы фигуристов: в одной из них у девочек и мальчиков трижды измерялся уровень КС (тест Старосты), а в другой проведен 4-летний педагогический эксперимент. Материал, собранный в бывшей ГДР, охватывал результаты следующих исследований: обзорных - 2500 нетренирующихся лиц обоего пола в возрасте 7-24 лет и непрерывных (продолжительных) - 147 человек в возрасте 8-15 и 19-23 лет, систематически тренирующихся. Уровень основных КС определялся при помощи 6 тестов. Материал статистически обработан.

Результаты исследований

1. Сенситивные и критические периоды в развитии КС.

Проведенные независимо друг от друга исследования в бывшей ГДР и Польше на основе оценки способности к сохранению равновесия, а также комплексных КС показали динамическое улучшение уровня результатов исследуемых способностей у девочек и мальчиков. У мальчиков отмечалось более заметное улучшение. Наивысшие приросты наблюдались до 11 лет. Однако максимальные величины достигались в возрасте 15-20 лет (раньше они отмечены у тренирующихся девочек).

На основе анализа полученного материала можно также говорить о появлении критических периодов, ибо между 11 и 13 годами жизни наблюдался временный застой или регресс способности сохранения равновесия и комплексных КС. Они были более ярко выражены у девочек и у не занимающихся спортом. Частично это можно объяснить тем, что в спорте главным образом остаются те лица, у которых эти изменения происходят менее динамично.

2. Индивидуальные изменения КС у лиц разного возраста.

Средние величины измерения способности сохранения равновесия подтвердили проявление периодов сенситивного (между 7, 10 и 10,5 годами жизни), а также критического (между 10,5 и 13,5 годами жизни). Кроме того, показатели значительно дифференцированы во время проявления критического периода у отдельных девочек. В области комплексных КС, измеряемых в течение 4 лет, у молодых фигуристов между 10 и 12 годами жизни наблюдались также довольно значительные колебания результатов при общей возрастающей тенденции. Важно, что эти спортсмены достигали все более высоких спортивных разрядов в периоды значительного улучшения результатов исследуемых КС. Это указывает на связь между уровнями КС и технической подготовленности. Застой результатов, а также их временный регресс были ярко выражены между 12 и 14 годами жизни. Эти изменения были более отчетливы у девочек, чем у мальчиков.

Существенные изменения уровня КС наблюдались только в крайних исследованиях, т.е. между результатами I и IX измерений. Большая дифференцировка результатов отмечена у девочек, а меньшая - у мальчиков. Кривые средних арифметических результатов были относительно плоскими.

Более полная картина происходящих изменений получена при анализе индивидуальных результатов: у отдельных лиц наблюдаются значительные колебания результатов с наступлением критического периода. Приостановка развития или его регресс наступал в разном возрасте. Дифференцированным был также диапазон изменений у отдельных лиц. При сравнении кривых индивидуальных изменений со средними арифметическими исследуемой группы заметно, что эти последние "уплощают" проявление критических периодов. Особенно отчетливо это видно у мальчиков. Каждого из них характеризовала другая картина изменений уровня координации, связанная, по всей вероятности, с темпом биологического развития.

Выявление сенситивных и критических периодов в двигательном развитии возможно исключительно во время многолетних исследований .
С моей стороны был проведен подобный опыт, который показывает полное совпадение с выше сказанным. В этом опыте были использованы три упражнения позволяющие измерить уровень КС: прыжок с двух ног на две без помощи рук, прыжок при помощи рук, прыжок с одной ноги на другую при помощи рук.

Исследования проводились на Группе Спортивного Совершенствования (тренер Королев С.А.)и группе Начальной Физической Подготовки (тренер Серегин С.И.)Тамбовского клуба <Сокол> и в котором приняли участие занимающиеся различного возраста и спортивного звания. Всего было исследовано 20 занимающихся, было проведено три опыта с переодичностью в три месяца, с каждым последующим опытом результаты исследования постепенно увеличивались у всех спортсменов, которые с начала исследования и до его окончания, сумели завоевать достойные места на спортивном пъедистале почота…

Результаты исследования:

20 февраля 2009г.

ФИО, возраст, срок посещения занятий, спортивный разряд,	Прыжок с 2х ног на 2е без рук	Прыжок с 2х ног на 2е при помощи рук	Прыжок с лев. ноги на прав. При помощи рук
Ильясов И. 9лет 2года	320	340	110
Вохминцев А. 8лет 2года	240	250	220
Ефимов С. 10лет 2года	330	400	310
Крушатина В. 10лет 5лет	260	280	140
Никитин В.10лет 2года	320	340	260
Зубехин А .10лет 2 года	310	350	220
Антошина Н. 14лет 2года	300	320	240
Осокин А. 14года 4года	320	340	230
Котельникова С. 14лет 1год	250	280	150
Татаренацева К. 16лет 1год	300	330	260
Федотов А. 15лет 5лет КМС	330	400	250
Ширкин Н.16лет 7лет	420	530	320
Сажнев А. 17лет 5лет КМС	400	430	290
Королев М. 17лет 11лет КМС	390	380	270
Шарапов С. 20лет 4года КМС	390	400	310
Филимонов В. 20лет 4года	410	450	340
Юрин Р. 20лет 10лет КМС	420	440	300
Козлов А. 19года 19лет КМС	430	460	330
Жуков В. 19лет 12лет МС	500	480	310
Бокин А. 19лет12лет КМС	490	470	300
Лаура Ю. 20лет 6лет КМС	360	380	270
Сорокина Т. 21год 16лет	380	440	340
Серегин С. 22года 15лет КМС	390	480	370

Результаты исследования:

20 мая 2009г.

ФИО, возраст, срок посещения занятий, спортивный разряд,	Прыжок с 2х ног на 2е без рук	Прыжок с 2х ног на 2е при помощи рук	Прыжок с лев. ноги на прав. При помощи рук
Ильясов И. 9лет 2года	360	380	150
Вохминцев А. 8лет 2года	270	290	240
Ефимов С. 10лет 2года	370	430	350
Крушатина В. 10лет 5лет	300	320	180
Никитин В.10лет 2года	350	360	290
Зубехин А .10лет 2 года	360	380	260
Антошина Н. 14лет 2года	340	360	280
Осокин А. 14года 4года	360	380	270
Котельникова С. 14лет 1год	290	310	190
Татаренацева К. 16лет 1год	350	370	290
Федотов А. 15лет 5лет КМС	380	440	310
Ширкин Н.16лет 7лет	450	580	360
Сажнев А. 17лет 5лет КМС	430	520	310
Королев М. 17лет 11лет КМС	410	400	320
Шарапов С. 20лет 4года КМС	410	420	350
Филимонов В. 20лет 4года	440	480	360
Юрин Р. 20лет 10лет КМС	450	480	350
Козлов А. 19года 19лет КМС	460	490	370
Жуков В. 19лет 12лет МС	540	500	360
Бокин А. 19лет12лет КМС	520	510	360
Лаура Ю. 20лет 6лет КМС	400	430	300
Серегин С. 22года 15лет КМС	530	530	400
Сорокина Т. 21год 16лет	420	480	390

Результаты исследования:

20 сентября 2009г.

ФИО, возраст, срок посещения занятий, спортивный разряд,	Прыжок с 2х ног на 2е без рук	Прыжок с 2х ног на 2е при помощи рук	Прыжок с лев. ноги на прав. При помощи рук
Ильясов И. 9лет 2года	380	400	180
Вохминцев А. 8лет 2года	310	320	270
Ефимов С. 10лет 2года	390	480	370
Крушатина В. 10лет 5лет	330	350	200
Никитин В.10лет 2года	370	380	310
Зубехин А .10лет 2 года	380	390	280
Антошина Н. 14лет 2года	360	380	300
Осокин А. 14года 4года	380	400	310
Котельникова С. 14лет 1год	310	330	210
Татаренацева К. 16лет 1год	370	390	320
Федотов А. 15лет 5лет КМС	400	460	340
Ширкин Н.16лет 7лет	480	600	380
Сажнев А. 17лет 5лет КМС	460	560	360
Королев М. 17лет 11лет КМС	450	440	360
Шарапов С. 20лет 4года КМС	470	480	390
Филимонов В. 20лет 4года	480	500	390
Юрин Р. 20лет 10лет КМС	480	500	390
Козлов А. 19года 19лет КМС	480	500	400
Жуков В. 19лет 12лет МС	580	530	380
Бокин А. 19лет12лет КМС	560	540	380
Лаура Ю. 20лет 6лет КМС	430	460	320
Серегин С. 22года 15лет КМС	560	570	420
Сорокина Т. 21год 16лет	440	460	400

Таблица с оценкой лучших результатов исследования:

Шарапов С. 20лет 4года КМС	выдающаяся	отличная	отличная
Филимонов В. 20лет 4года	выдающаяся	отличная	отличная
Юрин Р. 20лет 10лет КМС	выдающаяся	отличная	отличная
Козлов А. 19года 19лет КМС	выдающаяся	отличная	отличная
Жуков В. 19лет 12лет МС	выдающаяся	выдающаяся	отличная
Бокин А. 19лет12лет КМС	выдающаяся	выдающаяся	отличная
Серегин С. 22года 15лет КМС	выдающаяся	выдающаяся	выдающаяся
Лаура Ю. 20лет 6лет КМС	отличная	отличная	хорошая
Сорокина Т. 21год 16лет	отличная	отличная	отличная

Выводы и методические рекомендации
1. Результаты проведенных исследований ясно показали наличие сенситивных периодов в развитии КС между 7 и 11 годами жизни.

2. Критические периоды (застой или регресс) в развитии двигательной координации наблюдаются между 11 и 13,5 годами жизни, что указывает на необходимость проявления в этот период особенной заботы о развитии этих способностей в количественном и качественном аспектах. Отсутствие соответствующих мероприятий может понизить уровень КС занимающихся и является причиной потерь, которые уже не удастся возместить.

3. Нагроможденный исследовательский материал подтверждает наступление критических периодов в развитии КС между 11 и 13,5 годами жизни. Более отчетливые изменения наблюдались при анализе индивидуальных результатов. Знание этих фактов должно способствовать разработке планов тренировки, соответствующих возможностям занимающихся, т.е. учитывающих их трудный период в двигательном развитии. Это особенно важно в технически сложных видах спорта, в которых довольно часто из тренировки исключаются лица, характеризующиеся ярко выраженным критическим периодом, как "бесперспективные".

4. Полученные результаты указывают на необходимость внесения изменений в до сих пор применяемую систему подготовки, заключающуюся в учете усиленного развития КС (так называемой акцентированной стимуляции) в возрасте 7-11 лет, независимо от вида спорта. Это требует избирательного воздействия на усиленное развитие КС и не допускает снижения или торможения их развития из-за чрезмерного повышения уровня других двигательных способностей (особенно таких, как сила и выносливость). Поэтому необходимой является разработка новой модели спортивной тренировки.