Парное катание.
Обучение совместным вращениям и параллельным прыжкам во вращения.
К задачам обучения парному катанию относятся формирование и совершенствование навыков совместного и раздельного скольжения, освоение техники совместных и раздельных элементов.

Все задачи решаются следующими средствами: упражнениями фигурного катания, специально-подготовительными упражнениями, выполняемыми на льду, имитационными упражнениями в зале, общеразвивающими упражнениями.

Изучение совместных элементов. Изучение совместных элементов начинается с разъяснения и показа индивидуальных действий каждого партнера (если это возможно). После того как партнеры получат представление о своих партиях, приступают к объяснению и показу их совместных действий.
Так как правильное выполнение элемента требует высокой координации всех движений, необходима длительная практика для согласования действий партнеров по направлению, времени и усилиям.

Методика обучения совместным вращениям. Обучение начинают с овладения вращением по окружности в положении «ласточка» в хвате рука в руке. Партнеры определяют расстояние и кривизну дуг, по которым они будут съезжаться к центру вращения, чтобы в момент соединения левых рук не было рывка и не нарушалась бы плавность скольжения по дуге. Соединив руки, партнеры скользят по кругу против часовой стрелки вокруг общего центра, свободные руки вытянуты в сторону. Скольжение идет на левой вперед-наружу, или на правой вперед-внутрь, или на разноименных ногах.

    

Совместные вращения:

а) стоя;

б) в приседе;

в) в ласточке.